妇科病的自我调养PDF电子书下载

Part 1 女性生理结构与功能常识 2

女性一生各阶段的生理特点 2

新生儿期 2

幼儿期 2

青春期 3

性成熟期 3

绝经过渡期（更年期） 4

绝经后期（老年期） 4

了解女性生理结构与功能 5

女性外阴的结构与功能 5

女性子宫的结构与功能 6

女性卵巢的结构与功能 6

女性输卵管的结构与功能 6

女性乳房的结构与功能 7

女性阴道的结构与功能 7

女性主要的生理特点 8

月经的生理特点 8

带下的生理特点 11

妊娠的生理特点 12

产褥的生理特点 14

Part 2 女性常见妇科病的饮食调养 18

宫颈炎 18

冬瓜绿豆粥 19

上海青扒鲜蘑 19

宫颈糜烂 20

西红柿炒扁豆 21

芦笋腰果炒墨鱼 21

子宫内膜炎 22

茭白木耳炒鸭蛋 23

菊花茶 23

子宫内膜异位症 24

油焖茭白茶树菇 25

西红柿柚子汁 25

子宫肌瘤 26

海带丝山药荞麦面 27

生地桃仁红花炖瘦肉 27

黄瓜拌海蜇 28

菠菜豆腐汤 28

甘蔗雪梨糖水 29

生地茅根猪腱汤 29

子宫脱垂 30

黄芪山药党参粥 31

柠檬胡椒牛肉 31

子宫内膜癌 32

红枣山药乌鸡汤 33

苦瓜薏米排骨汤 33

子宫囊肿 34

虾菇青菜 35

蛤蜊豆腐炖海带 35

宫颈癌 36

槐花粥 37

西蓝花炒双耳 37

荷兰豆炒香菇 38

人参核桃甲鱼汤 38

山楂薏米水 39

萝卜莲藕汁 39

外阴瘙痒 40

鸡汤肉丸炖白菜 41

紫菜南瓜汤 41

细菌性阴道炎 42

马齿苋炒黄豆芽 43

鱼腥草红枣茶 43

老年性阴道炎 44

枸杞百合豆浆 45

核桃豆浆 45

卵巢早衰 46

黑豆黑芝麻豆浆 47

鱼鳔豆腐汤 47

卵巢囊肿 48

白菜炒菌菇 49

蒲公英薏米粥 49

卵巢癌 50

佛手瓜炒虾米 51

草菇丝瓜炒虾球 51

附件炎 52

茅根红豆粥 53

西芹黄花菜炒肉丝 53

盆腔炎 54

梅汁苦瓜 55

冬瓜银耳莲子汤 55

白带过多 56

薏米山药饭 57

淮山莲子茯苓糊 57

芥蓝炒冬瓜 58

黄花菜鲫鱼汤 58

山药甲鱼汤 59

白果覆盆子猪肚汤 59

月经先期 60

丝瓜绿豆粥 61

莲藕红豆瘦肉汤 61

枸杞青蒿甲鱼汤 62

莲子核桃桂圆粥 62

淡菜何首乌乌鸡汤 63

当归鳗鱼汤 63

月经后期 64

当归益母草鸡蛋汤 65

芡实莲子煲猪心 65

洋葱排骨煲 66

芸豆平菇牛肉汤 66

山药羊肉汤 67

玫瑰汤圆 67

月经先后不定期 68

桑葚黑豆黑米粥 69

佛手郁金炖乳鸽 69

月经过多 70

桂圆阿胶红枣粥 71

红烧牛肚 71

木耳炒百合 72

海藻绿豆粥 72

益母草瘦肉红米粥 73

百合葡萄糖水 73

月经过少 74

阿胶牛肉汤 75

莲藕猪心煲莲子 75

黄豆芽猪血汤 76

生地炖乌鸡 76

茯苓枸杞山药粥 77

薏米荷叶山楂茶 77

经期延长 78

马齿苋生姜肉片粥 79

香菇肉末蒸鸭蛋 79

经间期出血 80

茯苓绿豆薏米粥 81

黑豆花生牛奶 81

经前期综合征 82

玫瑰薏米粥 83

玫瑰益母草调经茶 83

痛经 84

猪血韭菜粥 85

桂圆红枣银耳羹 85

闭经 86

罐焖牛肉 87

牛奶蛋黄粥 87

牡蛎茼蒿炖豆腐 88

红枣猪肝冬菇汤 88

菠菜干贝脊骨汤 89

甜橙果蔬沙拉 89

先兆流产 90

枸杞拌菠菜 91

猴头菇鲜虾烧豆腐 91

莲子花生豆浆 92

奶香红豆燕麦饭 92

香菇扒生菜 93

蒸鱼片 93

自然流产 94

鲜菇烩鸽蛋 95

瘦肉莲子汤 95

习惯性流产 96

桂圆红枣山药汤 97

菌菇扒菜心 97

人工流产 98

豉油蒸鲤鱼 99

莲子枸杞花生红枣汤 99

宫外孕 100

鲜虾木耳芹菜粥 101

蜜柚苹果猕猴桃沙拉 101

宫颈性不孕 102

素炒藕片 103

西瓜翠衣冬瓜汤 103

内分泌性不孕 104

香附泥鳅豆腐汤 105

百合银耳黑豆浆 105

子宫性不孕 106

鹌鹑蛋烧板栗 107

松仁炒羊肉 107

黑豆乌鸡汤 108

虫草党参鸽子汤 108

Part 3 喝对花草茶，调理妇科病 110

蒲公英金银花茶 110

蜂蜜大黄茶 110

淡竹叶茅根茶 111

鱼腥草山楂饮 111

荷叶薏米茶 112

甘草大枣茶 112

玫瑰益母草调经茶 113

党参菊花枸杞茶 113

迷迭香玫瑰茶 114

养血柔肝茶 114

茉香玫瑰茶 115

姜汁红茶 115

黄芪红枣茶 116

桂圆红枣奶茶 116

红枣桂圆茶 117

生地莲子饮 117

通草车前子茶 118

柠檬蜂蜜绿茶 118

Part 4 特效穴位疗法调理妇科病 120

按摩血海穴 120

按摩阴廉穴 121

按摩太冲穴 122

按摩三阴交穴 123

按摩交信穴 124

按摩涌泉穴 125

按摩合谷穴 126

按摩阴谷穴 127

艾灸气海穴 128

艾灸水道穴 129

艾灸子宫穴 130

艾灸关元穴 131

艾灸归来穴 132

艾灸中极穴 132

刮痧足三里穴 133

刮痧太溪穴 133

拔罐肝俞穴 134

拔罐肾俞穴 134