优秀青少年必备的9大智能PDF电子书下载

绪论 1

1．多元智能：开启了人类智能的天窗 1

2．青少年应尽早开发自己的多元智能 3

第一章 语言智能——精准优雅地交流表达 5

一、独特的语言魅力来自语言智力 5

1．语言智能的价值和意义 5

2．口才反映一个人的综合能力 7

3．好口才是人一生的资本 7

4．良好的口才有助于青少年的发展 11

二、大胆说话：你也能“舌绽莲花” 13

1．开口说自己的话 13

2．在学校里练习讲话 14

3．学会在演讲中提高口才 16

4．学会赞美别人 19

5．以幽默的语言展示个人的魅力 21

附录 23

第二章 记忆智能——让大脑成为储藏知识的金矿 27

一、掌握规律，激活你的记忆潜能 27

1．掌握记忆的客观规律 27

2．记忆智能超强的表现 29

3．弄懂遗忘规律，提高记忆智能 31

二、科学记忆，让你能够“过目不忘” 33

1．掌握生物节律，提高记忆效率 33

2．理解记忆，能使记忆效果显著 34

3．归纳记忆，让记忆效率加倍提高 36

4．连锁记忆，让你的记忆智能冲上天 39

5．提高记忆智能的几个“魔法” 40

6．多多动笔，记忆智能就在笔尖上 43

附录 45

第三章 思维智能——以科学思维创造卓越 49

一、思维能力是人的智力的核心 49

1．思维能力是迈向成功的阶梯 49

2．积极拓展自己的思维能力 52

3．全面培养良好的思维品质 53

二、培养超常思维，让你与众不同 55

1．分析与综合：两种基本的思维方法 55

2．抽象与概括：把握知识的重要技巧 57

3．突破思维定式的障碍 58

4．思维也要找准重点 60

5．深度思维造就卓越眼光 61

6．“反常规”思维助你成功 64

7．努力培养创造性思维能力 65

附录 67

第四章 想象智能——为思维插上飞翔的翅膀 70

一、想象力让你拥有“会飞”的人生 70

1．青少年成才需要丰富的想象力 70

2．给思维插上想象的翅膀 71

二、培养想象力，“飞”向成功 73

1．打好培养想象力的扎实基础 73

2．开发右脑，培养图形思维能力 76

3．培养想象智能的特效方法 77

3．运用“想象振奋法”训练自己 80

附录 82

第五章 创造智能——以创新搭起成功的天梯 87

一、创造力让你的人生不同凡响 87

1．创造力是青少年成才的核心素质 87

2．学会释放你的创新能力 89

3．创新素质决定青少年未来能否成才 91

二、充满信心地打开创造之门 92

1．培养创造兴趣，迈出创造的第一步 92

2．提升创造信心，释放创造力潜能 95

3．发散思维，让你的头脑活起来 96

4．打开创造之门，掌握创造技法 98

5．把握创造阶段，完善创造过程 100

6．持之以恒，打造超级创造力 102

附录 104

第六章 逻辑思维智能——让大脑富有理性和逻辑 110

一、注重逻辑，让你的大脑更理性 110

1．逻辑思维能力助你成功 110

2．注重培养自己的逻辑思维能力 111

二、如何让逻辑思维更“有理” 113

1．培养逻辑智能的策略与方法 113

2．培养逻辑智能应重视数学 116

3．把数学作为训练逻辑思维的工具 117

4．归纳能力的原则与方法 119

附录 121

第七章 研究与实验智能——从小培养科学探索的才能 126

一、手脑并用，实验伴你走上科学求索之路 126

1．研究和实验能力，青少年成才的必需 126

2．动手做实验可以让青少年心灵手巧 128

3．研究与实验是激活所学知识的有效手段 129

4．在实践中寻找研究性学习课题 131

5．从社会调查中寻找研究性课题 133

二、动手实验，像科学家那样“工作” 136

1．科学制定研究和实验方案 136

2．做好实验的各项准备工作 138

3．客观准确地做好实验观测 139

4．总结成果，撰写研究小论文 141

5．研究成果的展示、交流与评价 144

6．有效提升青少年化学实验能力 146

7．从小实验开始培养实验能力 148

8．用小发明来培养操作能力 149

附录 151

第八章 艺术与审美智能——激活和拓展艺术创造力 154

一、用艺术活动丰富你的艺术细胞 154

1．艺术活动是提高智能的途径 154

2．审美是青少年的精神向往 155

3．培养对艺术的兴趣与爱好 157

二、不要忽视你的“爱美”之心 160

1．培养自身的美感素质 160

2．善于领略大自然之美 162

3．学会欣赏艺术之美 164

4．让心灵美胜过外表美 166

5．努力培养审美感受力 168

6．认真培养审美想象力 170

7．积极培养审美理解力 172

8．善于培养审美创造力 174

附录 176

第九章 自我认识智能——从自我认识中走向成熟 183

一、认清自己的“庐山”真面目 183

1．自我认识智能的积极作用 183

2．认识并珍惜自我价值 184

二、怎么才能深刻地“认识”自己 185

1．善于自省，使自己不断进步 185

2．培养自我支配的意识和能力 187

3．学会自我总结和反思 189

4．自信地展示自己，下一个奇迹就是你 190

5．勇于挑战自我，让青春更闪亮 193

6．多管齐下，培养自己的自主能力 194

附录 195