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不要晃动生命的瓶子PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:高伟著
- 出 版 社:长春:吉林出版集团有限责任公司
- 出版年份:2014
- ISBN:9787553455471
- 页数:244 页
第一章 生命的瓶中物——自我 2
1.生命是一个叫“自我”的瓶子 2
2.瓶中之物——时间的清水和越来越多问题的泥沙 6
3.负性情绪:恐惧、焦虑、愤怒、绝望……——一只只晃动生命瓶子的手 11
4.负性情绪:宣泄,还是抑制? 14
5.打包的命运 18
6.不晃动瓶子:作一个反熵的人 21
第二章 自私的基因——以“恐惧”为例,如何把生命瓶子从古晃到今 26
7.基因是自私行为的基本单位 26
8.恐惧的起源:我们为什么怕老鼠和蛇 30
9.基因可以在进化中修改:新几内亚人为什么不怕蛇 34
10.恐惧这种“自私”的提示让人类规避了危险 36
11.恐惧的变种:生命的瓶子从古晃到今 38
12.欲望与敲门:透过心灵的猫眼看看这个欲望是谁 43
13.做一个拒绝为基因打工的人,不晃动生命的瓶子 46
第三章 社会价值观对生命瓶子的晃动 50
14.成功是人生最大的谎言 50
15.渴望得到的爱让我们焦虑 55
16.“物质的焦虑”和“身份的焦虑”:欲望的递进 58
17.终极欲望和工具性欲望 62
18.慕容雪村的真话和假话 66
19.要么传奇要么疯掉 70
第四章 内在的小孩在拼命晃动生命的瓶子 76
20.特立独行的人 76
21.每个人的心中都住着一个受伤的小孩 79
22.生命存在的能量图像:核心层、脆弱层、保护层 82
23.羞愧和惊吓:内在小孩的两种典型面孔 87
24.内在小孩是如何掌控我们生活的 91
25.内在小孩状态下的情色亲密关系 95
26.内在小孩状态下的分离焦虑 100
27.不晃动瓶子:做自己的内在成人 105
第五章 思维认同对生命瓶子的晃动 110
28.我思故我在:一个误区 110
29.思维是“小我“的食物 116
30.思维怎样影响我们的情绪的 120
31.我们都有一个痛苦之身 123
32.痛苦是我们生命中的垃圾 128
33.活在当下,瓦解我们的痛苦之身 130
34.临在:自己的观察者 133
35.臣服:让生命的瓶子深沉地宁静 136
第六章 “汉堡模型”对生命瓶子的影响 142
36.幸福的追问:你是哪一款汉堡? 142
37.忙碌奔波型汉堡 147
38.享乐主义型汉堡 152
39.虚无主义型汉堡 156
40.幸福型汉堡 161
第七章 女人篇——这样做,不晃瓶子 166
41.女人有着独特的痛苦之身 166
42.女人,要对得起自己曾经的受伤 170
43.女人,有爱无爱有钱无钱都是利润 173
44.女人,别再标榜自己是水做的 176
45.女人,在亲密关系中可不可以任性 179
46.女人,天蹋了时要看是否是自己站歪了 183
47.女人,在内在的世界里找到自己的因 186
48.女人,一个人也要把日子过得活色生香 190
49.女人,要既能勇敢爱也能勇敢分 193
50.女人,要有能力化蛹为蝶 199
第八章 男人篇——这样做,不晃瓶子 204
51.男人最大的障碍是思维认同 204
52.才华没有什么了不起的 206
53.处理好我们自身的痛苦 209
54.打击你的力量就是你的力量 213
55.得到想要的和享受得到的 218
56.别拿自己的人生和他人做比较 221
57.我们现在过着的就是我们真实的人生 224
58.写诗和签合同哪个重要 227
59.最寻常的事情就是“无常” 230
60.接纳黑暗比追求美好更重要 233
61.把走投无路当路 237
62.生命的破裂处是灵魂的出口 239
- 《第七种生命 下》金丙著 2019
- 《生命拍卖》(英)安杰拉·马森斯(AngelaMarsons)著,博集天卷出品 2019
- 《成为自己 找回生命本来的样子》(印)克里希那穆提,司哲 2018
- 《生命之书 下》(美)德博拉·哈克尼斯著;刘清山译 2019
- 《35亿年的生命物语 全》(美)约翰·H.布瑞德雷著;田琳译 2017
- 《生命的路 关于思想人生》鲁迅著;陈漱渝,王锡荣,肖振鸣编 2019
- 《生命之书 上》(美)德博拉·哈克尼斯著;刘清山译 2019
- 《生命的善行 托尔斯泰陪你走过春夏秋冬 冬》(俄)列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰;冯永,李俊杰译 2019
- 《生命从中午消失》赵学勇著 2019
- 《成功与生命》〔德〕伯特·海灵格(BertHellinger) 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《吉林省志 卷2 大事记》吉林省地方志编纂委员会编纂 2002
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《ANSYS有限元基础教程》王新荣主编 2019
- 《贵州蓝皮书 贵州国有企业社会责任发展报告》郭丽主编 2019
- 《巴丹吉林沙漠的水文地质条件及地下水循环模式》(中国)王旭升 2019
- 《中公教育 2018年国家执业药师资格考试执业药师资格用书 药学专业知识 2 高频考点速记》中公教育执业药师考试研究中心 2018
- 《哈佛出版史》董唯责编;李广良,张琛译者;(美)马克斯·豪尔 2019