国际高等中医院校系列教材 中英文版 第1辑 推拿功法学 中文版PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:王振全,张典学,李振平,吕立江,宋一同,李业甫主编;宋一同,王键,王振全总主编
- 出 版 社:北京:海洋出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:7502781569
- 页数:99 页
第一章 推拿解剖 1
第一节 骨骼 1
一、总论 1
二、躯干骨 3
三、四肢骨 4
第二节 骨连结 5
一、总论 5
二、躯干骨的连结 6
三、四肢骨的连结 7
第三节 骨骼肌 8
一、总论 8
二、躯干肌及颈肌 8
三、四肢肌 9
第四节 其他系统解剖 11
第二章 推拿练功的起源和发展 14
第一节 推拿练功的起源 14
第二节 推拿练功的发展 14
第三章 推拿练功与推拿的关系 16
第一节 推拿练功与推拿的关系 16
第二节 气功的偏差与纠正 16
第三节 由功及道,以道通道 17
第四章 推拿练功的特点和基本要求 18
第一节 推拿练功的特点 18
一、目的明确,锻炼全面 18
二、强调内劲,意气力合 18
三、防治结合,医患皆宜 18
第二节 推拿练功的基本要求 19
第五章 身体基本素质的训练 20
第一节 身体基本素质训练的目的和意义 20
第二节 身体基本素质训练的方法和要求 20
一、徒手训练 20
二、器械训练 21
第六章 推拿传统练功法的基础知识 23
第一节 基本功势 23
一、基本功 23
二、基本步势、基本手型 33
第二节 气功的基础知识 36
一、气功锻炼的基本原则 36
二、气功锻炼的基本姿势 37
三、气功锻炼的基本方法 41
四、气功锻炼的注意事项 43
第七章 推拿练功基本功法 44
第一节 易筋经 44
一、预备姿势 45
二、韦驮献杵第一势(拱手当胸) 45
三、韦驮献杵第二势(横担降魔杵) 47
四、韦驮献杵第三势(掌托天门) 48
五、摘星换斗势 49
六、倒拽九牛尾势 50
七、出爪亮翅势 51
八、九鬼拔马刀势 51
九、三盘落地势 52
十、青龙探爪势 54
十一、卧虎扑食势 54
十二、打躬势 55
十三、掉尾势 57
第二节 少林内功 58
一、基本裆势 59
二、基本动作 61
第八章 武术练功法 80
第一节 少林拳 80
第二节 太极拳 81
第九章 气功放松功 87
第一节 放松功 87
一、姿势 87
二、呼吸 87
三、意念及放松方式 87
第二节 内养功 87
一、姿势 88
二、默念字句和睁眼 88
三、意守部位的选择 88
第三节 八段锦 88
一、预备式 88
二、第一段两手托天理三焦 89
三、第二段左右开弓似射雕 89
四、第三段调理脾胃臂单举 90
五、第四段五劳七伤向后瞧 91
六、第五段摇头摆尾去心火 91
七、第六段双手攀足固肾腰 92
八、第七段攒拳怒目增气力 93
九、第八段背后七颠诸病消 93
附:《推拿功法学》主编简介 95
- 《卓有成效的管理者 中英文双语版》(美)彼得·德鲁克许是祥译;那国毅审校 2019
- 《AutoCAD 2018自学视频教程 标准版 中文版》CAD/CAM/CAE技术联盟 2019
- 《AutoCAD机械设计实例精解 2019中文版》北京兆迪科技有限公司编著 2019
- 《复分析 英文版》(中国)李娜,马立新 2019
- 《张世祥小提琴启蒙教程 中英文双语版》张世祥编著 2017
- 《生物化学 本科临床 英文版》张晓伟 2018
- 《Dreamweaver CC 2018标准实例教程 中文版》杨雪静,胡仁喜编著 2019
- 《Flash CC动画制作实用教程 中文版》麓山文化 2019
- 《代数簇 英文版》(荷)Eduard Lo 2019
- 《全国高等教育艺术设计专业规划教材 AutoCAD2020中文版标准教程》(中国)张莉,周子良,何婧 2019
- 《世说新语校笺 第1册》(南朝宋)刘义庆撰;(南朝梁)刘孝标注;杨勇校笺 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《羊脂球 莫泊桑短篇小说选》(法)莫泊桑著;张英伦译 2010
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《自然拼读背单词 高考英语3500词》宋德伟 2019
- 《看视频零基础学英语口语》宋德伟 2019
- 《国际经典影像诊断学丛书 消化影像诊断学 原著第3版》王振常,蒋涛,李宏军,杨正汉译;(美)迈克尔·P.费德勒 2019
- 《材料导论》张会主编 2019
- 《你活成什么样,什么就是生活真相》张军霞 2018
- 《莫泊桑中短篇小说全集 1》(法)莫泊桑著;郝运,王振孙译 2019
- 《海洋文明小史》倪谦谦责编;王存苗译;(法)雅克·阿塔利 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《海洋功能食品》王卉 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019