癌症不可怕 谈谈癌症的心理疗法PDF电子书下载

第一章 解读癌症 2

什么是癌症 2

常见癌症的临床表现 8

癌症的治疗手段有哪些 22

癌症患者在化疗期间如何自我恢复 27

放疗时患者需要了解的事项 30

放化疗期间常见的不良反应及处理办法 32

癌症患者定期复查的必要性 37

中医治疗癌症有独特优势 41

对癌症病人需要保密病情吗 44

家属在癌症患者的康复期应该做什么 47

癌症患者在认识上的误区 51

亚健康人群易被肿瘤“偷袭” 56

最迷惑人的癌症前兆 58

癌症高危人群有哪些 60

影响癌症治疗的八大误区 65

预防癌症要从改善生活方式开始 68

第二章 不可忽视的癌症精神疗法 74

癌症不可怕——谈谈癌症的精神疗法 74

癌症只是一种慢性病 77

为什么要重视癌症的心理治疗 80

正确面对罹患癌症的现实 83

三成病人被癌活活“吓死” 86

癌症病人会有哪些心理变化 88

癌症的心理疗法有哪些 93

对癌症患者如何进行心理安抚 98

求治积极性是抗癌原动力 101

癌症的快乐疗法 103

癌症的松弛疗法 106

癌症的音乐疗法 110

暗示疗法驱赶癌症“心魔” 113

琴棋书画四艺疗法 115

“女性癌症”需要身心照护 117

癌患该如何走出“抑郁”阴霾 119

坏心情是癌魔的“向导” 121

良好的心态是肿瘤康复的重要条件 123

希望和信念是战胜癌症的法宝 126

癌症性格的人要学会清理情绪垃圾 128

癌症病人要学会自我减压 131

癌症复发后的心态调整 134

第三章 共享抗癌故事 138

案例一：最好的医生是自己 138

案例二：抗癌明星的“愉快疗法” 141

案例三：让生命永放光彩 144

案例四：面对癌症不要放弃自己 148

案例五：老汉身患肝癌创造奇迹 150

案例六：得了癌症才变得长寿 152

案例七：为希望而活永不失信心 155

案例八：免疫功能提高就能战胜病魔 158

案例九：灿烂的生命之光 160

案例十：古稀老人以太极对抗胃癌 163

案例十一：不要把癌症当回事 167

案例十二：积极乐观的心态“吓跑”癌症 170

案例十三：盘点运动场上的抗癌英雄们 172

第四章 癌症的食物疗法 176

这样的饮食习惯呼唤着癌 176

健康饮食减低患癌风险 179

患者在化疗期间如何做到合理饮食 184

放疗期间病人的饮食调理 188

癌症病人在日常饮食中要多吃什么食物 190

饮食防癌的“六字诀” 197

能防癌抗癌的蔬菜有哪些 200

哪些水果有防癌的效果 203

大豆及其制品的防癌作用 205

常吃五谷杂粮抗癌效果好 207

喝什么饮料防癌效果好 209

第五章 适合癌症患者的生活方式及体育锻炼 212

预防癌症从健康生活习惯做起 212

日常生活中的防癌要则 214

肿瘤养生要做到五防三忌 218

癌症患者是否适合体育锻炼 220

癌症病人进行体育锻炼有哪些好处 223

适当运动能够抑制肿瘤生长 226

癌症患者的运动原则 229

抗癌运动——易筋操 232

抗癌运动——五禽戏 235

抗癌运动——太极拳 237

抗癌运动——八段锦 240

瑜伽运动有助于减轻癌症病人的焦虑心境 244

散步有利于癌症病人的康复 246

肿瘤病人失眠怎么办 248

预防癌症要防患于未然 251