大学生职业发展规划与就业指导PDF电子书下载

导言 1

第一篇 大学生涯管理 9

第一章 适应大学生活 9

第一节 大学教育概述 9

第二节 快速适应大学生活 13

第三节 充分利用大学资源 18

第二章 唤醒职业意识 23

第一节 职业生涯概述 23

第二节 职业生涯的影响因素 29

第三节 主动唤醒职业意识 34

第三章 制订学业规划 40

第一节 制订学业规划的意义 40

第二节 学业规划的有关问题 45

第三节 制订学业规划 53

第四章 做好时间管理 67

第一节 大学生时间管理的问题 67

第二节 时间管理方法 71

第三节 合理利用时间 76

第二篇 职业生涯规划 89

第五章 认知职业自我 89

第一节 我喜欢做什么：兴趣 89

第二节 我适合做什么：性格 94

第三节 我能够做什么：能力 100

第四节 我希望做什么：价值观 104

第五节 认知自我的途径和方法 109

第六章 探索职业环境 117

第一节 职业探索 117

第二节 职业的宏观环境分析 123

第三节 职业的中观环境分析 125

第四节 职业的微观环境分析 132

第五节 个人的社会支持系统 136

第七章 确立职业目标 141

第一节 明确职业发展方向 141

第二节 确立职业发展目标 148

第八章 制订行动计划 159

第一节 制订行动计划 159

第二节 撰写职业生涯规划书 169

第九章 实践职业规划 180

第一节 职业生涯规划的执行 180

第二节 大学的修炼 182

第三节 优化和调整职业生涯规划 190

第三篇 就业指导 203

第十章 认清就业形势 203

第一节 大学生就业形势 203

第二节 大学生就业制度和政策 209

第三节 如何把握就业机会 218

第十一章 展开求职行动 227

第一节 收集和处理就业信息 227

第二节 求职策划 234

第十二章 准备求职材料 243

第一节 中英文简历的制作 243

第二节 求职信的书写 254

第三节 求职材料的投递 257

第十三章 掌握应试技巧 262

第一节 笔试 262

第二节 面试的类型 267

第三节 面试中的交流沟通 274

第十四章 注重职场礼仪 282

第一节 求职礼仪 282

第二节 职场礼仪 291

第十五章 调适求职心理 301

第一节 求职过程中的心理问题 301

第二节 就业中常见的错误观念 307

第三节 择业心理的调适方法 311

第十六章 维护就业权益 317

第一节 大学生的就业和劳动权益保障 317

第二节 毕业生就业协议书和劳动合同 329

第三节 防范求职陷阱 335

第十七章 转换生涯角色 343

第一节 从学生到职场人的角色转变 343

第二节 角色转换过程中的各种问题 349

第三节 如何顺利实现角色转换 352

第四篇 创业指导 363

第十八章 了解创业内涵 363

第一节 大学生创业的意义 363

第二节 大学生创业的内涵 367

第三节 大学生创业的环境 370

第十九章 提升创业素质 377

第一节 创业者应具备的人格 377

第二节 创业者素质的培养 381

第三节 创业团队的要求 386

第二十章 启动创业计划 391

第一节 创业初期的准备 391

第二节 创业项目的选择 399

第三节 创业计划书的撰写 405

第二十一章 规避创业风险 414

第一节 创业风险的分类 414

第二节 创业风险的特点 423

第三节 创业风险的防范 425

第二十二章 开始创业实践 432

第一节 创业的方向与流程 432

第二节 筹集创业资本 439

第三节 实施创业计划 445

参考文献 456

后记 461