微育儿 超简单的宝宝养育说明书PDF电子书下载

迎接你的新生宝宝 14

宝宝全身各部位清单及示意图 18

头部 18

身体 19

第一章 准备工作与家居布置 22

如何进行家庭准备工作 24

如何布置婴儿房 25

婴儿床 25

尿布台／更衣台 26

其他育婴用品 27

基本的育婴用品 30

基本的出行工具 32

婴儿背带 32

婴儿推车 33

汽车安全座椅 36

如何安装汽车安全座椅 37

如何为宝宝选定儿科保健医生 38

第二章 日常护理 40

如何与新生儿建立亲密关系 42

新生儿的常用抱法 43

如何抱起宝宝 43

摇篮式抱法 44

倚肩式抱法 45

如何传递宝宝 46

会爬宝宝的常用抱法 47

跨髋式抱法 47

俯卧式抱法 49

啼哭：宝宝传递信息的特殊方式 50

如何安抚宝宝 52

如何用襁褓包裹宝宝 52

快速包裹法 53

玉米煎饼卷式包裹法 56

安抚奶嘴的选择和使用 57

天然的安抚奶嘴 57

人造的安抚奶嘴 59

如何给宝宝按摩 60

适合宝宝玩耍的游戏 62

音乐播放游戏 62

增强肌肉力量的游戏 63

如何为宝宝挑选合适的玩具 64

适合1个月宝宝的玩具 64

适合2～6个月宝宝的玩具 65

适合7～12个月宝宝的玩具 66

第三章 喂养：宝宝的能量来源 68

制订合理的喂养计划 70

新生儿的喂养标准 70

2～6个月宝宝的喂养标准 71

7～12个月宝宝的喂养标准 72

按需哺乳VS按时哺乳 73

母乳喂养 76

母乳喂养的基础知识 76

母乳喂养的基本用品 77

哺乳期间如何合理膳食 78

母乳喂养的正确姿势 80

摇篮式 80

足球式 81

侧卧式 81

如何在公共场所哺乳 83

正确的含接姿势 84

两侧乳房交替哺乳以及适当的哺乳频率 86

母乳的储存 87

如何加热储存的母乳 88

人工喂养 88

如何清洁奶瓶 89

如何用配方奶喂养 90

配方奶的选购 90

配方奶的冲调与加热 91

外出时如何冲调配方奶 91

如何使用奶瓶喂养宝宝 92

如何给宝宝拍嗝 96

倚肩式拍嗝法 96

坐式拍嗝法 98

如何给宝宝戒夜奶 98

如何给宝宝添加固体食物 99

给宝宝喂固体食物的基本工具 99

如何给宝宝喂固体食物 100

如何训练宝宝学会自己进食 103

避免给宝宝食用的六类食物 105

如何给宝宝断奶 106

第四章 培养良好的睡眠习惯 108

如何营造优质的睡眠空间 110

摇篮 110

婴儿床 111

父母的床 111

了解宝宝的睡眠习惯 114

了解宝宝的睡眠周期 114

正确使用睡眠时间表 116

如何对宝宝进行睡眠训练 118

安抚入睡训练法 118

控制哭泣训练法（1.0版） 119

控制哭泣训练法（2.0版） 121

如何将宝宝调整到日醒夜睡的模式 122

如何训练宝宝在婴儿房以外的地方入睡 123

如何训练宝宝在推车里入睡 123

如何训练宝宝在汽车里入睡 124

如果宝宝在夜间频繁醒来 125

利用过渡性客体 126

如何应对过度兴奋的宝宝 127

睡眠障碍 128

第五章 日常清洁与护理 130

尿布的使用与更换 132

尿布台的准备 132

布质尿布VS一次性纸尿裤 135

如何给宝宝更换尿布 136

尿布疹的治疗与护理 139

监测宝宝的排泄功能 140

宝宝的排尿功能 141

宝宝的排便功能 141

宝宝的清洁与护理 144

如何使用海绵给宝宝洗澡 145

如何使用澡盆给宝宝洗澡 147

如何使用浴缸给宝宝洗澡 148

如何给宝宝清洗头发 151

耳朵、鼻子和指甲的清洁与护理 152

牙齿的清洁与护理 152

如何为宝宝清洁牙齿 153

如何帮助宝宝刷牙 153

如何为宝宝修剪头发 154

如何给宝宝穿衣 156

如何防止宝宝过热或受寒 157

如何防止宝宝过热 157

如何防止宝宝受寒 158

第六章 生长与发育 160

监测宝宝运动与感觉器官的发育 162

视觉器官（视力） 162

听觉器官（听力） 162

运动器官（活动） 164

嗅觉器官（气味） 164

如何对宝宝进行反射检查 164

吸吮反射 165

觅食反射 165

拥抱反射 166

握持反射 166

踏步反射 167

颈紧张反射 167

防御反射 168

1岁以内宝宝的发育里程碑 168

3个月宝宝的发育里程碑 169

6个月宝宝的发育里程碑 169

9个月宝宝的发育里程碑 170

12个月宝宝的发育里程碑 171

监测宝宝的生长发育水平 171

宝宝的语言交流 175

婴语 175

自然语言 176

宝宝的运动能力 176

爬行 177

站立 177

攀爬 178

行走 178

宝宝摔倒后的正确处理方法 180

如何应对宝宝的分离焦虑 181

如何应对宝宝发脾气 182

第七章 安全与急救 184

如何为宝宝创造安全的环境 186

家庭安全的基本策略 186

厨房的安全策略 188

浴室的安全策略 188

卧室的安全策略 189

客厅的安全策略 190

餐厅的安全策略 190

外出时的安全策略 190

如何配备宝宝专用的急救箱 191

海姆立克氏急救法和心肺复苏术 192

及时发现呼吸道异常 192

如何实施海姆立克氏急救法 193

如何实施心肺复苏术（CPR） 195

如何测量宝宝的核心体温 198

婴儿常见疾病及保健方法 200

哮喘 200

婴儿湿疹 200

碰伤和擦伤 201

水痘 201

胎记和胎疹 202

包皮环切术 204

泪腺堵塞 204

急性腹绞痛 205

鼻塞 206

便秘 207

乳痂 207

哮吼 208

割伤 208

脱水 209

腹泻 210

药物过敏 210

耳部感染 211

发热 211

胀气 212

打嗝 213

昆虫咬伤或蜇伤 213

神经性震颤 214

流行性出血性结膜炎（红眼病） 214

胃食管反流 214

出牙 215

脐带残端 215

接种反应 215

呕吐 216

防止婴儿猝死综合征（SIDS）的发生 217

及时发现重大疾病 218

脑膜炎 218

肺炎 218

癫痫 219

呼吸道合胞病毒（RSV）感染 219

附录 220

定期体检与保健 234

常见问题解答 242

常见问题解决指南 246

关于作者 252