超图解学轮滑PDF电子书下载

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：李爱君主编
出版社：北京：北京理工大学出版社
出版年份：2014
ISBN：9787564092191
页数：96 页

图书介绍：热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验，正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中，参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性，而且可以在滑行中享受飞一般的刺激，以及挑战高难动作的愉悦。为了达到介绍轮滑运动的目的，本书采取了如下编排方法：首先，在学习步骤的安排上强调了系统性、渐进性，从而为学习者提供了一条循序渐进的学习之路；其次，在表述上力图借助与滑行路线相一致的生动的图解，结合准确简洁的说明，帮助学习者理解技术动作；再者，以富有特色的学习要点和经验提示，介绍了学习技巧、注意事项，起到了画龙点睛的效果。

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《超图解学轮滑》目录

标签：超图轮滑主编

PART 1 轮滑运动概述 6

一、轮滑运动相关术语 6

二、轮滑运动的起源 7

三、轮滑运动的种类 8

四、轮滑运动的特点 16

五、世界轮滑运动的发展 17

PART 2 轮滑运动基本知识 19

一、轮滑运动的安全与健身 19

二、轮滑运动的场所 20

三、轮滑运动的装备 20

四、轮滑鞋的性能 24

PART 3 轮滑运动基本技术 25

一、轮滑运动的保护技术 25

二、轮滑运动的平衡技术 32

三、轮滑运动的滑行技术 34

四、轮滑运动的制动技术 44

五、轮滑运动的转向技术 45

PART 4 轮滑运动绕桩练习 48

一、蛇形类动作训练 48

二、交叉类动作训练 59

PART 5 轮滑运动安全与要求 70

一、轮滑运动安全问题不容忽视 70

二、轮滑运动要做好安防工作 71

三、怎样避免轮滑运动损伤 71

四、轮滑运动中常见损伤的处理办法 72

PART 6 轮滑运动竞赛项目 73

一、速度轮滑 73

二、自由式轮滑 84

三、花样轮滑 93

四、轮滑球 94

参考文献 96

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