健康孩子的10大好习惯PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:李澍晔,刘燕华编
- 出 版 社:北京:军事医学科学出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787802457898
- 页数:149 页
一、善于学习 1
1.由被动学习转变为主动学习 1
2.由不愿意学习转变为愿意学习 3
3.有计划 4
4.有目标 6
5.时间性 8
6.阶段性 10
7.广泛性 12
8.专一性 13
二、爱惜身体 16
1.眼睛的保护 16
2.耳朵的保护 17
3.鼻子的保护 19
4.牙齿的保护 20
5.喉咙的保护 22
6.关节的保护 23
7.脊椎的保护 25
8.青春期的保健 26
三、维护健康 28
1.坚持锻炼 28
2.科学饮食 30
3.正确饮水 32
4.睡眠良好 34
5.姿势正确 35
6.个人卫生 37
7.适时着装 39
8.远离烟酒 41
四、预防疾病 44
1.预防感冒 44
2.预防近视 46
3.预防食物中毒 48
4.预防“红眼”病 50
5.预防蛔虫 52
6.预防中暑 53
7.预防传染性肝炎 55
8.预防“电脑”病 57
五、防范危险 59
1.交通安全 59
2.防火安全 60
3.防水安全 62
4.防电安全 64
5.防地震 66
6.防摔伤 68
7.防尾随与入室的坏人 70
8.防网络侵害 72
六、心态阳光 76
1.克服多疑 76
2.克服嫉妒 78
3.克服说谎 79
4.克服冷漠 81
5.克服“小心眼” 82
6.克服“焦虑过度” 84
7.克服“爱占便宜” 85
8.克服“钻牛角尖” 86
七、良好沟通 89
1.与妈妈交流与沟通 89
2.与爸爸交流与沟通 91
3.与爷爷(奶奶)、姥姥(姥爷)交流与沟通 92
4.与同学交流与沟通 94
5.与老师交流与沟通 96
6.与异性同学交流与沟通 98
7.与陌生人交流与沟通 99
8.与外国同学交流与沟通 101
八、弘扬美德 104
1.尊重别人,与人为善 104
2.遵纪守法,一生顺利 106
3.牢记责任,坦荡人生 107
4.团结友爱,谦虚谨慎 109
5.孝敬为先,知恩图报 112
6.诚信为本,赢得尊重 114
7.吃亏是福,天地乃宽 115
8.勤俭节约,劳动光荣 117
九、敏于观察 120
1.观察生活 120
2.观察劳动 121
3.观察身边的人 123
4.观察花草、动物 125
5.观察环境 127
6.观察宇宙 129
7.观察自然 130
8.观察头顶与脚下的危险 133
十、勤于思考 135
1.今天事情,今天必想 135
2.今天日记,今天必写 136
3.检讨不足,积累经验 138
4.畅想未来,不断激励 140
5.真诚请教,天天进步 142
6.修补性格,完善自己 143
7.扬长避短,轻装上阵 145
8.笑对人生,美好明天 146
后记 149
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《孩子们的音乐之旅 1 宝宝睡觉 幼儿版》包菊英主编 2016
- 《孩子们的吉他教程 进阶篇》波塔蒂亚娜·斯塔夏克 2018
- 《写给孩子的中国古代音乐故事》张敢主编 2017
- 《孩子们的音乐之旅 4 奇妙世界 幼儿版》包菊英主编 2016
- 《跟孩子一起看图学英文》张紫颖著 2019
- 《昆虫王国 写给孩子们的百科全书》贝贝狗童书馆 2018
- 《孩子们的视唱练耳 2》祝庆福,杨玉凤 2018
- 《写给孩子的趣味天文学》(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼著 2019
- 《这样定规矩 孩子愿接受》刘艳著 2019
- 《改变命运的进行曲》刘燕主编 2019
- 《电子技术基础学习和例题解析》王忠华编 2018
- 《卫生法学 第2版》杨芳,杨才宽主编;刘燕,黄金满副主编 2013
- 《木结构》顾伯华编 1987
- 《中国人力资源发展报告 2013 2013版》吴江主编;刘燕斌,陈力副主编 2013
- 《叶浅予绘画小品》叶浅予绘;郭振华编 1987
- 《冷战的新边疆 美国第四点计划研究》谢华编 2012
- 《数字电子电路》查荣华主编;汤慧松,郎璧云,孙晚华编 1987
- 《架子鼓曲集108首》都华编 2012
- 《计算机专业英语》魏长华编 1996
- 《课堂上听不到的历史传奇 世界政治军事名人 初中版》顾跃忠等编著 2015
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《中医骨伤科学》赵文海,张俐,温建民著 2017
- 《美国小学分级阅读 二级D 地球科学&物质科学》本书编委会 2016
- 《医学物理学》洪洋 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《强磁场下的基础科学问题》中国科学院编 2020
- 《小牛顿科学故事馆 进化论的故事》小牛顿科学教育公司编辑团队 2018