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序言 博弈：博出一个精彩人生 1

上篇 不懂人心、人性，如何能博弈制胜 3

第一章 什么样的人最容易被“影响” 3

1.无欲则刚，你是一个充满欲望的人吗 3

2.缺乏自主思考，就会被人牵着鼻子走 6

3.不要轻易受周围暗示的影响 7

4.只有内心充盈才能免于被影响 9

5.依赖型人格属于易影响人群 11

6.公众人物也会被“影响” 13

7.普通人怎样才能远离“传销” 14

第二章 人与人的交往就是心与心的较量 17

1.千万别把面子看得太重 17

2.你很在意他人对自己的评价吗 19

3.如何抢占博弈的心理制高点 21

4.独立：人心博弈的最好武器 23

5.心够强大，就会无所畏惧 25

6.博傻理论：聪明人更容易被“影响” 27

第三章 其实，你并非自己大脑的惟一主人 29

1.究竟是谁在“影响”你的大脑 29

2.大脑的理智思考VS人的情感冲动 31

3.信息频繁输入会形成条件反射 34

4.刺激能改变你的行为模式 35

5.小心神不知鬼不觉的诱导术 38

6.恐惧：控制大脑最有效的工具 39

7.疲劳的大脑很容易被入侵 42

8.极限状态时，整个人都不受控制 44

第四章 人性：你怎么对我，我就会怎么对你 47

1.“利己”是人的一种心理本能 47

2.陷入“囚徒困境”该怎么办 49

3.在危险面前，忠诚往往不堪一击 51

4.在利益面前，道德常常没有约束力 53

5.敬畏强者：人的生存天性使然 55

6.礼尚往来的心理均衡效应 57

7.每个人都有喜欢占便宜的心理 59

8.人格面具理论：人人都善于伪装 61

第五章 只有洞悉人心，才能轻松施展“影响” 64

1.究竟是真话，还是谎言 64

2.一眼看穿微表情当中的秘密 66

3.看懂眼神里的信息 68

4.激怒对方：情绪失控时防备最弱 70

5.语言陷阱：一举揭开他的伪装 72

6.巧施“刺激”挖掘人心深处的秘密 74

7.学会示弱，才能令人心无防备 76

第六章 慧眼识人：你也能练就“火眼金睛” 79

1.穿着打扮里的识人“玄机” 79

2.人以类聚：观察他的朋友们 81

3.读懂肢体动作的心理含义 83

4.听懂“口头禅”里的弦外之音 85

5.通过“面相”也能准确识人 87

第七章 一只看不见的手：无处不在的影响力 90

1.你是容易被“影响”的人吗 90

2.无处不在的“清醒催眠” 92

3.从众效应：山羊为什么排队跳崖 94

4.熟悉效应：越熟越容易被影响 97

5.谎言重复次数多了，也会变成“真理” 99

6.情境：难以察觉的潜在影响力 100

第八章 博弈：先学会控制自己的情绪 103

1.不要在情绪糟糕时做决定 103

2.你发泄坏情绪的方式合理吗 105

3.情绪转移大法：聪明人不钻牛角尖 107

4.画“心情谱”，控制自己的情绪 110

5.情绪调节术：让你的心情快速好起来 111

第九章 千万小心，真的有人在试图“影响”你 115

1.权威效应：你是否深陷其中 115

2.“对你好”很可能是别有用心 117

3.越有魅力的人，影响力越强 119

4.专制者面前，你是一个服从者吗 121

5.轻松识破各种类型的影响者 124

下篇 反影响的博弈之法 129

第十章 博弈防卫术：巧用反向策略，干扰对方心理 129

1.反向博弈的成功离不开“障眼法” 129

2.越有底气的时候越要示弱 131

3.藏起你的精明，扮演一个笨拙的人 133

4.故意犯错，轻松消除对手的警戒心 135

5.装可怜，伪造“弱者”的假象 136

6.真真假假，干扰对方的正确判断 138

第十一章 职场博弈术：大事要精明，小事要糊涂 141

1.多劳，有时候未必会多得 141

2.最有能力的人并不一定能升职 143

3.有时候什么都不做比什么都做更好 145

4.太聪明的人很难得到领导赏识 146

5.干活不争取，哪来高薪 148

6.结盟策略：与强者的实力抗衡 150

第十二章 社会博弈术：外圆内方的处世之道 152

1.多一句称赞，就能少一点距离 152

2.镜子效应：你友好，对方才会友好 154

3.换位思考：拉近人际关系的捷径 156

4.原则性太强的人，往往没人缘 157

5.让步：老实人常用的博弈筹码 159

6.对人太热情往往会适得其反 161

7.人际博弈的纳什均衡：社交的最佳距离 162

第十三章 说服博弈术：让他不知不觉说“不” 165

1.登门槛效应：让人不好拒绝的博弈艺术 165

2.对方疲惫的时候，说服会更有效 167

3.精彩的故事比单调的理论更有说服力 169

4.恐惧胁迫法：让人心甘情愿地服从 171

5.思路引导，潜移默化的说服法 172

6.直击痛点激发共鸣，唤醒他对你的认同 174

第十四章 谈判博弈术：既不吃亏也不伤面子的智慧 176

1.沉默战术：有时候沉默比喋喋不休更有效 176

2.互惠原则：只做有价值的让步 178

3.先露底牌的人，谈判时更容易输 179

4.讨价还价的最后通牒 181

5.了解对手，才能更好地打败对手 183

6.面子哲学：给对手面子就是给自己机会 185

7.微笑法则：谈判不成也能成为朋友 186

第十五章 合作博弈术：与其你死我活，不如握手言和 189

1.与其彼此竞争，不如合作共赢 189

2.谁耍小聪明，谁就会被伙伴抛弃 191

3.猎鹿博弈：实现利益最大化 192

4.取长补短法则：我们为什么要合作 194

5.团队合作中如何避免搭便车效应 195

第十六章 制胜博弈术：胜利只属于满怀信心的人 198

1.杜根定律：满怀信心更容易取得胜利 198

2.投其所好：价码够高，人人都能被收买 200

3.撑死胆大的，饿死胆小的 202

4.不怕风险的人，才可能会有高收益 204

5.假装很优秀，才好与优秀的人交朋友 205

第十七章 情感博弈术：有时候，越亲近的人越危险 208

1.嫉妒效应：你有酸意，爱人才会觉得甜 208

2.无原则迎合，只会让关系越来越疏远 210

3.相亲时绝对不能做的事 211

4.得之不易的爱人，才会倍加珍惜 213

5.爱得有多深，伤得就会有多惨 215

6.心理拉锯战：小心爱人的情感勒索 217

7.管家婆法则：管的多不见得是件好事 218

8.不要忽略情感上的蝴蝶效应 220

第十八章 实用博弈术：巧用博弈，你完全可以做得更好 222

1.拒做“便利贴”，不当“滥好人” 222

2.邻里纠纷为什么常常会恶化升级 224

3.动态博弈法：永远的职场大红人 226

4.投资要多想风险，少想收益 227

5.善待缺点，它也会给你带来机遇 228

6.特有性价值：气场独特更能吸聚人气 230