很老很管用的老偏方 实用金版PDF电子书下载

第一章 皮肤科老偏方，解决肌肤的烦心事 2

青春痘 2

枇杷饮，痘痘集体“大逃亡” 2

青春痘外治秘方：擦、磨、涂 3

青春战“痘”，少不了当归和苦参 4

湿热痘痘，对准穴位拔一罐就好 4

家中养芦荟，青春痘不露头 5

制伏痘痘的个性绝招：生姜 6

按摩天枢和内庭让痘痘一扫而光 6

黑头 7

阴陵泉穴让黑头无处藏身 7

优雅品黑啤，毛孔变小好神奇 8

珍珠去黑头，让肌肤重现光彩 9

柠檬蜂蜜收缩毛孔、清除黑头 9

斑点 10

外敷妙方，让蝴蝶斑轻松“飞”走 10

品美味淡斑点，汤水美人的幸福认证 11

边吃奶糊边按摩，香甜中找回无瑕肌肤 12

柠檬祛斑法，专为懒人设计的偏方 13

脱皮 14

羊油外敷，皮肤完整不脱皮 14

大蒜泥让你摆脱脱皮之苦 15

玉米高汤，脱皮不再反反复复 15

皮肤过敏 16

山楂荷叶饮，安抚你敏感的肌肤 16

贴敷磁疗，睡一觉皮炎就好 17

冰镇组合套装，过敏体质不是罪 18

瘙痒 19

蝉衣，让你皮肤不再痒 19

皮肤瘙痒，花椒水帮你忙 20

苦参猪胆，治愈瘙痒的黄金搭档 21

冷冬配热茶，护肤的不二之选 21

湿疹 22

成片湿疹竟然被樟脑球除了根 22

三白两黄，帮你抑制恼人的湿疹 23

脾虚出湿疹，多喝粳米粥 24

地瓜水果盅，改善湿疹效果好 24

痱子 25

桃叶浴，痱子只能躲猫猫 25

茄子对痱子，小菜一碟 26

西瓜皮治痱，止痒解暑二合一 26

薄荷爽身除痱子，效果就是好 27

狐臭 28

老生姜治腋臭，效果显著 28

痛快地辣一次，异味从此远离 29

明矾水擦洗治狐臭 30

牛皮癣 30

斑蝥治牛皮癣，恢复健康身心 30

多味参组合，妙法治愈牛皮癣 31

了解身上穴位，缓解癣疾痛苦 32

冻疮 33

樟脑糊治冻疮，简单又有效 33

果蔬皮茎的冻疮奇效治疗方 34

辣椒治冻疮，绝对不是空想 34

脱发 35

桑叶，自然力量破除脱发“魔咒” 35

黑豆人人食，秀发变浓密 36

侧柏叶治脱发，获益良多的秘方 37

双花齐下，远离脱发的烦恼 38

斑秃 38

鸡内金，治愈斑秃的新希望 38

中药新用，个性病个性治 39

糯米一来，新发不远 40

脚气 41

小番茄的大作用：脚气克星 41

土霉素研末治脚气，有理有利 42

盐水泡脚，脚气怎能不好 42

作料泡脚，脚丫也能香喷喷 43

鸡眼 44

活蝼蛄治鸡眼，你想到了吗 44

艾炷灸一周，鸡眼自行脱落 45

用野葡萄叶灸烫，消除鸡眼 45

大蒜葱白涂上去，清爽不留痕 46

丹毒 47

别吃惊，救你的是只蜣螂 47

紫花地丁，恢复肌肤健康色彩 48

芙蓉叶翩翩，丹毒脓肿全不见 49

单选三味中药外敷治丹毒 49

第二章 五官科老偏方，让你笑面人生 52

牙痛 52

贴压关键穴，牙痛和你说再见 52

莲心止牙痛，让心静下来 53

海椒面治牙痛，简单得很 53

两面针止痛疗效好 54

胃里起火牙里痛，鲫鱼来当“消防员” 55

牙周炎 55

喝碗枣粥治牙周，健康吃出来 55

正视牙周炎，双药齐下解烦忧 56

一杯鸡蛋酒的神奇疗效 57

野山菊泡脚，炎症节节败退 57

牙龈出血 58

酸藤果饮驱赶红色困扰 58

郁李酒，牙龈不再出血 59

牙龈出血，多吃维C炒饭 60

唇干裂、唇寒 61

爱上保鲜膜，唇色更诱人 61

天然食物做唇膜，防止唇干裂 62

唇寒病生，保健穴位送温暖 62

口臭 63

菜叶治口臭，人际距离短三米 63

老丝瓜汤治口臭，简单又好用 64

艾草酒汁，清新口气不是梦 64

胃热型口臭，需要三穴同治 65

口腔溃疡 66

溃疡又来了，苹果来帮忙 66

含大蒜治溃疡，百用百灵 67

口腔溃疡几时好，蜂蜜说了算 67

一勺绿豆、一颗鸡蛋治溃疡 68

排骨莲藕汤，溃疡不用慌 69

鼻炎 70

辣椒水治鼻炎，收获意外惊喜 70

鳝鱼煲猪肾：肾虚+过敏+鼻炎 71

辛夷花儿朵朵开，鼻炎不再来 71

搓脚心，让你告别“鼻涕虫” 72

盐水洗鼻，让鼻炎乖乖听话 73

葱汁塞鼻孔，刺激疗法效果好 74

鼻窦炎 74

妙制葫芦酒，鼻通气畅好舒服 74

得了鼻窦炎，冷水洗鼻好得快 75

丝瓜，斩断鼻窦炎的“情丝” 76

慢跑，恢复正常鼻功能 76

鼻出血 77

一汤一菜，温馨食疗防鼻血 77

关键穴位按摩，防止鼻血如注 78

丝瓜加番茄，止血第一方 79

一瓶冰可乐，迅速止鼻血 80

中耳炎 81

核桃油滴一滴，耳朵更聪灵 81

胆矾散治疗化脓性中耳炎 82

虎耳草对慢性中耳炎有效 83

扁豆白术粥可治中耳炎 83

耳鸣耳聋 84

食疗妙方，耳朵不再嗡嗡作响 84

没事弹弹耳朵，机灵又健康 85

食穴双补，还你宁静世界 86

风池穴鸣天鼓治疗耳聋 86

应对噪声性耳聋的7款粥品 87

沙眼 88

胆矾让你摆脱沙眼的苦恼 88

大蒜帮你治眼疾 89

沙眼难受极了，桑叶水洗眼 90

蒲公英特效眼药水的自制法 90

青光眼 91

菊明汤，青光眼患者的福音 91

向日葵治眼疾，值得一试 92

适当食疗，别被青光眼吓到了 92

单味草药治愈眼疾有绝招 93

老花眼 94

冷热双敷，不再“雾里看花” 94

转眼揉承泣，解老花眼之忧 94

结膜炎（红眼病） 95

茶叶水洗脸，远离急性结膜炎 95

梧桐濯足治疗慢性红眼病 96

近视 97

动物肝脏，重塑清晰“视”界 97

传统茶疗明目法 98

夜盲症 99

吃羊肝，治愈夜盲症的偏方 99

多吃黑枣，不再做夜盲人 99

多吃红薯，夜晚一样看得清 100

第三章 内科老偏方，小病一扫光 102

头痛 102

泡手五分钟，标本兼治疗效好 102

吴茱萸饮止头痛 102

老方新解治愈偏头痛 103

周期性头痛就喝五花饮 104

关键点按摩，经络疏通头不痛 105

食疗也是最好的“麻醉剂” 106

治疗紧张性头痛的两个秘制方 106

头痛了就刮刮痧 107

咳嗽 108

毛刷洗刷刷，经肺止咳效果好 108

咳嗽又发热，橘红皮有妙方 108

沏上一壶紫苏酒，咳止痰消 109

口含生姜一小块，先止痒后止咳 110

久咳不愈，吃点蜜枣扒山药 110

哮喘 111

常背热水袋也可治好气管炎哮喘 111

防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好 112

核桃杏仁蜜，治哮喘的甜美方 112

一推一拿，顽固哮喘不复发 113

三物一补，哮喘难发 114

冰糖食醋防治支气管哮喘 115

平喘良药，首选西瓜露 115

气管炎、支气管炎 116

枇杷叶熬粥，气管通畅心情好 116

两款香粥帮你治愈急性支气管炎 117

调治气管炎的高招：海蜇牡蛎丸 117

青木双皮——慢性炎症的克星 118

咽炎 119

萝卜饮加物理疗法，咽炎这就好了 119

防治咽炎，小鹌鹑有大功效 120

胖大海里“珍藏”的治咽秘方 120

有了米醋金银花，咽喉炎症不慌张 121

大蒜汤做浓点，咽喉不再痛 122

呃逆（打嗝） 122

推足背，让呃逆立即消失 122

闻一股指甲烟，呃逆无影踪 123

三穴齐下治呃逆，效果不同凡响 124

呃逆连声，喝点八角茴香汤就好 124

打嗝怎么办，指压少商穴 125

贫血 125

贫血时，莲藕连着你的健康 125

南方圣果龙眼的奇方妙用 126

上了年纪常吃点菠菜，身血双赢 127

养生粥，贫血的首选食疗方 127

贫血脾虚，吃点胡萝卜 128

眩晕 129

眩晕，柳枝帮你找个定点 129

以食调养，让眩晕成为“过去时” 130

用天麻，你的世界不再天旋地转 131

头晕目眩，掐捏一会儿膻中穴 131

失眠 132

若要一夜安眠，煮粥加白莲 132

干炒酸枣仁治疗顽固性失眠 133

老年失眠，关键在于养肝肾 134

鹅卵石泡脚，时尚又健康 135

双穴对心肾，相交不失眠 135

解决了疲劳就解决了失眠 136

黄连草药方，一夜安宁到天明 136

神经衰弱 137

灵芝银耳，加固你的神经防线 137

食疗妙用猴头菇，健康气色好 138

百合入药，找回你的精、气、神 138

玫瑰疗法，为女人减轻神经负担 139

柴胡，摆脱精神衰弱的良药 140

水肿 140

去除水肿做佳人，多喝点鱼汤 140

四步按摩小动作，解决坐班水肿 141

海蜇消肿，疗效就是好 142

葡萄，消除泛溢肌肤的肿 142

高（低）血压 143

传统草药方，治疗低血压有奇效 143

按摩百会穴，降压美容两不误 144

三穴合一，血压速降 144

品一口沁心茶，治好高血压 145

降血压药膳，芹菜粥最有效 146

来自高原的神奇药方：青稞降压法 147

钩藤降压，“勾”住你的血压值 148

糖尿病 148

滋阴汤饮，治糖尿病的独门秘方 148

黑豆、黄豆可治糖尿病 149

醋豆降糖真有效，经济简单实用 149

菠菜根，给血糖打的“镇静剂” 150

老叶粗茶降血糖 150

三七妙用，解除甜蜜的“病咒” 151

自我按摩四穴齐下，血糖跟着下 152

蜜汁鹅肉，世间最美味的降糖药 152

脂肪肝 153

玉米须做汤，对治脂肪肝有疗效 153

动动手动动脚，勤做肝脏减肥操 154

乌龙茶不乌龙，甩掉恼人脂肪肝 154

让佛“手”帮你“抚”走脂肪肝 155

肝炎 156

草药新组合，巧妙治肝炎 156

慢性肝炎，就用“六味饮” 156

偏方食谱，肝炎乖乖投降 157

品蒲公英的甜，治肝炎效果好 157

柴胡，美丽传说中的养肝妙方 158

肝硬变 159

丹参对肝硬变，经得起时间考验 159

海带水饮，让肝脏柔软如初 159

元蘑鸭汤，帮你消除腹水大肚 160

鸭血养肝，提高肝的自我愈合力 160

牛肉小豆组合，肝脏也能变“温柔” 161

胃炎 162

刺激“前头点”，治愈胃炎胃痛 162

山药养胃，让你远离慢性胃炎 162

生姜大枣，快治慢性胃炎的妙方 163

猪胃散治疗胃下垂，效果就是好 164

红枣热心养胃，炎症不再困扰 164

胃溃疡 165

甘草配蜂蜜，肠胃溃疡不再愁 165

三果品合理互配治胃溃疡 165

牛肉仙人掌，胃溃疡最害怕的对手 166

肠炎 166

驴肉竹笋，治肠炎的妙方 166

马齿苋，肠炎食疗的领衔主角 167

鸡蛋红糖，结肠炎秘传偏方 168

肾炎 169

经典草药饮治肾小球肾炎 169

番茄牛肉，美味健康两不误 169

肾虚补阴，多靠涌泉、太溪、关元穴 170

肺炎 171

板蓝根宣言：我治肺炎没问题 171

绿茶柿子饮，还你一个健康的肺 172

肺结核 172

三味粉，减轻肺结核的痛 172

双味药饮，让你拥有健康的肺 173

蛤什蟆油助你抗击肺结核 174

肺病食茼蒿，润肺消痰避浊秽 174

胆囊炎 175

胆俞穴上拔罐，治愈胆囊炎 175

乌梅应对胆囊炎，慢工出良效 176

更年期胆囊炎，吃点猕猴桃 176

胆结石 177

常吃核桃治好胆石症 177

“金钱草”是排石的重要药物 178

郁金香加金钱草，利胆消石 178

患了胆结石不用怕，排石汤来了 179

治愈胆道结石的偏方一则 180

尿道炎 180

尿道炎先杀菌，石苇来帮忙 180

枸杞茯苓茶，缓解尿道灼热痛 181

冠心病 182

吃萝卜醋豆治好冠心病 182

海带松，让你过得更“安心” 182

酸甜甜的食疗偏方治愈冠心病 183

瓜荷姜三汁饮治疗冠心病 183

冠心病营养药膳——枣香皮冻 184

心绞痛 185

外敷桃仁也能治好心绞痛 185

拔火罐，身心都舒服的自然疗法 185

硬币按摩，让你不再心如刀绞 186

老榕树根控制非典型心绞痛 186

心慌心悸 187

关心你的心，从心俞穴开始 187

心悸不再，草药方的神奇功效 188

夏季心悸吃龙眼，安神又舒心 189

心慌、头晕按劳宫，让心养养神 190

脑淤血、脑血栓 190

枸杞当归妙治血栓性麻木 190

银杏叶巧治心脑病 191

菊花药枕，心脑保健的偏方 192

老年痴呆 192

煲三仁粥，为老人找回记忆 192

中药秘制方，促进老人脑功能 193

送老人开心果，健康又开心 194

第四章 外科老偏方，巧治日常伤痛 196

疖子 196

生土豆治疖子，土方也是妙方 196

良药苦口，苦瓜治火疖子 196

蛋清治疮疖，绝对不比软膏差 197

便秘 198

红薯飘香，让如厕更轻松 198

治便秘少不了芦荟 198

一粥一汤，通宿便排肠毒 199

按揉天枢穴，便秘不见，轻快每一天 199

多吃玉竹猪心，不易得便秘 200

治便秘吃麻子仁最管用 201

告别便秘，还需拜求些民间偏方 201

便秘双治法：淡盐水+缩肛 202

紫归散可治便秘 202

痔疮 203

痔疮滴血用葡萄糖水来治 203

治痔疮，效果不错的三个小偏方 203

柿子做汤，轻松解决痔疮问题 204

点穴手治痔疮，一点一个准 205

香烟治痔，辨证治疗有良效 206

治痔疮，从猪身上取到宝 206

大黄、鸡蛋帮你缓解外痔的痛 207

冷水浴“冻”走痔疮 207

肛裂 208

屁股开花，白及蜂蜜伸援手 208

汤药内服治好肛裂 208

乳香、没药膏，肛裂这就好 209

尿失禁 209

尿失禁，鸡肠解决难言之隐 209

穴位艾灸治失禁，传统方的精华 210

阴虚型尿失禁，狗肉黑豆来帮忙 211

有了食疗方，老人如厕不尴尬 211

烧烫伤 212

小妙方及时处理烧烫伤 212

风油精可治轻度烫伤 212

冰水加浓糖浆，治好小烫伤 213

金樱根煎液，帮你抹去烧伤的痛 213

跌打损伤 214

从生活小物品中寻找“邦迪” 214

透骨草治愈运动伤害有绝招 214

栀子入药，扭挫伤痛小菜一碟 215

外敷偏方，缩短骨折修复期 215

黄枝子、乌药治跌打损伤 216

治腿抽筋特效方 216

韭菜泥外敷专治脚踝扭伤 217

动物咬伤 218

土升麻，治毒伤的特效药 218

用铁角凤尾草应对虫螫 218

蚯蚓掺红糖快速治蛇咬伤 219

腰椎疼痛 220

腰痛病用拉单杠法治愈 220

爬行模仿，治疗腰椎间盘突出 220

腰椎间盘突出不用愁，草药帮你解忧 221

颈椎病 222

电吹风温熨法，吹走颈椎病 222

后溪穴，助你摆脱颈椎病困扰 222

小枕头睡一宿，颈椎病好很多 223

点穴法治颈椎病，做个“正直”的人 223

风湿病 224

醋蛋液治好关节类风湿 224

妙用茜草，关节活血又止痛 225

坚持外治方，关节不再痛 225

叉手操治关节炎，治疗保健两不误 226

肩周炎 227

懒人肩周炎，想好就学健身操 227

悬挂疗法，地心引力妙治肩周炎 227

连吃樱桃，消炎胜过阿司匹林 228

穿山甲入药，缓解你的关节痛 229

药粥偏方赶走肩周炎 229

骨质疏松 230

鲜为人知的草药方，治好骨质疏松 230

热水泡脚，从根上防治骨质增生 230

要想身强骨健，就多吃白菜 231

芝麻妙用，让你的骨架更结实 232

坐骨神经痛 233

按摩尺泽穴，坐骨神经不再痛 233

坐骨神经痛的饮食治疗 233

足跟痛 234

皂荚外洗，有效缓解足跟痛 234

石蜡疗法，中老年患者的养足方 235

萝卜皮外敷，治愈足跟痛 235

鲜苍耳治足痛，重在坚持 236

第五章 男科老偏方，还男人自尊 238

阳痿 238

韭菜炒鲜虾，让男人更阳刚 238

精神性阳痿从祛除焦躁开始 238

车前子降血压，阳痿也没了 239

草药疗法，让阳痿不再困扰男性 240

5种食疗方防治阳痿 240

早泄 241

韭菜子，让你不再轻易缴“泄”投降 241

辛香酊外涂法，满足男人的持久梦 242

锁阳，让男人在爱的路上多跑一会 242

早泄别泄气，做做保健操 243

穴位疗法从根本上治愈男性早泄 244

5种食疗方防治早泄 244

遗精 245

睡前泡泡脚，遗精快点好 245

滑遗后，五倍子和茯苓显神功 246

螳螂子帮你留住男人的“精”华 246

艾灸一出手，遗精就会“逃之夭夭” 247

站桩补精，学会方法才有效 248

7种食疗方防治遗精滑精 248

精液病 250

精子太少，蒸碗蛋羹 250

熏熏洗洗，精子也能起死回生 250

精子畸形，枸杞来帮忙 251

淋症 251

小便赤涩，淡竹叶给你最大的安慰 251

尿多尿痛，不妨煮点白花蛇舌草 252

按摩脚心除尿频，做“爽快”男人 253

尿出血来莫惊慌，酸酸甜甜能治病 253

睾丸附睾疾病 254

睾丸疼痛，艾灸阳池快速止痛 254

灯芯草告诉你，痄腮会让睾丸生病 255

在温水里泡泡澡，识别真假隐睾症 256

青黛和芒硝，让肿大乖乖离开睾丸 256

按摩加外敷，和附睾炎说拜拜 257

前列腺疾病 258

肚脐里装妙药，巧治前列腺炎 258

尿液频频，求助中封和蠡沟 258

揉揉小腹，甩开前列腺炎 259

6种食疗方防治前列腺炎 260

盐敷法，热热乎乎来止痛 261

前列腺增生了，艾灸肚皮和脚趾 262

尿不出来，葱白、豆豉有奇功 262

食疗方防治前列腺肥大 263

阴囊疾病 264

鱼腥草，不给“绣球风”一点机会 264

阴囊湿疹，黄花蒿是你的得力助手 264

精子房奇痒难耐，蛋黄解忧愁 265

阴茎龟头疾病 266

“根”肿了，用点芒硝明矾散 266

象皮肿，三个偏方来解忧 266

阴茎上长了硬结，橘子来化解 267

阴茎龟头溃疡，用草蜜膏治 268

性功能障碍 268

男孩儿性早熟，从食物中汲取力量 268

性交疼痛，疏通是关键 269

2种食疗方防治性欲低下 270

酸枣仁治愈不射精症 270

性欲减退不用愁，仙骨穴让你情欲高涨 271

性欲减退，情绪也是小偏方 272

第六章 妇科老偏方，让女人安心 274

月经失调 274

内分泌秘方，让你的月事规矩听话 274

治愈月经不调的三味妙方 275

益母草调经法，你学会了吗 275

月经不调的营养偏方 276

玉竹人参鸡汤可调理经期 277

食疗方防治月经不调 277

外阴瘙痒 278

按压穴位，帮你去除难言之痒 278

中药熏洗，讲究多效果好 279

治外阴瘙痒的民间小药方 280

白带异常 280

水蒸白果，应对带下失常 280

冰糖冬瓜，甜蜜治白带 281

胡椒鸡蛋，每日一次治白带 282

白带发黄有偏方 282

芡实莲子荷叶粥治白带异常 283

痛经 283

牛奶蜂蜜，对抗痛经的强力军 283

美食解决痛经困扰 284

妇女生理痛可服用柠檬汁 285

幸福的食疗方，打破宫寒痛经 285

红糖姜水，治愈痛经的经典偏方 286

双花齐下，止痛不再为难 287

闭经 287

闭经再开首选柏子仁、丹参 287

鸡内金：治疗闭经有奇功 288

9种食疗方防治闭经 289

草药偏方巧搭，多样闭经不担忧 290

血量失常 291

母鸡艾叶汤，让血量变正常 291

经血过多不用愁，小蓟头来帮忙 292

芙蓉、牡蛎都能治经血过多 292

枸杞炖羊肉，美味中调节月事 292

来红太少勿忧心，对症治疗效好 293

崩漏 293

枸杞散治崩漏，恢复你的好气色 293

去火止血用大黄，女性健康有保障 294

三七治崩漏，经期正常不是梦 294

细读妙方两则，杜绝崩漏出血 295

盆腔炎 295

想治盆腔炎，先喝暖宫汤 295

复方红藤煎，治愈盆腔炎 296

三七鸡能治慢性盆腔炎 297

慢性盆腔炎穴位疗法 297

湿热炎症难熬，苦菜来解围 298

阴道炎 299

苦参贯众饮巧治阴道炎症 299

天然饮食方应对阴道炎 299

阴道保养，妙用鸡冠花 300

宫颈炎 301

鱼腥草消除宫颈炎症效果好 301

艾灸法治疗宫颈炎，安全又有效 301

对付宫颈糜烂的妙招：冰片外敷 302

子宫肌瘤 303

子宫肌瘤辅助食疗方 303

三丝芦笋治疗子宫肌瘤 303

习惯性流产 304

固胎八珍鸡治疗习惯性流产 304

红枣三用防止习惯性流产 305

艾草煮鸡蛋防流产 306

经典草药方，助力顺产 306

准妈妈：养成喝豆浆的好习惯 307

不孕症 308

常喝山茱萸粳米粥治不孕 308

红花鸡蛋调治不孕 308

妊娠呕吐 309

砂仁蒸鲫鱼，制止妊娠呕吐 309

妊娠呕吐按摩足三里 309

柠檬羹帮你抵制妊娠呕吐 310

生姜，抵御妊娠呕吐的良方 310

产后恶露 311

杜绝产后恶露的三个小偏方 311

木耳丹皮治产后恶露 312

益母草复元汤帮你解决产后烦恼 312

产后腹痛 312

产后腹痛，葡萄柚来解围 312

美味糕点里也有“止痛良方” 313

产后缺乳 314

木瓜猪蹄汤通乳效果好 314

乌鸡白凤尾菇汤，治产后缺乳 314

产后缺乳，吃点羊肉泡馍 315

6种食疗方防治缺乳 316

乳房炎症 317

乳腺炎症的穴位治疗法 317

山楂冲麦芽，缓解乳房胀痛 317

蒲公英，乳腺炎症不用怕 318

5种食疗方防治乳腺炎 319

足底保健法治愈乳腺炎 319

卵巢早衰 320

狗肉粳米粥防治卵巢早衰 320

气郁型卵巢早衰偏方 321

更年期综合征 321

人参猪腰，特殊时期也快乐 321

穴位按摩缓解更年期综合征 322

更年期综合征按摩三阴交 323

胡桃，帮你轻松安度更年期 323

第七章 儿科老偏方，让孩子健康成长 326

感冒咳嗽 326

中医取嚏法治疗感冒见效快 326

加味香苏散帮你驱风寒 327

多喝白开水也能治感冒 327

妙用蒸醋治疗秋季感冒 328

葱姜米粥油在手，感冒溜走 329

穴位按摩让感冒去无踪 329

巧用推拿法治疗小儿咳嗽 330

2种食疗方防治小儿感冒 331

发热 332

茶叶姜汤泡澡，让宝宝退热 332

孩子发热了，穴位按摩可退热 332

适用于儿童的快速退热法 333

孩子发热，选择用食疗 334

7种食疗方防治小儿夏季热 334

夜啼 335

按摩找穴，让宝宝一夜安眠 335

灯芯草治小儿夜啼有特效 336

外敷外治，赶走小儿夜啼 337

遗尿 338

遗尿不用慌，肚脐贴上有窍门 338

小儿遗尿了，猪膀胱入药 338

治小儿遗尿，七节骨上轻轻推 339

2种食疗方防治小儿遗尿 340

腹泻、痢疾 341

有了椿根皮，拉肚子不用愁 341

小儿腹泻食疗偏方：油炒面 341

山药薏米芡实粥，温补治腹泻 343

胡椒煨服，孩子腹泻很快就好 343

小儿腹泻的复方自愈调理法 344

推拿捏脊治疗小儿秋季腹泻 345

旱莲草治痢疾，传统方剂效果好 346

马齿苋，让痢疾立停 346

4种食疗方防治小儿痢疾 347

盗汗 348

三法齐用，为小儿盗汗解忧 348

泥鳅鱼做汤，治盗汗不慌 349

穴位是小儿自带的盗汗药 350

肥胖症 351

“小胖墩”的专属膳食 351

肺经胃经促消化，没事常拍打 352

常喝冬瓜汤，瘦身更健康 353

拉筋拍打，赘肉不见了 353

厌食症 354

改善脾胃功能，捏脊做先锋 354

按压然谷穴，小儿餐餐都喜欢 355

麦芽糕出场，孩子吃嘛嘛香 356

小儿夏季厌食症，几个偏方就搞定 356

5种食疗方防治小儿厌食症 357

腮腺炎 358

治疗腮腺炎，马鞭草有特效 358

中药外敷，治疗腮腺炎不痛苦 359

5种食疗方防治腮腺炎 359

流行性腮腺炎的复方自愈调理法 360

消化不良 360

消化不良找山楂来帮忙 360

鸡肫皮，让你的肠胃动一动 361

消食导滞，理气和中找茯苓 362

来碗陈皮水，消食健脾胃 362

4种食疗方防治小儿消化不良 363

扁桃体炎 364

扁桃体的护卫兵：虎耳草 364

夏枯草治扁桃体炎有一招 364

治疗扁桃体炎，巧用鱼腥草 365

治扁桃体炎的绝招：胖大海 365

小儿多动症 366

小儿多动症，穴位按摩可镇静 366

推拿外敷进攻，小儿不再多动 367

2种食疗方防治小儿多动症 368

小儿传染类疾病 369

4种食疗方防治小儿麻疹 369

4食疗方防治小儿风疹 370

4种食疗方防治水痘 370

7种食疗方防治百日咳 371

第八章 日常生活老偏方，处处帮你忙 374

解酒 374

治酒醉，葛花根起灵效 374

醉了别愁，豆腐、食醋能解酒 374

酒精中毒别怕，食物偏方能巧解 375

酒多伤身，当药治酒后胃痛 376

解暑 377

提防炎夏中暑，可常备山竹 377

常喝绿豆汤，清凉解暑不焦躁 377

菠萝泥，为酷暑送来一丝清凉 378

去火 379

清心去火，一顶荷叶好清凉 379

豆芽去火是高手，千万别小看 380

男女老少，清火要对症 380

解毒排毒 381

食物中毒，掘地三尺找地浆水 381

杨梅烧酒，把毒素赶走 382

食物中毒，快吃空心菜 383

吃烧烤易中毒，喝杯绿茶最舒服 383

绿豆配甘草，古老的解毒奇方 384

南瓜多样吃，排清肠毒很容易 385

脏腑大扫除，断食排毒素 386

减肥 387

手脚动一动，减肥就成功 387

DIY瘦身美酒，做个瘦身达人 388

山楂汁拌黄瓜，轻松减肥好方法 389

神奇魔力屋：魔芋瘦身不痛苦 389

美白去皱 390

按压四白穴——最简单的美白养颜法 390

祛除鱼尾纹，就从按摩瞳子髎开始 391

列缺可以让皮肤细腻光滑有弹性 392

缓解疲劳 392

疲劳别叫苦，多吃馒头多吃醋 392

一碗长寿粥，缓解疲倦胜仙药 393

解除疲劳，人参糯米更滋养 394

神经衰弱常失眠，拉拉耳垂就有效 394

十全大补汤，疲劳感去无踪 395

肌肉酸痛怎么办？太白穴上按一按 396

腰背酸痛别急，小动作解决大问题 396

懒人伸腰式，赶走肌肉痛 397

特制茶，让你享受轻松一刻 398

抽筋 398

缓解腿抽筋，点压承山穴 398

治抽筋，偏方里面有妙招 399

芍药甘草汤，不让小腿再转筋 400

静脉曲张 400

静脉曲张，用三藤饮预防 400

对付静脉曲张，就用伸筋草炖肉 401

抑郁症 402

治疗抑郁症，先要疏肝理气 402

抑郁症别灰心，人参鱼油可治愈 403

治抑郁，找准穴位反射区 403

晕车晕船 404

吃点萝卜泥，预防晕车没问题 404

含口食醋，让你坐车不再晕 405

榨菜治晕车，效果不用怀疑 406

提高免疫力 406

香菇炖鸡助你提高免疫力 406

香椿，提升免疫力的香饽饽 407

体质不好，多吃红螺肉 408

白茯苓，全面提升你的免疫力 409

裸睡进行时，增强人体免疫力 410

家居消毒 411

苍术加艾叶，家居消毒保健康 411

巧用吸附法，给健康安家 411