野外求生系列丛书 户外生存技巧PDF电子书下载

导读 户外生存行前准备 1

做好自身准备 2

心理准备 2

精神上的准备 3

身体上的准备 4

学会规划行程 5

了解将要面对的环境 5

行动计划备急表 6

装备的准备 8

穿着准备 8

日常物品准备 10

背包准备 11

常用工具准备 13

医药准备 14

救生宝盒准备 16

PART 1 搭建栖身之所的技巧 19

搭帐篷的技巧 20

帐篷的种类 20

适宜搭建帐篷的场所 21

帐篷的搭建方法 23

拆帐篷 25

睡袋使用的技巧 27

睡袋的主要种类 28

睡袋的选购方法 30

睡袋的使用方法及技巧 31

搭建露营地的技巧 32

适宜搭建露营地的场所 32

生火 34

搭建简易窝棚的技巧 36

用树枝和树叶搭建窝棚 36

搭建可居住较长时间的窝棚 38

搭建遮蔽所的技巧 39

雪地遮蔽所 40

热带遮蔽所 43

在沙漠中修建住所 45

丛林遮蔽所 48

其他问题处理 51

排泄问题的解决 51

个人卫生的保持 52

垃圾的处理 55

PART 2 获取水源的技能 59

获取水源的方法 60

没水时的造水方法 62

水的处理方法 63

PART 3 解决食物短缺的对策 67

寻找可食动植物的技巧 68

辨别可食植物 68

如何捕鱼果腹 69

捕捉猎物的技巧 73

常见猎物的捕捉方法 73

布置机关和陷阱 75

不同环境下获取食物的技巧 77

寒冷地带 77

热带 78

温带 79

沙漠 80

荒岛 81

保存食物的方法 82

熏晒法 82

风干法 83

PART 4 取火及烹食的窍门 85

取火的方法 86

快速生火的方法 86

钻木取火法 88

极地取火 91

搭建火堆 91

户外炊事 93

烹调食物的工具 93

烹调食物的策略 96

利用烧热的石头做饭 99

在土坑中烹饪食物 100

在营火上煮食 101

在炉子上煮食 101

烹调鱼的小妙招 102

PART 5 制作工具和装备 107

简单容器制作 108

弓箭制作 108

捕鱼工具制作 110

绳子制作 112

篮子编织 113

PART 6 户外生存的基本技巧 117

徒步穿越 118

徒步装备 118

徒步时节省体力的方法 119

徒步的注意事项 121

途中落单的对策 122

沙漠行进 124

沙漠行进的主要装备 124

过沙漠的技巧 125

寻找水源 126

流沙自救法 128

沙暴躲避 129

高温预防 130

迷路对策 131

高山攀登 132

高山攀登的主要装备 132

高山攀登技巧 132

高山攀登的注意事项 134

雪地行进 135

雪地行进的主要装备 135

雪地行进技巧 135

雪地行进的注意事项 138

过河 139

过河应遵循的原则 139

过河技巧 141

过沼泽 142

识别危险的泥潭 142

过沼泽地的技巧 142

陷入沼泽地的自救方法 143

丛林穿越 144

丛林穿越技巧 144

丛林穿越的注意事项 146

高原行走 147

高原行走的主要装备 147

高原行走的技巧 148

高原行走的注意事项 149

高原反应应对技巧 150

峡谷行走 151

峡谷行走技巧与注意事项 151

山洪应对技巧 152

山区行走 154

山区行走技巧 154

自然灾害防范 155

驾车行进 156

驾车行进技巧 156

驾车行进的注意事项 157

驾车行进突发状况处理 158

PART 7 通信受阻的应对技巧 163

通信受阻时辨别方向的方法 164

科学使用GPS 164

学会使用地图与识图 166

手表导航 168

使用自带或自制的指南针 169

用阳光和阴影辨别方向 170

利用星星识别方向 172

看月亮识方向 174

利用植物指路 175

通信受阻时确认位置与寻找出路的方法 177

利用各类地标确认所在地 177

用补正磁针偏角法确认所在地 177

PART 8 学会使用求救信号 181

紧急信号的应用 182

留下求救信号的方法 183

发送信号的方法 184

借烟火 184

借光 186

借水 186

借指示标 187

借声音 189

通过手势 190

PART 9 突发危险的应对策略 193

遭遇猛兽毒蛇毒虫的应急处理 194

虎 194

熊 195

鲨鱼 197

毒蛇 199

蜜蜂 201

蚊子 203

从容应对自然灾害的方法 204

雷击 204

地震 206

冰雹 208

台风 210

大雾 212

洪水 213

泥石流 215

雪崩 216

沙尘暴 218

火山爆发 219

海啸 220

PART 10 户外受伤急救技能 225

急救基本知识 226

简易消毒法 226

外伤止血法 227

外伤包扎法 229

三角巾包扎法 231

骨折固定技术 237

搬运技巧 240

正确使用夹板 243

心肺复苏法 244

人工呼吸法 248

制作简易担架 250

创可贴的使用技巧 251

常用结绳方法 252

意外伤害的急救处理 254

手指戳伤 254

手指割伤 256

手指夹伤 257

体内吸入异物 258

外物入眼 262

外物入耳 263

骨折 265

脱臼 268

流血不止 270

摔跌伤 273

踝关节扭伤 275

局部冻伤 276

热伤害 279

胸部创伤 280

腹部外伤 282

溺水 283

高空坠落 285

掉入冰窖 287

日常疾患的急救手册 289

高烧 289

头痛 290

休克 292

哮喘 293

鼻子出血 294

打嗝 296

牙痛 298

腿部抽筋 300

腹泻 301

中暑 303

胃痛 305

恶心呕吐 308