极致阅读手册PDF电子书下载

Part1读我：阅读自己 3

Chapter 1变化的大脑 3

人类共性 3

脑的可塑性 6

Chapter 2成长型思维 13

突破界限：成长型思维和定式型思维 13

身份认同的形成 18

变化的身份认同 20

难以达成的读书目标 23

心想事成 25

Part 2多读：多多阅读 31

Chapter 1没有天生会读书的大脑 31

一生可供读书的时间只有10个月 31

“我压根儿就没有读书的大脑” 32

读书改变大脑 35

读书家的大脑有何不同？ 37

Chapter 2泄露天机：1年读300本书 41

拥抱多读焦虑症 41

固定在读书环境中 46

从“系读”开始 51

特辑1适合初学者的多读书单 58

特辑2初学者“系读”实战指南——市场营销新手怎么读？ 60

Part 3 泛读：多样阅读 67

Chapter 1通过泛读使自己变苛刻 67

谁能在首尔大学拿A＋？ 67

批判思维和创造思维 69

名家名作，要苛刻审视 73

通过泛读培养批判思维 77

Chapter 2通过泛读让自己变得更具创造性 81

联觉与创造性 81

陌生与创造性 83

在泛读中寻找创造性 84

创造性是陌生之物的联结 85

有创意的人的特质 88

了不起的泛读家——贾雷德戴蒙德 90

Chapter 3通过泛读使自己变得更谦逊 93

读书使世界变得更大 93

泛读与系读 95

Part 4 慢读：缓慢阅读 99

Chapter 1孩子的读书活动 99

孩子通过父母阅读 99

父母读书，孩子才会跟着读 102

孩子阅读的是爱 102

Chapter 2自学者 105

缓慢阅读的秘密 105

泰勒老师的教学方法 106

能够自我学习的人类 108

Chapter 3高效的6段式慢读法 111

第1阶段：确定慢读书籍 111

第2阶段：反复阅读 112

第3阶段：派生阅读 113

第4阶段：按章节概述 113

第5阶段：按章节写下自己的思考 113

第6阶段：写文章 114

特辑成人“快速”慢读法 115

Part 5 观读：带着观点阅读 119

Chapter 1所见之物 119

她所见之物 119

他们所见之物 121

大众所见之物 122

大脑所见之物 123

书中所见之物 126

Chapter 2观点与书 129

新视角产生惊人结果 129

观读1：读书过程中吸取观点 132

观读2：带着一定的观点读书 134

熟练运用观读的方法 136

特辑1观读运用方法1：我的观读目录 140

特辑2观读运用方法2：用观读法激活点子 143

Part 6 再读：再次阅读 147

Chapter 1自我的时间旅行 147

此刻读书，为我心安 147

神秘的读书之法——再读的力量 149

再读，自我的时间旅行 152

Part 7笔读：边写边读 159

Chapter 1边画线边读书 159

笔记与痕迹 159

笔读之争 160

我把书读脏的理由 162

从读书家到抄写者 164

从抄写者到作家 166

如何开始写作？ 167

写好文章的方法 170

通过笔读制作备忘录 173

写作的力量 177

Part 8朗读：出声阅读 183

Chapter 1朗读的力量 183

朗读的历史 183

朗读为何风行？ 184

读书与听觉 187

朗读——“坏文章的终结者” 190

朗读——理解高难度文章的魔法 192

Chapter 2卓越的读书之法：读书小组 195

书面文化VS口头文化 195

人类天生是社会性动物 197

盲从者：我们不由自主地效仿他人 199

归属感提升学习能力 203

讨论中出革新 205

读书小组的力量 207

特辑 播客《如何阅读》 208

Part 9 难读：越读越难 213

Chapter 1读书的大脑VS上网的大脑 213

数字原住民？ 213

屏幕破坏大脑 216

上网，通往难读之路的捷径 219

Chapter 2战胜难读 223

离书本越来越远？如何解决难读问题 223

战胜难读的环境设定 224

利用好“行动契机” 227

难读的话就换一本书读 228

难读的终极解决方法 229

Part 10掩读：合上书读 235

Chapter 1智慧之始 235

掩读的两种含义 235

为何要偶尔合上书本 238

合上书本，思考提问 241

质疑的力量 244

Chapter 2闲暇时光 247

空手术室带给我的启示 247

创造读书时间 249

放下书后起身前行 251

最佳读书法：读书后睡觉 253

梦是另一个突破口 256