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遇见26个自我 认识内在的26种人格,喜欢上不完美的自己PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:(德)席薇雅·恩格尔著;赖雅静译
- 出 版 社:广州:广东人民出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787218121321
- 页数:261 页
自序 学会分辨内在真实的声音 1
第一章 自我究竟是什么 1
第一节 二十六个自我 1
第二节 迈向喜悦生活与自我实现的四个步骤 10
第三节 先清醒,才能觉醒 15
第四节 认识自我之前——本书使用说明 19
第二章 二十六个自我和它们的怪癖 32
【No.1人格】戏剧女王 32
【No.2人格】控制狂 41
【No.3人格】自大狂 50
【No.4人格】小媳妇 58
【No.5人格】完美主义姐 66
【No.6人格】愤世嫉俗姐 74
【No.7人格】假淡定哥 82
【No.8人格】拖延妹 89
【No.9人格】冲动哥 96
【No.10人格】浪漫姐 102
【No.11人格】挑剔妹 112
【No.12人格】逞强女 120
【No.13人格】一无是处妹 127
【No.14人格】万事通哥 135
【No.15人格】自艾自怜女 142
【No.16人格】爱哭鬼 149
【No.17人格】羞耻妹 156
【No.18人格】好好先生 163
【No.19人格】冷血姐 169
【No.20人格】泼冷水哥 176
【No.21人格】为钱担心哥 183
【No.22人格】闲不下来哥 190
【No.23人格】“我还没有准备好”姐 197
【No.24人格】“现在已经太迟了”嘀咕婶 205
【No.25人格】瞻前顾后哥 212
【No.26人格】怀疑论者 219
第三章 从自我中解脱 228
第一节 终于自由了! 228
第二节 为你的“敌人”命名! 230
第三节 为什么“简单”有时会太过简单? 232
第四节 力量就在呼吸里 234
第五节 心情整理法 240
第六节 一步步完善自我 245
第七节 自我日记 252
第八节 活得好,心灵才会健全! 253
结语 256
- 《走出人格陷阱》郑晓斌,徐樟责编;武志红 2020
- 《我所认识的鲁迅》许寿裳著 2019
- 《王船山诗学内在矛盾性研究》刘克稳著 2018
- 《太喜欢了!这样的东京》日本STUDIOWORK工作室 2019
- 《语文认识论》胡勤著 2014
- 《九型人格》鸿雁编著 2019
- 《人格导入定罪研究》胡东平 2019
- 《别装了你不喜欢合群》山僧扫雨著 2020
- 《化学化工认识实习指南》史德青 2018
- 《九型人格应用心理学》蔡万刚 2018
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《二十世纪广东包装设计史》王娟著 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》(中国)国家药典委员会 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 上 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国国歌 钢琴谱》聂耳编 2019