如何做孩子注意力集中 简单好用的教子方法PDF电子书下载

一 左顾右盼——孩子为什么分心 1

1缺乏耐心和坚持能力 2

2缺乏自律性，没有形成好的习惯 3

3没有形成正确的时间观念 5

4不喜欢，没兴趣 8

5性格未定型，太调皮 10

6没把爸爸妈妈的话记到心里去 12

7没有融入集体生活，不知道怎样与老师和同学相处 14

8身体素质也会影响到孩子的专注性 16

二 持之以恒——培养孩子认真、仔细的生活习惯 18

1把小事做好才能做大事 18

2每天给孩子布置适当的任务 19

3按时作息，保持规律 21

4凡事提前准备——预则立，不预则废 23

5保持整洁——把乱七八糟的东西收拾好 24

6与孩子一起回顾一天发生的事情 26

7提高动手能力，自己能做的事自己做 28

8不要半途而废——孩子想放弃时要鼓励他们 31

9严格要求自己，不要总让别人督促 33

10学会沟通——父母和老师的话放在心上 35

11 神箭手的启示——让孩子有个目标 37

12物理大师杨振宁的经验——兴趣可以提高注意力 40

13捡“石头”的故事——关键在于平时积累 42

14 心理学家的实验——循序渐进 43

15从玩耍中发现乐趣和收获 45

16一起来改变孩子的注意力吧 47

三 加强孩子的时间观念 52

1试着做个计划吧 52

2从生活中的小事入手 54

3固定时间休息、固定时间锻炼 56

4坚持计划，有正确的时间观念 58

5把容易忘记的事情记下来 61

6试着写篇日记 63

7 孩子不守时间的时候要及时提醒 64

8让成功激励孩子 66

四培养孩子的意志力 69

1有耐心，有毅力 70

2坐得住，才能学得进 71

3每天取得一点小进步 72

4多读、多写、多听——看懂、听懂了才能学进去 73

5遇到困难的时候要鼓励孩子 76

6今天能做的事情不要拖到明天 78

7提高自律性——松懈是注意力的大敌 79

8孩子“耍赖”时父母要保持镇静 82

9锻炼身体，提高孩子的坚持能力 84

10适度地放松，放松之后注意力可以更好 85

五孩子害怕上学怎么办 89

1上学，别哭 90

2别带坏情绪到学校 91

3老师并不“可怕”，学会与老师沟通 93

4让小伙伴们欢迎你 95

5只有不断学习才能成长 97

6当老师告状时，要合理地与孩子沟通 99

7消除孩子的疑虑，让孩子快快乐乐地上学 100

六 孩子上课时坐不住怎么办 103

1心中有计划，学习有章法 104

2认真听讲，充分利用课堂时间 105

3预习可以提高理解能力 107

4做好课堂笔记 109

5及时完成作业，不留到明天 110

6课堂上积极发言，课后多讨论 112

7适当做些课外阅读，提高听说读写能力 113

七孩子不爱写作业怎么办 115

1孩子为什么不爱写作业 116

2先复习后写作业 117

3马虎——是一个大问题 118

4不磨蹭拖拉 120

5重视老师的批改 122

6强调基础，少做课外习题 123

7适当地减轻课业负担 125

8该花多少时间陪孩子写作业？ 126

9父母该怎样检查孩子的作业？ 128

10家长跟不上孩子的成长，没有能力辅导孩子的功课怎么办？ 129

八 不要对考试产生恐惧感 131

1考试其实也可以是快乐的 132

2有计划地复习，有条不紊 133

3学会审题 135

4抓好基础知识，不要盲目“拔高” 136

5孩子在考试的时候“抠题”怎么办？ 137

6孩子考试总犯同样的错误怎么办？ 139

7紧跟老师的进度，不要另起炉灶 140

九 用家庭去改变孩子 141

1相信孩子一定会发生改变 142

2再坚持一下你就会成功 144

3不是“你不行”，而是“你完全可以做到” 146

4不要总是唠叨和责备孩子 148

5父母的影响很重要 150

6积极面对生活 151

7尊重孩子的意愿，让他们说出内心的想法 153

8与孩子一起面对压力 155

9父母要有信心，更要有耐心 156

注意力训练八十题 159

一视觉注意力练习 161

1找出不同（简） 162

2找出不同（简） 162

3找出不同（中） 163

4找出不同（中） 164

5找出不同（难） 165

6找出不同（难） 166

7镜子游戏（简） 167

8镜子游戏（中） 167

9镜子游戏（难） 168

10读数字（简） 168

11 读数字（中） 168

12读数字（难） 169

13走出迷宫（简） 169

14走出迷宫（简） 170

15 走出迷宫（简） 170

16走出迷宫（中） 171

17 走出迷宫（中） 171

18走出迷宫（中） 172

19走出迷宫（难） 172

20走出迷宫（难） 173

21 走出迷宫（难） 173

22计算机游戏 174

23找出不同的数字或者字母（简） 175

24找出不同的数字或者字母（中） 175

25找出不同的数字或者字母（难） 176

26发现相同（简） 176

27发现相同（中） 177

28发现相同（难） 177

二听觉注意力练习 178

1重复数字（简） 179

2重复数字（中） 179

3重复数字（难） 179

4识别字母（简） 180

5识别字母（中） 180

6识别字母（难） 180

7读古诗 181

8辩识声音 181

9识别声音的方位 181

10听词 182

11 学歌曲 182

12讲故事 182

三耐心与毅力练习 183

1拍掌游戏 184

2走直线 184

4纸牌游戏 184

5大声朗读 185

6弹珠游戏 185

7排序游戏 185

四身体动作坚持能力练习 186

1挂衣架 187

2拼图游戏（简） 187

3拼图游戏（简） 188

4拼图游戏（中） 188

5拼图游戏（中） 189

6拼图游戏（难） 189

7拼图游戏（难） 190

8搭积木 190

9动作练习（1）——做手势 191

10动作练习（2）——滴墨水 191

11 动作练（3）——颠乒乓球 191

12超市购物 192

五沟通与理解能力练习 193

1倾听游戏 194

2传话游戏 194

3询问在学校里发生的好玩的事情 194

4让孩子自己付款 194

5问孩子希望要一件什么样的礼物 195

6让孩子帮助你做一件事情 195

7让孩子表达自己的见解 196

8告诉孩子你的理由 196

六 图形注意力练习 197

1回忆风景图画 198

2回忆水果图片 198

3数线条（1） 199

4数线条（2） 199

5填图（1） 200

6填图（2） 200

7填图（3） 201

七 记忆力练习 202

1说出衣服和鞋子的颜色 203

2回忆电话号码 203

3记忆增强训练（1） 204

4记忆增强训练（2） 204

5检查文具盒 204

6今天玩了什么游戏 205

7复述电影的内容 205