有序 关于心智效率的认知科学PDF电子书下载

图书介绍：本书是一本心理学通俗读物。信息时代，过量的信息输入造成我们庞大的精神耗损和负担，不断抢夺我的注意力，让我们产生认知功能障碍，做出错误的决策。如何不让自己每天不只是被所见所闻牵着走，把重要时间集中在创意构思、正确决策上？如何在信息失控时代，让我们在安排家庭、工作、生活时，重获一种掌控感？本书从认知心理学的最新研究出发，结合注意力、记忆分类等神经理论，提出解药。作者认为，在信息泛滥的时代，重点不是避开众多信息，而是重新组织你自己的大脑！人类大脑进化的速度，远远跟不上信息爆炸的速度，但若能将充塞在我们脑中的信息取出，先让它外部化，就可以重新组织并加以管理，从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转！本书既有理论，又分析了大量和我们的工作、生活、决策相关的实例，读来鞭辟入理，趣味横生。