积极心理与大学生活PDF电子书下载

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作者：苏文明主编；程曦，周彦余，奉姣副主编
出版社：北京：高等教育出版社
出版年份：2016
ISBN：9787040462449
页数：212 页

图书介绍：本书为大学通识教育教材。本书旨在结合大学生活探讨积极心理和行为的特点和形成条件，为大学生的积极情绪管理、积极品质培育、亲密关系维系、学习能力提升、生涯发展聚焦、决策选择、行为改变、时间管理、团队融入及目标达成注入更多的正性心理资源。同时也立足于文化的适应性，以大学生的幸福成长为切入点，从幸福成长的灵魂资本、能力保证、决策选择、催化剂、自由之境等方面为积极心理学与生涯发展的桥梁对接做出一定的探索和尝试。本书既可以作为普通高校心理健康教育等课程的教材，也可供社会读者阅读参考。

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《积极心理与大学生活》目录

标签：主编大学生活文明心理大学

第一篇幸福成长的灵魂资本 1

第一章积极心理学的引领 2

第二章优势视角下的自我悦纳 27

第二篇幸福成长的能力保证 45

第三章积极的情绪体验 46

第四章学习的快乐处方 63

第五章爱在进行时 77

第六章正向沟通的秘密 94

第三篇幸福成长的决策选择 111

第七章遇见美好的自己 112

第八章生涯成长的当下聚焦 121

第九章不定世界的决策选择 135

第四篇幸福成长的催化剂 151

第十章小改变带来大幸福 152

第十一章时间管理的幸福策略 164

第十二章怎样快速融入团队 183

第五篇幸福成长的自由之境 199

第十三章开启希望，拥抱幸福 200

主要参考文献 211

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