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第一章 装修前要识毒——从认识有害物质开始，做到心中有数 2

01认识室内有害物质，减少对身体的伤害 2

02弄懂家中有毒物来源，少用少伤害 6

03最专业，甲醛浓度对身体的不同影响 14

04了解家庭装修环保的误区 16

05解决装修污染的有效方法 19

第二章 设计要排毒——从规划做起，为居家健康打好基础 22

01越简单越环保，慎选家居装修风格 22

02结构误区，不是窗户越大通风就越好 26

03使用加强通风的设计，让流通的空气带走毒物 28

04远离不良隔墙，减少毒气滞留 30

05现场木作越少，甲醛量控制效果越好 32

06减少阳台景观设计，从根源杜绝细菌温床 34

07不做跌级吊顶设计，减轻粉尘污染 36

08巧妙设计柜子，不留卫生死角 38

09室内设计红砖墙，环保又个性 40

10减少灯具用量，避免居所光污染 42

11远离辐射危害，可以这样设计 44

12水路设计要重视，避免家居水污染 46

第三章 建材要无毒——看认证辨质量，令毒气不进门 50

01购买场所要注意，专卖、卖场最安全 50

02选建材要看认证标志，从根杜绝毒物 52

03应该了解的，家居环保材料的种类 54

04各种边角线条，也应给予重视 56

05多用自然类材料，家居更安全 58

06废物大利用，二手建材毒物少 62

07轻隔墙，用陶粒墙替代常规板材 64

08高温压制的底板材料，甲醛含量低 66

09三种地板比一比，实木地板更环保 70

10地板界环保型新秀——软木地板 74

11亚麻地板，天然环保弹性佳 78

12 PVC地板，质量好的就环保 80

13更加精细的竹地板——重竹地板 84

14盘多磨，一体式无缝环保地材 86

15清香而又能够调节温度的榻榻米 88

16儿童塑料地垫要用心，PE更安全 90

17可用于室外、节能又环保的塑木地板 92

18可用在浴室的环保木材——碳化木 94

19不怕水的多功能木头——桑拿板 96

20玻璃、石材和瓷砖，光滑才不易藏粉尘 98

21壁布VS壁纸，减少污染后者更优 102

22液体壁纸，涂料和壁纸的中间选项 104

23除甲醛硅藻泥，无毒健康好安心 108

24自然类涂料，无毒好帮手 112

25选墙漆，底漆、色浆环保指数不要忘 116

26无毒环保，少毒物的水性漆 118

27东南亚风的椰壳板，生态环保 120

28水泥材料，个性、经济又环保 124

29依托于水泥施工的抿石子 126

30橱柜柜体是主体，材料应环保又防潮 128

31选择一体洁面盆，减少霉菌滋生 130

32贴心抗菌马桶，省水又耐脏 134

33水龙头起泡器，能让面盆更整洁 136

34浴室柜防潮要重视，避免水汽堆积 138

第四章施工要避毒——装修过程中，尽量选择环保施工 142

01木作及喷漆=甲醛及粉尘，尽量减少现场施作 142

02地板用直铺法，可使甲醛少一层 144

03地板锁扣型施工法，少胶少甲醛 146

04加一层防潮布，杜绝潮气与柜子的亲密接触 148

05施工集尘妙法，减少现场粉尘 150

06防水层＋泄水坡，浴室防潮基本功 152

第五章 室内软装要防毒——家具、饰品需留心，不让漂亮的外表蒙蔽双眼 156

01交房晾一周，室内空气净化方式大比拼 156

02选寝具，注意甲醛检测和荧光检测 158

03防螨虫，皮、木沙发优于布艺沙发 160

04实木家具，卡榫结构毒物少 162

05染色皮沙发，苯染色方式有保障 164

06沙发泡棉，材质分TDI和MDI 166

07床头板，选木料不选布料 168

08 100%乳胶床垫，抗过敏好帮手 170

09地毯，能用块毯就不要满铺 172

10家有过敏者，少用布类窗帘 174

11染色窗帘，天然染色健康又无毒 176

12百叶窗，透气通风又健康 178

13芳香剂除臭，能不用就不用 180

14塑料家饰品，易挥发有毒物与塑化剂 182

15植物吸甲醛，实用又美观 184

16居住地区湿度高，用除湿机帮忙 186