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第1章 经络刮痧入门——速成刮痧师 2

刮痧的发展简史 2

刮痧疗法的功效 3

预防保健作用 3

治疗作用 3

简便穴位定位法，教您轻松找到穴位 4

手指度量法 4

骨度分寸法 5

体表标志法 5

简便定位法 5

感知找穴法 5

选择适合你的刮痧保健器具 6

刮痧板 6

专业刮痧油和美容刮痧乳 6

刮痧基本操作手法 7

掌握技巧和细节，提升刮痧效果 9

刮拭角度 9

刮拭速度 9

刮拭长度 9

按压力 9

刮痧不可大意——这些细节需注意 10

避风和注意保暖很重要 10

不可一味追求出痧 10

刮痧结束3小时内不要洗澡 10

每次治疗一种病，一周左右进行下次治疗 10

刮完痧后要喝一杯热水 10

刮痧的适应证与禁忌证 11

刮痧的适应证 11

刮痧的禁忌证 11

教您正确认识痧证现象 12

第2章 “刮”走日常病症，“痧”出病自消 14

感冒 14

发热 16

咳嗽 18

慢性咽炎 20

支气管炎 22

肺炎 24

哮喘 26

胸闷 28

头痛 30

偏头痛 32

三叉神经痛 34

面神经麻痹 36

呕吐 38

胃痛 40

胃痉挛 42

打嗝 44

消化不良 46

腹胀 48

腹泻 50

便秘 52

痔疮 54

痢疾 56

癫痫 57

肝炎 58

胆石症 60

慢性胆囊炎 62

睑腺炎 64

急性肠炎 65

慢性胃炎 66

肥胖症 68

中暑 69

落枕 70

鼻出血 72

鼻炎 73

痤疮 74

急性扁桃体炎 76

中耳炎 78

荨麻疹 79

湿疹 80

皮肤瘙痒症 81

黄褐斑 82

神经性皮炎 84

带状疱疹 86

第3章 延年益寿，“刮”走中老年多发病 88

高血压 88

低血压 90

中风后遗症 92

尿失禁 94

高脂血症 96

糖尿病 98

肩周炎 100

膝关节炎 102

腰椎间盘突出症 104

坐骨神经痛 106

强直性脊柱炎 108

脚踝疼痛 110

第4章 夫妻互刮痧 齐享健康感情佳 112

性冷淡 112

不育症 114

月经不调 116

痛经 118

带下病 120

子宫脱垂 122

慢性盆腔炎 124

乳腺增生 126

不孕症 128

产后腹痛 130

产后缺乳 132

更年期综合征 134

慢性肾炎 136

肾结石 138

前列腺炎 140

膀胱炎 142

阴囊潮湿 143

尿道炎 144

尿潴留 146

遗精 148

阳痿 150

第5章 茁壮成长，“刮”走小儿不适 152

小儿感冒 152

小儿咳嗽 154

小儿发热 156

小儿扁桃体炎 158

小儿流涎 160

小儿咽炎 162

小儿口疮 163

小儿惊风 164

小儿厌食 166

小儿消化不良 168

小儿腹泻 170

小儿多动症 172

小儿盗汗 174

小儿遗尿 176

小儿哮喘 177

小儿流鼻血 178

小儿便秘 180

小儿佝偻病 182

小儿夜啼 184

小儿失眠 186

第6章 舒缓身心，“刮”走职场亚健康 188

空调病 188

神经衰弱 190

眩晕 192

失眠 194

腰肌劳损 196

黑眼圈、眼袋 198

网球肘 200