91岁越活越年轻PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(日本)清川妙著;黄钰乔译
- 出 版 社:北京:中国青年出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787515350042
- 页数:159 页
前言 2
序 张芳玲“熟年优雅学院”总监 3
第1章 用心度过每一刻,才有美好的现在 12
在持续从事自己喜欢的活动中,迎接九十一岁生日 12
大声宣告:“我要成为写文章的人!”——我的孩提时代 16
在学生时代,是我与古典文学相遇的起点 20
面对上天予我儿的障碍,奋斗过每一天 22
三十九岁开始从事写作工作,成为杂志作家 24
支持我走过暴风雨时期的,是“写作” 27
“兼好先生”教导我丰富心灵过生活 32
第2章 爱打扮、找快乐、锻炼感受力 38
爱打扮:妆扮令我神采奕奕,是我心情愉悦的原动力 38
真实反映自我的装扮让我怡然自得 38
戴帽子或指甲彩绘,让打扮更具整体的美感 42
打扮的样貌会反映出人生经验与价值观 46
找快乐:教你如何用欢喜心在日常中找出更多好事 50
“好事成了双”文中的双倍喜悦 50
与其厌憎死亡,不如享受活着的幸福 54
将今天发生的好事都记录下来 54
真诚的礼物,会让收礼、送礼的人满心欢喜 58
专栏 让作文进步,书写乐趣倍增的实践方法 64
《枕草子》的魅力 68
拥有细腻的感受力和正面能量,成为一个喜乐的人 74
用力张开你的眼,用心看 74
将你的五感全开,活力每一天 76
用正面思考学会懂得欢喜 78
潇洒又风趣的对话魅力 81
第3章 培养写信的习惯,抒发内心的情感 84
无论年纪多大,写信能够帮助自我成长,砥砺心性 84
我希望透过信笺,将喜悦邮寄给对方 86
用真情的言语写信,就能将感动传到收件人的心坎里 87
没有那么困难,把写信当作日常生活的一环就好 91
第4章 想到就立即行动,找快乐去 95
做个懂得欢喜的人,由心而发享受人生后半场的乐趣 95
在旅行中享受与陌生人交朋友的乐趣 103
在每次的个人旅行中,重新整理人生观 107
阅读《徒然草》内容,将带来无比的勇气与活力 110
人生并非事事如意 110
如果跳过人生的挑战时刻,就会留下遗憾 112
当你失去了挚爱的人 117
一个人的时间该如何自处 121
第5章 因为被爱,人生更臻丰富 124
与相爱的人相遇,浪漫结婚 124
被夸奖代表被爱,而夸奖即是爱的表现 126
母亲情感丰富且幽默不造作的信永远触人心弦 130
不知道何时会告别这个世界,所以应珍惜当下 131
母亲仿佛怀抱幼儿般地,拥抱十九岁的我 132
母亲说的话,深刻影响我一生 134
丈夫的最后一句话,让我积极面对后半生 136
把与所爱之人的回忆,化为脑海中永恒的影像 141
第6章 不管活到几岁,成长永不止息 144
持续地让“身、心、脑”保持在最佳状态 144
不管到几岁,头脑和身体都是可以锻炼的 145
谦虚而认真地持之以恒,就是通往成功的道路 150
拥有一颗接收感动的心,培养记录的习惯 151
让自己能够永远保持在“成长阶段”的四个方法 152
后记 157
- 《清川日常 2 下》多木木多著 2222
- 《澹澹清川 戴逸先生九秩华诞纪念文集》杨念群编 2016
- 《破冰涉水强渡清川江》中国人民保卫世界和平反对美国侵略委员会辑 1951
- 《清川日常 上》多木木多著 2015
- 《清川日常 下》多木木多著 2015
- 《奇丽的清川叠翠》朱介英编 2010
- 《饲养栽培图鉴》李志丹责任编辑;申文淑译;(日本)有泽重雄,月本佳代美 2019
- 《一分钟说话》泊舟,宛渠译;(日本)伊藤羊一 2019
- 《野村重存的水彩魔法课》魏笑可译;(日本)野村重存 2019
- 《旅猫日记》尹宁译;(日本)有川浩 2019
- 《太喜欢了!这样的东京》日本STUDIOWORK工作室 2019
- 《宝冢剧团经营战略 跨越百年的演艺生意经》董纾含责任编辑;方瑜译;(日本)森下信雄 2019
- 《超简单意大利菜》日本主妇之友社编著 2019
- 《通往幸福的厨房》周倩译;(日本)小暮秀子 2019
- 《从零开始学水墨画 水墨画家的调墨、运笔秘诀》殷雨涵译;(日)日本株式会社日贸出版社 2018
- 《仿真模型枪大全》日本HobbyJAPAN著 2014
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018