太湖大学堂丛书 瑜伽师地论 声闻地讲录 新版PDF电子书下载

第一讲 1

关于这本书 1

瑜伽师 心瑜珈 五乘道 2

无道伴 无明师 心散乱 5

只会听 喜供养 不知足 7

不如意 又懒惰 闲事多 9

爱挑剔 不受教 种种毛病 10

无善巧方便 加行慢又错 13

什么是声闻地 16

种性是什么 18

第二讲 19

修行的善缘与劣缘 19

你的人身是善得的吗 22

正出家该如何做 24

饮食是个大问题 27

醒梦一如的人 28

修行人最需注意的事 31

你出家的动机是什么 34

四种静虑 八种解脱 36

定慧等持 37

第三讲 40

圣人的定境界 40

等引地——入定需领引 42

初静虑——先消除五种心理 44

什么是入魔 46

因喜因忧而造的恶业 47

清净欢喜 安乐轻安 50

修定的初步 52

修定与解脱的先后 54

第四讲 59

五盖的严重性 59

检查自己的贪欲心 60

你也有瞋恚心吗 62

谁不烦恼不昏沉 64

睡眠 昏沉 烦恼 68

掉举 恶作 70

第五讲 73

多疑多惑的人 73

不正的思惟 女性的魅力 76

如何去除贪欲 79

五遍行的潜力 82

作意有很多种 84

有分别影像的修法——观 87

为什么观不起来白骨 89

无分别影像的修法——止 90

以止为主修 以观为主修 92

第六讲 95

修习影像作意的关键 95

你得了轻安吗 98

除盖除结顺清净而得解脱 100

以苦为师 般舟三昧 103

声闻众的多种作意 104

独觉及菩萨的作意 106

修行也要资本 109

如何对付修定的毛病 110

第七讲 114

身心内外染污了 114

依色身作意 作意影响色身 117

修行是什么 睡眠烦恼随 120

良药——贤善定相 124

入定 住定 出定 126

什么是增减 什么是黑白 128

第八讲 130

作意与所缘 130

得定的四种力 132

四种心理不同的修定人 135

钝根的修法 中根的修法 140

如何修无漏果位的定境 142

功夫有进退 方法有抉择 144

第九讲 147

先圆满清白 再进步修定 147

熏修得了定 解脱未得果 149

未了还须偿宿债 152

爱味下堕 乐有差别 解脱有八 154

八解脱之第一 156

八解脱之二至八 160

功夫到达时的能力 164

什么是证到空 165

第十讲 167

心力多么大 167

也是不动心 170

无愿无相的修法 172

见了道 证了果 习气未断 175

再说空、无相、无愿、寻伺 178

比丘声闻道必修课 180

第十一讲 185

等持等至 名句文身 185

住定出定的行状相 188

为什么出定 190

修行地方五条件 193

修定要有威仪 195

身心都舍 才能修行 197

念念纯善流注 199

第十二讲 203

九种心住 203

拴住你的心 令心内住等住 205

真正的无记业 可怕的无记果 207

安住近住 更要调顺 209

寂静再寂静 211

什么是失念 213

专注 等持 任运 214

六种力达到心住 216

四个方法修九住心的定 219

四种方法修观 221

什么是正思择 222

第十三讲 226

修观的三纲要 226

三纲中的六件事 228

义、事、相、品、时、理 231

善知识说法 听者语义觉 236

再说白骨观 不净观 239

如何修慈悲喜舍 243

什么是缘起 什么是性空 244

第十四讲 251

异熟果与果报相同吗 251

十二因缘与三世因果 254

你为什么那样愚痴 258

界 合相 界差别 261

如何修数息观 264

掌握呼吸之间的息 267

第十五讲 271

修定 修慧 修加行 271

个性不同 修法不同 272

修行为何不可拖延 275

止相止时 观相观时 278

如何举 何时舍 282

头脑清醒的老年 284

清除障碍的加行 286

贪心重应修不净观 291

第十六讲 293

不净观的窍门 白骨烧化吹散 293

四大的转化 297

先修风大观 298

修气 修神通 300

修风修呼吸 躲过了死亡 303

修定引发的身体反应 306

气充满 心喜乐 作意成功 308

得色界定后的身心变化 310

需要入世修的四种人 313

修行人为何生入异类中 316

第十七讲 318

四大分散的过程 318

死亡时的特殊现象 320

中阴身的时光 322

再投胎为人 325

人为什么要修道 328

要离开欲 先了解欲 330

欲的各种现象 332

修初禅的有寻有伺境界 334

第十八讲 338

世间定的重要 338

静虑与定的不同之处 340

七日七夜为什么 342

无寻无伺入二禅 343

三禅以上的舍和乐 346

禅定与三灾八难 349

什么是真正的虚空 353

有心定与无心定 无想定与灭尽定 355

得神通了 358

第十九讲 361

修神通的开头两步 361

空界想 身心符顺 365

得了神足通 368

宿命通的境界 370

天耳通和天眼通的修法 373

修成了他心通 374

得道人的神通 外道的神通 376

什么人会生天界 378

初步了解意地 381

第二十讲 385

三界六道的苦与乐 385

修禅定的苦与乐 388

转苦为乐 391

圣人境界之乐 394

段食 思食 识食 397

三界男女之欲与生育 399

神通的变化 修道的变化 401

结语 405

南怀瑾先生著述目录 407