斯波克父母经PDF电子书下载

第一章 学习面对生活中的焦虑 2

我们的压力能减轻吗 2

造成成人紧张的原因 2

改变现状的方法 5

要不要外出工作 8

妈妈要不要外出工作 8

日托机构的选择 9

缓解宝宝的分离焦虑 10

全职还是兼职 11

推迟做父母 13

你能培养出超级儿童吗 15

警惕过度焦虑 15

错误刺激对孩子的害处 16

如何发展儿童的积极情感 17

给孩子练习的机会 18

儿童安全教育 21

保护孩子避免性骚扰 22

保护孩子免遭拐骗 22

第二章 新生宝贝 新手父母 26

生命最初的3个月 26

最初3个月的宝宝 26

父母怎样才能轻松度过最初的几个月 27

母亲需要支持者 29

解读婴儿的啼哭 31

宝宝为什么啼哭 31

缓解宝宝啼哭的几种方法 32

宝宝改变了父母的婚姻吗 33

父母面临的新挑战 33

对宝宝过度关注的副作用 34

保持夫妻之间的快乐 35

婴儿早期亲子联结 38

第三章 睡眠问题背后的亲子心理 42

日夜颠倒 42

长期抗拒上床睡觉的宝宝 42

半夜醒来的宝宝 44

2岁宝宝的睡眠和分离焦虑 48

宝宝分离焦虑的典型表现 48

如何缓解宝宝的焦虑情绪 50

如何避免孩子产生分离焦虑 52

3岁以后的睡眠问题 55

关于上床时间的争论 55

父母的犹豫不决 55

友好、温和的语气 56

一贯性原则 56

孩子要求睡在父母中间 57

害怕黑暗和怪物 59

噩梦 60

恐怖的电视节目 60

晚间活动过于兴奋 60

区分心理失调问题 60

孩子要不要和父母一起睡 62

与父母同睡可能给孩子带来困扰 62

周末早上与孩子共度床上时光 63

父母裸体合适吗 63

第四章 对孩子的约束与管教 66

爱是最基本的要素 66

不为人爱的孩子 66

被粗暴对待对孩子成长的影响 67

宽松与严格 70

父母的内在需要 70

恰如其分的管教 72

专制型父母与民主型父母 74

两种管教方式的对比 74

如何平衡两种管教方式 75

他律与自律 78

不同管教方式对孩子的影响 78

如何建立民主的管教模式 82

宽松与严格 84

应该宽松还是严格 84

三种不同反应的父母 87

惩罚 89

体罚是必需的吗 89

如何合理地惩罚孩子 91

父母应该言行一致 93

父母言行不一致对孩子的影响 93

父母为什么会言行不一致 95

做自信的父母 97

与孩子争论 98

如何与孩子争论 98

成功家庭谈话的障碍 100

带孩子外出 102

参观博物馆或图书馆 102

观看体育比赛 103

垂钓 104

外出就餐 104

做客 106

第五章 童年时代的成长和进步 108

断奶与安慰物 108

断奶与儿童发展规律 115

再谈安慰物 119

孩子为什么需要安慰物 119

如何合理地使用安慰物 120

怎样管理1岁的宝宝 124

焦虑型父母的烦恼 124

如何让孩子变得合作 126

道德教育的尺度 129

道德说教的父母 129

负罪感的父母 130

高度谨慎的父母 132

创造性玩具与单一目的玩具 135

不能灵活使用或创意性使用的玩具会被弃于一边 138

不要买太超前的玩具 138

孩子们对父母的看法 140

一次校园访问 140

父母对孩子的共情 143

第六章 儿童人际关系中的困境 146

当孩子格外气人的时候 146

父母为什么会偏爱某个孩子 146

改善亲子关系的建设性措施 148

难以相处的邻居 150

孩子从父母那里学习如何待人 150

爱欺负人的孩子 151

玩性游戏 152

帮助孩子获得友谊 153

与医生友好相处 155

选择适合的儿科医生 155

给医生打电话咨询的技巧 156

问诊时的注意事项 157

评判孩子的老师 159

孩子是否喜欢老师 159

老师的教学是否能做到帮助个别同学 160

当孩子抱怨老师时，父母该如何做 161

第七章 几种行为问题 164

说脏话 164

孩子为什么会说脏话 164

如何对待孩子说脏话 166

偷窃、说谎和欺骗 168

偷窃 168

说谎和欺骗 172

爱抱怨的孩子 175

孩子爱抱怨的原因 175

父母应该如何做 178

入园入学焦虑 180

分离焦虑背后的原因 180

降低分离焦虑的方法 181

避免分离焦虑的方法 182

第八章 塑造人格与人生态度 186

好奇心、想象力和创造力 186

儿童好奇心、想象力和创造力的表现 186

父母应该如何做 190

培养社交能力 192

影响孩子社交能力的因素 192

孩子如何学习与人友好相处 194

几种延迟孩子社交能力发展的情况 195

父母应该如何做 196

表达愤怒 199

孩子为什么会压抑愤怒情绪 199

压抑愤怒对孩子的影响 200

如何鼓励孩子表达情结 202

树立理想的性爱观与婚姻观 205

儿童性意识的发展 205

如何对孩子进行性教育 209

饲养宠物 212

孩子为什么迷恋宠物 212

孩子最想要哪些宠物 213

哪些孩子可以养宠物 214

如何分配宠物的照料工作 215

面对宠物死亡和走失 215

孩子们的童话故事及其他 218

第九章 健康与营养 222

培养健康的态度 222

伤害和病痛 223

自慰 224

如厕训练 225

培养良好的饮食习惯 227

不良饮食习惯的危害 227

如何培养良好的饮食习惯 228

婴儿饮食习惯 231

婴儿的肥胖问题 231

给婴儿准备食物 232

避免喂养问题 235

强迫孩子进食的危害 235

孩子出现喂养问题，父母该如何做 237

当孩子生了重病时 241

怎样向孩子谈论性与爱 250

儿童的性意识发展 250

如何对孩子进行性教育 251

认识性病 254

第十章 今天我们如何做父亲 258

孩子需要从父亲那里得到什么 258

对父亲的身份认同 258

模仿父亲的言行举止 259

感受父亲的态度 260

学习做一个好父亲 263

年轻父亲关心的问题 263

教养模式是如何建立的 264

初为父母的烦恼 264

做能帮助妻子的丈夫 265

父亲的陪伴 268

父亲的焦虑 268

做孩子的玩伴 269

如何与孩子愉快相处 271

做父母的快乐 273

父母的责任和难题 273

认同孩子的每一次新体验 275

与孩子交谈 276

男女平等的教育 278

怎样为男孩女孩的角色任务做准备 279

父母对孩子的主导影响 280

应改变对性别的刻板印象 281

平等地对待儿子和女儿 284

父子亲情 288

如何让父亲与孩子建立认同关系 288

身体上的亲近 290

父亲在训导中的角色 291

父亲为什么会逃避训导责任 291

对父母批判态度的后遗症 293

压抑愤怒对孩子的影响 293

“长不大”的父亲 294

怎样做一个好继父 297

第十一章 离婚及其后果 304

孩子面对父母离婚这件事 304

如何和孩子谈离婚 304

母亲不能承担父亲的角色 305

单亲妈妈的压力 306

单亲能像双亲一样好吗 308

让分居的父母与孩子保持联系 309

保持良好的父母形象 310

与异性约会对孩子的影响 311

妈妈不必成为一个好爸爸 312

监护权解决方案 314

监护权的决定因素是“对孩子最有利” 314

共同监护 316