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CHAPTER ONE 读经典 3

一、抗击糖尿病，保护我们的未来 3

二、肥胖是糖尿病大爆发的主要原因——我们如何应对 6

三、提高公众对代谢综合征的认识 9

四、精微流转施奇谋 一枕清梦玉环瘦——手术治疗肥胖2型糖尿病 12

五、你知道如何合理运动吗 15

六、“糖友”饮食三“锦囊” 18

七、“糖胖病”患者控“三高”，远离心血管疾病 20

八、高血糖：冠心病恶化的“幕后黑手” 22

九、“糖友”护肾三“锦囊” 25

十、选择正确的血糖监测工具 27

十一、糖尿病诊治中的误区辨析 30

CHAPTER TWO 问名医 35

代谢综合征 35

1．代谢综合征的危害有哪些 35

2．如何治疗代谢综合征 35

3．肥胖的判定方法有哪些 36

4．肥胖除了影响外表，还有哪些危害 38

5．目前常见的减肥药物有哪些 39

6．肥胖的运动治疗原则是什么 40

7．超重、肥胖患者如何控制饮食 41

8．高血脂有哪些原因 42

9．为什么代谢手术能够减肥 42

10．为什么代谢手术能治疗糖尿病 43

11．代谢手术的适应证和禁忌证有哪些 44

12．代谢手术方法有哪几种 45

13．手术治疗糖尿病的疗效如何 46

14．代谢手术能一劳永逸吗 47

15．代谢手术会造成营养不良么 47

16．代谢手术术后如何随访 48

17．脂肪肝的诊断方法有哪些 49

18．肝功能正常就不会得脂肪肝吗 50

19．体检发现脂肪肝要不要紧 51

20．得了脂肪肝，该如何治疗 51

胰岛细胞功能和胰岛素抵抗 53

21．人体“瘦素”的由来 53

22．“粗腰”对健康有哪些危害 54

23．限制摄食可延长寿命吗 54

24．吃糖会吃出糖尿病吗 55

25．什么是胰岛β细胞 56

26．胰岛素的“功”与“过” 57

27．什么是胰高血糖素样肽-1 58

28．好脂肪与坏脂肪 59

29．什么是有氧运动 59

30．什么是胰岛素抵抗 60

饮食与营养治疗 62

31．中国居民平衡膳食宝塔是怎么回事 62

32．糖尿病患者可以喝酒吗 63

33．打胰岛素的患者也要控制饮食吗 64

34．都吃素了，为什么血糖还是没有控制好 65

35．糖尿病患者可以随便吃无糖食品吗 66

36．妊娠糖尿病患者如何做到合理膳食 67

37．糖尿病患者能否喝粥 68

38．少吃主食好还是少吃肉好 69

39．糖尿病患者怎样补充蛋白质 70

40．中药能降糖吗 71

41．为什么梨形身材比苹果形身材好 72

42．糖尿病患者吃得越少越好吗 73

43．什么情况下糖尿病患者可以吃水果 73

44．糖尿病患者可以喝咖啡吗 74

45．南瓜可以降糖吗 75

46．糖尿病患者可以吃坚果吗 76

47．得了糖尿病主食摄入越少越好吗 76

48．糖尿病患者可以食用甜味剂吗 77

49．糖尿病患者如何吃蔬菜 78

教育与管理 80

50．血糖高就是患糖尿病了吗 80

51．糖尿病的诊断标准是什么 80

52．糖尿病分哪几型 81

53．1型、2型糖尿病的区别在哪里 82

54．2型糖尿病高危因素是指哪些 83

55．糖尿病的发病机制是什么 83

56．糖尿病患者一般会有哪些临床表现 84

57．糖尿病有哪些急性和慢性并发症 85

58．糖化血红蛋白和平时测得的血糖有什么关系 86

59．“饮食控制”不等同于“饮食限制” 86

60．糖尿病患者应该避免食用哪些营养品 87

61．胰岛素注射需要注意哪些细节 87

62．刚接受胰岛素注射的患者如何避免心理性抵抗 88

63．如何预防糖尿病足的发生 89

64．为什么说糖尿病神经病变是隐形杀手 89

65．低血糖自救“15/15”口诀是怎么回事 90

66．糖尿病综合治疗“五驾马车”是指什么 90

67．糖尿病的治疗药物有哪些 90

68．实施《2型糖尿病患者自我管理教育与支持》（DSME/S）的意义是什么 94

69．为什么提倡以糖尿病患者为中心的个体化治疗 95

70．糖尿病综合管理目标是什么 95

71．如何预防糖尿病 96

血糖监测 98

72．糖尿病患者为什么要监测血糖 98

73．如何正确使用血糖仪监测自己的血糖 99

74．为什么血糖仪测定的手指血糖结果会与医院大机器检测结果有差异 100

75．测静脉血糖和手指血糖一样吗 102

76．空腹血糖正常就一定没有糖尿病吗 102

77．手指血糖需要多久测一次 103

78．口服葡萄糖耐量试验如何进行 104

79．1型糖尿病患者能怀孕吗 105

80．怀孕期间血糖升高怎样监测血糖 106

81．老年患者及一些特殊人群如何监测血糖 106

82．哪些情况会引起血糖不稳定 107

83．如何预防和发现低血糖 108

84．尿糖能作为糖尿病监测指标吗 109

85．糖尿病患者为何要定期检测糖化血红蛋白 111

86．影响糖化血红蛋白结果的因素有哪些 111

87．哪些糖尿病患者适合做动态血糖监测 112

88．胰岛素泵的适应证及优缺点有哪些 113

89．夏天使用胰岛素泵需要注意什么 113

90．外出旅行尤其去热带地区时，如何携带胰岛素 114

微血管病变 116

91．糖尿病肾病是如何发病的 116

92．慢性肾病的肾功能如何分期 116

93．糖尿病肾病如何诊断和分期 118

94．糖尿病肾病患者如何控制血糖 119

95．确诊糖尿病肾病需要做肾穿刺吗 120

96．糖尿病肾病患者下肢浮肿如何处理 121

97．糖尿病肾病合并高血压患者如何降压治疗 122

98．糖尿病肾病的治疗原则有哪些 123

99．糖尿病肾病什么情况下需要透析治疗 124

100．糖尿病肾病患者饮食需要注意哪些 125

101．糖尿病肾病如何定期随访 126

102．糖尿病肾病如何预防 127

103．糖尿病会导致白内障吗 128

104．糖尿病视网膜病变是如何发病的 129

105．糖尿病视网膜病变是如何分期的 130

106．糖尿病患者如何进行眼底检查 131

107．糖尿病视网膜病变可以用血管内皮生长因子抑制剂治疗吗 132

108．哪些糖尿病视网膜病变患者需要行玻璃体切割术 133

109．糖尿病视网膜病变患者为何需要做激光光凝治疗 134

110．糖尿病视网膜病变患者如何定期随访 135

神经病变 137

111．什么是糖尿病神经病变 137

112．糖尿病神经病变的危害是什么 137

113．怎样知道有没有糖尿病神经病变 138

114．手麻脚麻是糖尿病神经病变吗 139

115．血糖越高越容易得糖尿病神经病变吗 139

116．糖尿病神经病变和吸烟有关系吗 140

117．糖尿病神经病变可以预防吗 140

118．应该多长时间进行一次糖尿病神经病变的筛查 141

119．肌电图检查对糖尿病神经病变有价值吗 142

120．糖尿病神经病变如何治疗 142

121．糖尿病神经病变疼痛如何治疗 143

122．糖尿病患者出现饭后恶心呕吐、胃胀与神经病变有关吗 144

123．糖尿病患者出现便秘、腹泻与神经病变有关吗 144

124．糖尿病患者出现头晕、恶心和神经病变有关吗 145

125．男性糖尿病患者出现阳痿和神经病变有关吗 146

外周血管及足病 148

126．糖尿病下肢血管病变有什么特点 148

127．糖尿病下肢血管病变可以用哪些药物治疗 149

128．糖尿病下肢血管病变介入治疗效果怎样 149

129．糖尿病下肢血管病变怎样进行康复治疗 151

130．怎样预防糖尿病下肢血管病变 152

131．糖尿病足溃疡是糖尿病晚期的症状表现吗 153

132．糖尿病足溃疡怎么判断病情轻与重 154

133．为何有些糖尿病足溃疡总不愈合 155

134．糖尿病足溃疡有治疗风险吗 155

135．糖尿病足溃疡应该在什么科室就诊 157

136．糖尿病足溃疡治疗过程中需要注意哪些问题 157

137．糖尿病足溃疡时血糖控制有哪些要求 158

138．糖尿病足溃疡有哪些有效的治疗方法 159

139．怎样预防糖尿病足溃疡 160

140．怎样预防糖尿病足溃疡复发 161

141．糖尿病足溃疡患者如何科学健康地生活 162

CHAPTER THREE 微辞典 167

代谢综合征 167

1．代谢综合征 167

2．WHO肥胖标准 167

3．中国成人超重及肥胖判定标准 167

4．高血压 168

5．高血脂 168

6．多囊卵巢综合征 168

7．痛风 169

8．黑棘皮病 169

9．脂肪与内分泌 169

10．脂肪肝 169

11．非酒精性脂肪性肝病 170

12．阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS） 170

13．代谢手术 170

饮食与营养治疗 171

14．膳食纤维 171

15．食物交换份 171

16．碳水化合物系数 171

17．每日所需热量 172

18．血糖生成指数 172

19．消渴病 172

20．术糖醇 173

21．抗性淀粉 173

22．负氮平衡 173

23．推荐摄入量 174

教育与管理 175

24．胰岛素抵抗 175

25．糖尿病酮症酸中毒 175

26．低血糖症 175

27．黎明现象 175

28．苏木杰效应 176

29．升糖指数 176

30．有氧运动 176

31．无氧运动 176

32．糖尿病自我管理健康教育 177

33．糖尿病患者自我管理教育与支持 177

血糖监测 178

34．自我血糖监测 178

35．口服葡萄糖耐量试验 178

36．胰岛素释放试验 178

37．动态血糖监测仪 179

38．血糖波动 179

39．随机血糖 179

40．空腹血糖受损 180

41．糖耐量减低 180

42．糖调节受损 180

43．高渗性昏迷 180

44．糖化血红蛋白 181

45．糖化白蛋白 181

46．毛细血管血糖 181

47．组织间液葡萄糖 181

48．高胰岛素血症 182

微血管病变 183

49．糖尿病微血管病变 183

50．糖尿病视网膜病变 183

51．血管瘤 184

52．尿微量白蛋白 184

53．蛋白尿 184

54．眼底荧光血管造影 185

55．玻璃体切割术 185

神经病变 186

56．周围神经 186

57．自主神经 186

58．痛觉检查 186

59．温度觉检查 186

60．10克尼龙丝检查 187

61．踝反射 187

62．定量感觉阈值检查 187

63．肌电图 187

64．直立性低血压 188

65．尿潴留 188

66．残余尿 188

外周血管及足病 189

67．足坏疽 189

68．足溃疡 189

69．缺血性溃疡 189

70．神经性溃疡 189

71．难治性溃疡 190

72．血管重建 190

73．足压力测定 190

74．糖尿病足筛查 190