唐山玉清观道学文化丛书 张三丰太极修炼秘诀PDF电子书下载

第一编 张三丰太极炼丹秘诀 2

重刊《太极炼丹秘诀》前序 2

张三丰太极炼丹秘诀 卷一 4

传记 4

列传（《明史》） 4

三丰先生本传&清·汪锡龄 5

张三丰外传 7

历代显迹纪 10

度沈万三 10

寓金台观 11

隐太和山 11

寄常遇春 12

见蜀王椿 12

寓指挥家 12

寓开元寺 13

三却廷诏 13

滇南践约 13

游鹤鸣山 13

题诗警祸 14

混迹京师 14

一晤因缘 14

道示明玉 14

明殿飞升 15

玄光表异 15

七针先生 15

赠角黍翁 16

诗挫番僧 16

一戏方士 17

二戏方士 17

三戏方士 18

四戏方士 18

五戏方士 19

六戏方士 19

七戏方士 20

道观题诗 20

大闹魏祠 20

道逢吕祖 21

枯梅复生 21

青云障暑 21

西溪假寐 21

张三丰太极长生诀 卷二 23

重阳祖师十论 23

论打坐一 23

论虚心二 23

论不染三 24

论简事四 24

论真观五 24

论色恶六 25

论泰定七 25

论得道八 26

坐忘枢翼九 26

坐忘铭十 27

运用周身经脉诀 28

早功 28

午功 28

晚功 28

打坐浅训 29

打坐歌 32

积气开关说 33

太极拳论 34

附：清·山阴王宗岳《太极拳经》 34

学太极拳须敛神聚气论 35

太极行功说 36

太极行功歌 36

太极拳歌 37

附：十三势行功心解 38

行功十要 38

行功十忌 38

行功十八伤 39

太极拳七十二路图势 39

张三丰太极炼丹秘诀 卷三 54

修道篇 54

大道论（上） 54

大道论（中） 57

大道论（下） 58

安乐延年法 60

长生不死法 65

超凡入圣法 70

归源论 74

张三丰太极炼丹秘诀 卷四 81

炼丹篇 81

炼丹火候说（上） 81

炼丹火候说（下） 82

服食大丹说 83

圣母灵胎 84

制铅秘诀 86

制银秘诀 86

制砂秘诀 87

制汞真诀 88

金精阳炁要法 89

金火论 89

踵息炼气篇 90

择财助道 91

择地立基 91

择侣同修 91

筑立丹台 91

周天定时 92

九转龙虎金丹 91

配合起手 92

大丹起手秘诀 96

黄母形式 97

长命金丹 98

炼神母诀 98

张三丰太极炼丹秘诀 卷五 103

炼丹歌咏 103

养道皈真 103

离尘归隐 103

扫境修心 103

力敌睡魔 104

一求玄关 104

再求玄关 104

总论玄关 104

镕铸神剑 104

后天筑基 105

后天炼己 105

炼己得药 105

炼己下手 105

先天鼎器 105

先天真铅 106

先天大药 106

擒捉先天 106

凝聚先天 106

认药采取 106

直指真铅 107

直指真汞 107

铅汞相投 107

颠倒妙用 107

和合丹头 107

三家相见 108

九转大还 108

火候细微 108

脱胎神化 108

面壁九年 108

换鼎分胎 109

转制通灵 109

九转灵变 109

修炼天元 109

潇洒优游 109

了道度人 110

续金丹诗二十四首 110

大丹诗八首书武当道室示诸弟子 115

无根树道情二十四首 117

四时道情 122

张三丰太极炼丹秘诀 卷六 124

水石闲谈 124

闲谈 124

诗谈 133

乩谈 141

第二编 张三丰道术汇宗 146

绪言 146

卷一 传纪 149

列传一&《明史》 149

列传二&汪锡龄 150

列传三&佚名 152

列传四&祗园居士 155

列传五&［明］郎瑛 156

列传六&［明］陆西星 156

列传七&圆峤外史 157

隐镜编年&刘元焯 158

显迹纪 160

金箔交辉 160

梦里传方 160

度汪梦九 161

秦安溷迹 162

芦汀夜话 163

遗迹纪 164

卷二 丹经秘诀 167

第一章 添油接命 167

第二章 凝神入窍 172

第三章 神息相依 174

第四章 聚火开关 175

第五章 采药归壶 176

第六章 卯酉周天 177

第七章 长养圣胎 178

第八章 乳哺婴儿 180

第九章 移神内院 181

第十章 炼虚合道 183

卷三 玄谭 185

三丰真人自序 185

玄谭 185

释氏外景图 186

道家内景图 186

正道歌 193

三丰张真人破疑直指全卷 195

金丹破疑直指 195

卷四 邋遢道人语录 198

注吕祖《百字碑》 214

第三编 张三丰武术汇宗 220

卷五 武术篇 220

第一章 导言 220

第二章 仙家八段锦 221

第三章 仙家易筋经 225

附：仙家易筋经十二图 230

附：古法易筋经浅说 232

第四章 太极拳谱 243

无极歌 244

太极歌 244

太极八方五位图 245

十三势行功心解 245

学太极拳须敛神聚气论 246

太极行功说 247

推手八字诀解 247

推手歌 248

太极拳式 251

太极拳谱歌 253

附：诸民谊太极拳论 254

附：太极剑之次序 256

第五章 道引仙术 257

第六章 运气仙术 263

第七章 接命仙术 269

第八章 柔术 273

柔术提要 275

附： 280

一、床上练身术 280

二、徒手练身术 281

三、室内练身术 284

第九章 剑仙纪闻 290

第四编 黄庭要道 296

静坐工夫步骤 296

第一步 行补身漏法——得却病延年之果 297

（甲）补身之理 297

（乙）补身之诀 298

第二步 行换身法——以成长生不死之果 299

（甲）换身之理 299

（乙）换身之诀 299

第三步 行出神法——以成脱胎之果 301

（甲）出神之理 301

（乙）出神之诀 301

第四步 行还虚之法——以成与虚无合真之果 302

（甲）还虚之理 302

（乙）还虚之诀 302

附录 303

一、道语部位图释 303

二、道语名词小释 304

三、补身呼吸导引法 305

第五编 灵宝源流 308

灵宝源流序 308

秘传用功口诀 308

证验秘诀 310

关窍秘旨 310

三宝三要秘旨 311

戒行 312

关键 312

洁净 312

宁体诀 312

性命根蒂秘旨 313

玄牝妙用秘旨 313

绝句 313

三乘秘密口诀并注 314

初乘小周天秘诀 314

七日口授天机五龙捧真秘诀 315

中乘大周天秘诀 316

正念除魔秘诀 316

上乘度法超脱口诀 317

九年还虚口诀 317

第六编 太极拳谱 320

张真人传 320

太极拳经 320

太极拳论 321

十三势歌 322

十三势行功要解 322

十三势行功心解 323

太极拳解 323

五字诀 324

打手歌 325

走架打手行工要言 326

打手撒放 326

四字密诀 326

身法八要 327

十三势架 327

撒放密诀 328

敷字诀解 328

虚实图解 329

各势白话歌 329

太极拳经歌诀 331

蒋发受山西师传歌诀 332

打手身法歌 332

打手歌 332

十三势行功心诀 333

身法十要 333

练法十要 333

太极拳十三势 333

八门五步 334

八门五步用功法 334

固有分明法 335

粘黏连随 335

顶匾丢抗 335

对待无病 335

对待用功法守中土 336

身形腰顶 336

太极圈 336

太极进退不已功 337

太极上下名天地 337

太极人盘八字功 337

太极体用解 338

太极文武解 338

太极懂劲解 339

八五十三势长拳解 339

太极阴阳颠倒解 339

人身太极解 340

太极分文武三成解 341

太极下乘武事解 342

太极正功解 342

太极轻重浮沉解 342

太极四隅解 343

太极平准腰顶解 343

太极血气根本解 344

太极力气解 344

太极尺寸分毫解 344

太极膜脉筋穴解 345

太极字字解 345

太极节拿抓闭尺寸分毫解 345

太极补泻气力解 346

太极空结挫揉论 346

懂劲先后论 346

尺寸分毫在懂劲后论 347

口授穴之存亡论 347

太极指掌捶手解 348

大小太极解 349

太极刀诀 349

四刀赞 350

太极枪法 350

十不传 350

杨班侯太极九诀 350

1．全体大用诀 350

2．十三字行功诀 351

3．十三字用功诀 352

4．八字法诀 352

5．虚实诀 352

6．乱环诀 353

7．阴阳诀 353

8．十八在诀 353

9．五字经诀 353

六合劲 354

十三法 354

五法 354

八要 354

全力法 354

附录 355

手写自藏本太极拳谱题记&李亦畲 355

王宗岳太极拳谱跋&李亦畲 355

太极拳小序&李亦畲 355

廉让堂本太极拳谱序&李福荫 356

先王父廉泉府君行略&武莱绪 358

第七编 太极功（吴图南珍藏抄本古谱） 360

八字歌 360

三十七心会论 361

三十七周身大用论 361

十六关要论 361

功用歌 361

十三式行功心法 363

十三势歌 364

打手歌 365

小九天法式 365

用功五志 366

四性归原歌 366

后天法目 366

此书十不传 367

此书有四忌 368

用功三小忌 368

吴图南记 368

附录 369

宁波府志·卷三十一·张松溪 369