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再见,不够好的日常  37个练习让你找到家的生活好感觉
再见,不够好的日常  37个练习让你找到家的生活好感觉

再见,不够好的日常 37个练习让你找到家的生活好感觉PDF电子书下载

社会科学

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:葛晶莹著
  • 出 版 社:武汉:华中科技大学出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787568033886
  • 页数:249 页
图书介绍:经营一个家,要有一些小心机。不需要花大钱,花点时间做家事、用心布置,一块布、一支蜡烛、一盆花、一个抱枕,餐桌上的饭菜香、小阳台的葱葱绿意……就能营造出家的味道,累积满满的生活感。 家,不再只是睡觉的地方,而是补充能量、消除身心疲惫的所在。会过生活的人都有超能力。在家事中找到最强大的力量,你我都能。在这本书中,YAHOO!奇摩第一届生活摩人、MY LOHAS园艺单元及台湾画刊“家事全通略”专栏作者阿妮奇(Annie K.),针对生活中最基本而切身的项目,如料理、园艺、收纳、家事(洗衣、打扫、废物利用等),以一贯温润流畅的笔触,分享自身的经验和故事,引进欧美生活教练的概念,利用表格、列表、小测验和方便好用的便利贴,搭配丰富的实景图片,设计了37个简单的实作练习,规划执行细节与步骤,提供具体实用且多元的生活方法,让每个人都能凭借自己的环境与经验,从点到面,透过自我练习,最终找到生活好感觉,让生活更有质量,也让家更有归属感。台版《家事的抚慰》,开发每个人心中的马莎史都华一本平易近人的生活书,不是圣经,但一定是疗愈与成长的开始。
《再见,不够好的日常 37个练习让你找到家的生活好感觉》目录

“每个人都有自己不同的生活方式。但是,方法却是共通的。” 14

“过好生活,疗愈人生。” 18

“设立目标,按部就班,靠自己就能拥有想要的生活。” 21

“自己做料理后的意外收获。” 26

“自炊,知难行易。” 31

“模仿菜与食物链。” 34

“设立自己的目标,准备计划。” 38

[course1]有锅有炉就是厨房 40

[course2]寻找好食谱,然后写出自己的食谱 44

[course3]去最近的市场采买食材 48

[course4]选择安心食物 52

[course5]食材的清洗与处理 56

[course6]进阶的食材处理:储藏 62

[course7]进阶的食材处理:腌渍 70

[course8]点菜时顺便了解烹饪的方法 76

[course9]便当,作为午餐与其他 82

[course10]接触烘焙做西点 90

[course11]用创意制作天然饮品 94

[course12]轻松办一场家庭派对 98

[course13]添购厨房功能型小家电 104

“除了公主与女王,凡人很难逃得过做家务事。” 108

“设立自己的家务事目标。” 112

[course14]找到快速扫地的方法 114

[course15]学会基本的收纳原则 118

[course16]开放式收纳,把家变成咖啡馆 126

[course17]检查自己的洗衣方法 130

[course18]冬衣的清洁、整理与收纳 138

[course19]小苏打的认识与使用 144

[course20]让浴室保持清爽、干燥 150

[course21]循序渐进节约能源 154

[course22]练习垃圾分类 160

[course23]消除异味,使满室生香 166

“让家成为家人的依恋。” 172

“点缀家的妆容。” 175

[course24]光与布料的运用 178

[course25] 跟着气候、节庆做布置 182

[course26]DIY 自己动手做 188

[course27]收纳容器变装饰 192

[course28]规划属于自己的角落 198

“纾压解郁的绿色魔法。” 204

“描绘自己的绿色地图。” 206

[course29]买花前做功课 208

[course30]在哪里买与如何挑选植物 212

[course31]阳台种菜之新手上路 216

[course32]种植香草植物,可泡茶可做料理 222

[course33]用水种植物点缀夏日环境 226

[course34]学会浇水与施肥 232

[course35]利用多肉植物学繁殖 236

[course36]练习做组合盆栽 240

[course37]边走边观察四季植物的变化 246

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