《运动训练学》精讲精练PDF电子书下载

第一部分 关于专业硕士 1

专硕与学术型硕士的区别 2

北京体育大学历年专硕招生人数 2

如何选用专硕的初试参考书 3

专硕复试情况 3

什么类型的学生适合考专硕 4

关于体育综合考试课目的复习 5

第二部分 临场考试经验分享 6

第三部分 北京体育大学硕士研究生考试科目内容范围说明 7

第四部分 运动训练学考研辅导精讲 9

第一章 竞技体育与运动训练 9

第一节 竞技体育 10

第二节 运动训练与运动训练学 12

第一章 课后练习 15

第二章 项群训练理论 18

第一节 项群训练理论总论 18

第二节 各项群训练基本特征概述 22

第二章 课后练习 29

第三章 运动成绩与竞技能力 32

第一节 运动成绩及其决定因素 32

第二节 运动员竞技能力及其构成因素 34

第三节 运动员状态诊断与训练目标建立 36

第三章 课后练习 39

第四章 运动训练的基本原则 43

第一节 竞技需要原则 44

第二节 动机激励原则 45

第三节 有效控制原则 47

第四节 系统训练原则 49

第五节 周期安排原则 51

第六节 适宜负荷原则 54

第七节 区别对待原则 57

第八节 直观教练原则 59

第九节 适时恢复原则 60

第十节 关于“三从一大”训练原则（新内容） 62

第四章 课后练习 64

第五章 运动训练方法与手段 68

第一节 运动训练方法与手段概述 69

第二节 运动训练的整体控制方法 70

第三节 运动训练的具体操作方法 73

第四节 运动训练常用手段 83

第五章 课后练习 85

第六章 运动员体能及其训练 90

第一节 运动员体能训练概述 91

第二节 身体形态及其训练 92

第三节 力量素质及其训练 93

第四节 速度素质及其训练 99

第五节 耐力素质及其训练 101

第六节 柔韧素质及其训练 104

第七节 灵敏素质及其训练 105

第六章 课后练习 107

第七章 运动员技术能力及其训练 111

第一节 运动技术与运动员技术能力 112

第二节 影响运动技术的因素 113

第三节 技术训练常用方法 114

第四节 运动技术训练的基本要求 115

第五节 运动技术评价 118

第七章 课后练习 120

第八章 运动员战术能力及其训练 123

第一节 竞技战术与运动员战术能力 123

第二节 战术训练方法 125

第三节 战术方案的制定 125

第四节 战术训练的基本要求 126

第八章 课后练习 129

第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练 132

第一节 运动员心理能力及其训练 132

第二节 运动智能及其训练 133

第九章 课后练习 135

第十章 运动员多年训练的计划与组织 137

第一节 制订多年训练计划的必要性 138

第二节 全程性多年训练计划 138

第三节 区间性多年训练计划 140

第十章 课后练习 143

第十一章 运动员年度训练的计划与组织 146

第一节 年度训练中周期安排 146

第二节 大周期训练计划的基本构成模式 147

第三节 年度训练计划比赛安排与负荷变化 149

第四节 中短期集训的训练安排 150

第十一章 课后练习 151

第十二章 周课训练的计划与组织 153

第一节 训练周的计划与组织 153

第二节 训练课的计划与组织 156

第十二章 课后练习 159

第十三章 运动队伍的管理 162

第五部分 课后练习题参考答案 163

第一章 竞技体育与运动训练 163

第二章 项群训练理论 167

第三章 运动成绩与竞技能力 172

第四章 运动训练的基本原则 178

第五章 运动训练方法与手段 191

第六章 运动员体能及其训练 204

第七章 运动员技术能力及其训练 214

第八章 运动员战术能力及其训练 226

第九章 运动员心理能力与运动智力及其训练 234

第十章 运动员多年训练的计划与组织 239

第十一章 运动员年度训练的计划与组织 244

第十二章 周课训练的计划与组织 249

第六部分 北京体育大学专业型硕士研究生入学考试历年真题（专业硕士） 255

第七部分 北京体育大学学术型硕士研究生入学考试历年真题 275