认知差 你比人生赢家差在哪？PDF电子书下载

Chapter 1 自我迭代：不断与人生赢家缩小认知差 2

升级心智模式：学会做一个温和的裁判 2

存量思维与增量思维：真正的公主，从来没有公主病 9

不可逃避的VUCA：以平常心面对无常 16

无意义的存在感：别把太多人请进生命 22

价值认知差：你无须把自己活成爆款 28

Chapter 2 幸福力：拥有高质量的亲密关系是一种认知能力 36

刺激、价值与角色：伴侣难觅，是因为你搞错了它们的关系 36

善良经济学：用善来对抗婚姻中的“熵” 43

对抗效率耗散：好的婚姻，永远追求共同利益最大化 50

反脆弱性：让婚姻关系在不确定性中趋于稳固 58

吵架，就是一场高能解码 64

修复我们爱对方和爱自己的能力 70

Chapter 3 爱的系统：一场漫长的自我认知升级 80

角色感训练系统：饭桌就是最好的课桌 80

你所谓的“懂事”，无非是成人世界的套路 86

失控：自身缺陷的地心引力 92

放弃父母的身份，才能做好父母 97

亲子风险管理：别用养儿防老做风险对冲 105

致命的归因偏差：最好的教育是放弃教育 113

Chapter 4 人生商业模式：美且丰富的人生意味着什么？ 122

艺术是科技的另一面：用想象力和灵感抵御智能时代 122

细节即成本：生活品质差距的秘密 130

人生需要商业模式：弯路未必不是捷径 137

认知错觉：抑郁的真凶 143

Chapter 5 自律即自由：逃离可怕的舒适区 154

一次完美的亮相值得尊重 154

逃离舒适区：自律是为了多些随心所欲 160

建立自律体系1：变美才是底线 167

建立自律体系2：运动重塑人生 173

建立自律体系3：克服睡眠拖延 181

Chapter 6 认知资产管理：有活在未来的格局，才有享受当下的资格 192

超能自适应：定期旅行的价值 192

用阅读为“认知账户”充值 198

金钱鄙视链：有钱人就一定得缺点儿什么吗？ 204

没有最优解：别再等待“准备好的那一天” 209

未来，你想要什么？ 215