儿童情绪心理学PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:庞向前著
- 出 版 社:北京:当代世界出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787509012697
- 页数:283 页
上篇 儿童情绪管理:帮助孩子培养内在感知力 2
第1章 0~2岁:针对不同情绪进行自我安慰 2
1.准确理解婴儿的面部表情 2
2.婴儿渴望得到安慰 5
3.为何产生强烈的依恋情绪 8
4.帮助幼儿应对外界恐惧 11
第2章 3~4岁:理解快乐和伤心等简单情绪 14
1.孩子的性别意识开始觉醒 14
2.培养孩子良好的情感能力 17
3.别对幼儿的心灵施加暴力影响 19
4.透过肢体语言读懂孩子的内心 22
第3章 5~7岁:关注个人主张和情绪体验 25
1.识别、理解自身的情绪 25
2.满足孩子“自尊”的心理 27
3.应对孩子做事“三分钟热度” 30
4.注重培养幼儿的自制力 33
5.多动症缘于情绪固化或混乱 36
第4章 8~10岁:学会辨别自我与他人情绪 38
1.孩子多了一些同理心 38
2.建立友谊有助于培养良好情绪 41
3.开始面对同伴评价带来的挫折感 43
4.学会处理与他人的情感状态 45
5.学会分享情绪,才能亲近孩子 48
第5章 11~14岁:做好心理准备进入青春期 51
1.“长大成人”的意识觉醒 51
2.孩子为何开始变得敏感起来 54
3.威严是制止孩子越轨行为的关键 56
4.孩子出现厌学情绪怎么办 58
5.全力救赎孩子的任性情绪 60
下篇 儿童情绪调节:引导孩子提升情绪控制力 64
第6章 挫折情绪:教孩子正确面对输赢和成败 64
1.用赞美的翅膀载着孩子飞翔 64
2.孩子遇事急躁是因为少了挫折心 67
3.培养孩子积极自信的心态 69
4.任何时候挫折教育都必不可少 72
5.让孩子在游戏中提升抗压能力 75
6.给孩子上好挫折教育这堂课 77
第7章 嫉妒情绪:请把孩子带出嫉妒的深海 80
1.妒贤嫉能的孩子长不大 80
2.不傲慢,懂得尊重他人 82
3.不让孩子陷入嫉妒的泥潭中 85
4.谦卑的孩子能走得更远 87
5.引导孩子发现更好的自己 90
第8章 焦虑情绪:帮助孩子跨越成长的烦恼 93
1.从心理学角度解决孩子的分心问题 93
2.孩子压力过大会情绪失控 96
3.患得患失让孩子失去内心的安宁 98
4.善于发现孩子身上的亮点 101
5.帮孩子上好“情绪辅导课” 104
第9章 恐惧情绪:孩子的心灵要成长在阳光下 107
1.帮孩子找回内心的安全感 107
2.唯唯诺诺的孩子在心理上没长大 110
3.有勇气,人生无所畏惧 112
4.压力超过孩子的承受能力就是灾难 115
5.说谎的孩子都有一颗不安的心 118
6.提早做好安全教育 120
7.唤醒孩子心中沉睡的潜能 123
第10章 抱怨情绪:让积极成为孩子性格的一部分 126
1.及时兑现给孩子的承诺 126
2.保持克制心是健康成长的关键 129
3.孩子接受不完美,才能创造完美 132
4.培养孩子自省的好习惯 134
5.让感恩之情充盈孩子的心灵 137
第11章 害羞情绪:勇敢表达内心的想法更快乐 140
1.帮孩子远离自卑的陷阱 140
2.鼓励孩子积极表达自己的观点 143
3.尝试着蹲下身子跟孩子说话 145
4.引导孩子学会招待客人 148
5.与人交友有利于身心健康 150
6.帮孩子融入学校生活 152
第12章 愤怒情绪:赶走孩子心里那只愤怒的小鸟 156
1.不要当着孩子的面吵架 156
2.愤怒会吞噬孩子的理智 159
3.棍棒教育是一种伤害 161
4.引导孩子学会保护自己 164
第13章 悲伤情绪:成长有点残酷,让孩子变得坚强 168
1.别让孩子变成意志力薄弱的人 168
2.美好的期望帮孩子远离悲伤 170
3. “爱心”不是总能带来良好的结果 172
4.搬家可能给孩子带来不良影响 175
5.让孩子学会面对亲人的离世 177
第14章 后悔情绪:不要让孩子为打翻的牛奶哭泣 181
1.不要“严惩”淘气的孩子 181
2.走出“问题孩子”的阴影 184
3.强化时间观念就能减少遗憾 187
4.学会拒绝不良诱惑 190
5.懂得自我保护,做力所能及的事 192
6.主动认错,做负责任的孩子 195
第15章 忧郁情绪:爱孩子,就给他一个快乐的童年 198
1.及时发现孩子的抑郁情绪 198
2.让孩子远离消极情绪,不自暴自弃 201
3.培养孩子的快乐情绪 204
4.快乐的家庭孕育出自信乐观的孩子 207
5.用幽默化解与孩子的心灵隔阂 209
第16章 猜忌情绪:孩子应对这个世界多一份信任 213
1.分享情绪,才能亲近孩子 213
2.独立性强的孩子更自信 216
3.父母要明白孩子为什么说谎 218
4.让孩子说“我会自己想” 221
5.理解并尊重孩子的隐私 224
第17章 偏执情绪:用爱驯服孩子心中叛逆的“小刺猬” 227
1.及时驯服孩子的叛逆情绪 227
2.有效沟通,别让爱流失 230
3.“放纵”最容易导致孩子任性 233
4.在交谈中读懂孩子的心声 235
5.避免用不良的交流方式伤害孩子 238
6.恃宠而骄的孩子缺乏做事逻辑 241
第18章 痛苦情绪:减轻坏情绪给孩子带来的伤害 244
1.如何安抚生病的孩子 244
2.用善意的谎言降低对孩子的伤害 247
3.父母的情绪影响孩子的心态 249
4.为了孩子,父母要慎重对待离婚 252
5.重新组合的家庭更要培养孩子的亲情 255
6.校园欺凌在伤害你的孩子吗 257
第19章 仇恨情绪:孩子,别用变形的镜子看世界 260
1.先学会爱家人,才能爱他人 260
2.别做压制孩子兴趣的“敌人” 263
3.在生活中培养孩子的同情心 265
4.用灵动的故事引导孩子学会宽容 268
5.原谅伤害过自己的人 270
第20章 孤独情绪:警惕孩子在孤独中走进封闭的人生 273
1.再忙也要抽时间陪伴孩子 273
2.感同身受地体谅孩子 276
3.懂得关爱与付出就能融入团队 278
4.缺少关爱的孩子更容易出问题 281
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