行走的天性 运动中的肌筋膜和身体PDF电子书下载

图书介绍：本书通过描述人体深部允许人体有效直立行走的机制，探讨了人类进化的奥秘。将人体做为一个整体，作者向我们解释了有效的流动步态是人体天生设计的部分。作者将行走这个复杂的动作提炼为一个简单的一系列“重要事件”，肌筋膜在其中发挥着重要的作用。借鉴古人类学、运动医学和人体解剖方面最近几年的发现，作者在三维模型之上提出了一套完整的身体如何合作的观点。这些观点基于《解剖列车》关于人体筋膜概念基础之上，即强调人体通过肌筋膜连接，人体是一个整体。