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第一章 内心有想法，身体就会有动作 2

肢体语言是润物无声的表达 2

身体不会“口是心非” 5

心有所想，身有所动 8

肌肉的反应比思维的反应更快 10

事物触动情感，情感引发动作 12

身体动作也会影响内心情感 14

潜意识不会听从“指挥” 16

第二章 下意识动作透露出的心理 20

将腿伸向你，是在向你示好 20

下意识捂嘴摸鼻，心中常有不安与焦虑 22

咀嚼和吞咽动作所传达的信息 24

欲盖弥彰时手脚动作会下意识地增加 26

咽口水清嗓子，不是紧张就是撒谎 28

十指交叉，无形的控制力 30

无意识表情，让心底一览无余 32

第三章 习惯性动作透露出的心理 36

爱用手捂嘴，内心多少有点自卑 36

朝上盯着别人的人，心中往往压抑着怒火 38

习惯性皱眉的人，需要感性诉求 40

走路时往下瞅的人凡事精打细算 42

习惯耷拉上眼皮的人，多圆滑而不张扬 44

缓慢踌躇地走路，是缺乏进取心的表现 46

常摆“塔尖式手势”，内心高度自信 48

第四章 表里不一，身体语言泄露谎言 52

言行不一，肢体揭露内心 52

眼神躲闪，多是心虚 54

瞳孔先放大再恢复，是企图掩盖真相 56

说话声音高而缺乏变化时往往在撒谎 58

扭头可能是说谎时的防卫动作 60

不正面回应，常是心虚的表现 62

第五章 内心紧张时，看这些肢体小动作 66

脚踝相扣，内心紧张的透露 66

不时拨弄头发，说明心中不安 68

握紧拳头是心理学上的武装姿势 70

双脚滑来滑去泄露紧张情绪 72

一说话就清嗓子，往往说明他很紧张 74

摆弄打火机开关，不是掩盖紧张就是内心急躁 76

第六章 判断自信与优越感，看这些肢体小动作 80

自信满满时常做肘部支撑动作 80

头枕双手，一切尽在掌握 82

碰触点越往上，越喜欢占有优势地位 84

头靠椅背，双腿叉开，舍我其谁 85

竖立的大拇指，往往表示自视甚高 88

把双手放在臀部两侧，表明信心十足 90

发短信喜欢使用表情符号的人多不自信 92

第七章 认可还是否定，看这些肢体小动作 96

不停点头往往不是赞同 96

笑不露齿是在礼貌地拒绝 98

频频点头是应付式的答应 101

从眼镜上方看人，是拒绝交流的表现 103

扬起的眉毛，代表怀疑的心理 105

双手托腮，心事重重 107

做出稍息姿势时，说明他想结束谈话 109

第八章 坚定还是动摇，看这些肢体小动作 112

摸纽扣摸袖口的动作有了，事也就成了 112

视线开始游离，说明内心出现不安 114

自我拥抱，自我安慰 116

拍案而起与手势下劈体现威慑力 118

收到账单就付款的人拿得起放得下 120

站立式身体角度反映出的内心世界 122

第九章 消极还是积极，看这些肢体小动作 126

手摸下巴的心理表现 126

鼻孔扩张说明情绪高涨 129

兴奋时瞳孔扩张，低落时瞳孔收缩 131

低头耸肩，有自我保护的意味 133

翘起脚尖，内心高兴的表现 135

朝下吐烟圈，说明有心事 137

蜷曲身体睡觉的人压力重重 140

第十章 意识和喜好，看这些肢体小动作 144

延长眨眼时间，往往是讨厌的心理暗示 144

握手时盯人，常常带有挑衅心理 146

以指尖轻敲桌子，说明他有话要讲 149

摩拳擦掌的多种情绪与态度 151

手放在酒杯中央的人，往往是和事佬 153

走路连蹦带跳，透出来的是侠义心肠 155

文质彬彬走路的人不会轻易动怒 157

吃东西闷不作声，是内向害羞的表现 159

第十一章 喜欢还是防备，看这些肢体小动作 162

握手时将手掌翻转是在制造强势心理 162

自我抚摸往往是内心没有安全感 164

腰挺得直，背绷得紧，说明警觉度高 166

拖着脚步的人需要你付出关心 168

骑跨椅子折射抵触情绪 170

不敢直视你，往往是喜欢你 172

紧握双手，往往是有挫败感 173

第十二章 一发二妆三服装，微动作透视人心 176

突然改变发型的人往往刚经历过不快 176

爱化浓妆的女人渴望引人注目 178

爱穿相似款式鞋子的人，不爱冒险 182

以不同的服装示人折射不同的关切点 184

珍惜鞋子的男人心理往往很保守 187

第十三章 察颜观貌，于细微之处看人识心 190

读懂表情，摸清心思 190

爱站别人边上照相的人往往缺少主见 192

翻来覆去摆弄空酒杯，内心多虚荣 194

老调重弹，是极度缺乏安全感的表现 197

以声识心，音调音量透露内心 199

掏钱摊钱方式，反映内心世界 202

爱往人群里钻的人，内心渴望被关注 205

不停换座位，说明很挑剔 207

总是在人前讲电话的人常常是自我主义 209

买东西犹豫不决，内心也多优柔寡断 212

喜欢坐门口位置，性格多急躁 214

第十四章 言为心声，闻言听音辨心理 218

“我脾气不太好”：自恋的外在表示 218

“年轻真好啊”：口服心不服 220

讲话夸大其词：内心渴望与人交谈 222

“小张真能干”：隐隐的敌意 224

“算了，别再提了”：欲盖弥彰 226

“给您倒点水”：内心尴尬要解围 228

“我不会说客套话”：虚伪很会拍马屁 230

“本来是想”：自尊心很强 232

先强调不利条件，往往是在意别人的看法 234

“对啊”：通常是圆滑 236

“能去就去”：薄情小气者居多 238

第十五章 观姿阅行，捕捉小动作玩转社交圈 242

面带微笑的人，是想拉近和你的距离 242

冷漠的斜视意味深长 244

从不说别人坏话的人，多不可信 247

同步行为，模仿拉近心理距离 249

递接名片的动作讲究 251

一股脑说话的人，值得信赖与交往 253

配合他人的身体状态事半功倍 255

拥抱动作里的真心与假意 257

与对方的呼吸节奏保持同步 259