6-12岁 儿童情商培养关键期 告诉你怎样让孩子控制自己的情绪PDF电子书下载

Part 1情商基础课 4

Chapter 01 6～12岁孩子的情商特点 4

1.孩子情商的形成阶段和主要特点 4

2.情商对孩子未来成长发展的重要性 5

3.智商无差距，孩子为何学习成绩差 6

4.情绪调节在孩子情商提升中的重要性 8

5.脑力发育决定情商培养 9

Chapter 02 6～12岁孩子低情商的表现 14

1.注意力不集中——孩子成长的绊脚石 14

2.为孩子赶走孤独，驱散心灵的阴霾 16

3.急躁只会让一切变得更加糟糕 18

4.孩子友谊的终结者——言行粗鲁 19

5.引导孩子改正责任心差的缺点 21

6.自卑的人会被自己遗弃 22

7.打败孩子内心的“霸王” 23

8.如何应对孩子的幸灾乐祸 25

9.让抱怨的沼泽开出感恩之花 25

Chapter 03 6～12岁孩子高情商的表现 28

1.自律：自己的事情自己做 28

2.勇敢：最富有人格魅力的品质 29

3.领导力：主角的光环 31

4.团结：成就事业的基石 33

5.分享：赠人玫瑰，手有余香 35

6.宽容：海纳百川，有容乃大 36

7.冷静：临危不乱，沉着应对一切困难 37

8.专注：滴水穿石，绳锯木断 38

Chapter 04 6～12岁孩子的情商与智商 42

1.智商是前提，情商是保证 42

2.智商和情商的理论分析 43

3.情商和智商的辩证关系 44

4.情商会让智商发挥更大的效用 45

5.智商诚可贵，情商价更高 47

6.构建和谐家庭从培养孩子的情商开始 48

7.做事靠智商，做人靠情商 49

Part 2情商提升课 54

Chapter 01 在日常生活中训练孩子的情商 54

1.帮助孩子摆脱愤怒之火的炙烤 54

2.克服紧张，让孩子在任何场合和时间都能泰然自若 55

3.成长中的罂粟花——焦虑 56

4.尊重自己，才能被人尊重 58

5.依赖往往使人养成骄纵的心性 60

6.尊重他人，快乐自己 61

Chapter 02 学会自我安抚是高情商孩子培养的关键所在 64

1.宣泄情绪：演绎布偶情景剧，引导孩子说出心事 64

2.心态积极：让生活变得充满乐趣 65

3.自我暗示：我本来就很快乐 66

4.自我管理：成为自己的心灵管家 68

5.打破幻想的泡沫——恐惧 69

Chapter 03 让孩子认可自己：首先要喜欢自己，其次是喜欢他人 72

1.自我保护：远离危险，拥抱阳光 72

2.学会幽默：让孩子成为传递快乐的天使 74

3.赞美他人，成就自己 75

4.善待自己，热爱自己 77

5.自强不息：绝不向命运低头 79

Chapter 04 如何控制坏情绪的“代表”——生气 82

1.转移注意力：轻松克服负面情绪 82

2.会倾诉，让烦恼和忧愁随风而散 84

3.控制生气，成长路上快乐相伴 87

4.赶走抑郁，拥抱阳光 90

5.角度不同，情绪会大不一样 91

Chapter 05 孩子反应能力的提升办法 96

1.孩子的反应能力不只和智力挂钩 96

2.集中精神是反应能力的前提 97

3.听故事的“福尔摩斯” 98

4.让孩子们来一场“捕猎”游戏 101

Chapter 06 引导孩子懂得爱：爱自己，爱他人 104

1.最好的礼物：引导孩子懂得爱 104

2.学会接受自己“并不优秀”的一面 105

3.纸条上的温暖赞美 107

4.长存爱心：孩子的道德表演 109

5.孩子的宠物朋友们 113

Part 3情商训练课 120

Chapter 01 用情绪训练引导孩子认知自身的情绪 120

1.如何引导孩子正确表达情绪 120

2.如何用情绪升华法调节情绪 122

3.孩子乱发脾气怎么办 124

4.拒绝情绪化，培养孩子沉着冷静的好性格 126

5.莫让孩子得意忘形 128

Chapter 02 在情感变化中引导孩子管理自己的情绪 132

1.正确认识孩子的情感变化 132

2.怎样帮助孩子克服紧张情绪 134

3.通过情绪想象激发孩子的积极情绪 137

4.如何帮助孩子战胜恐惧心理 138

Chapter 03 自我激励是情商提升的重要因素 142

1.小目标，大理想：孩子成功与进步的基石 142

2.行动决定一切 144

3.保持热情是成功的关键 145

4.心理的压力是成功的动力 147

Chapter 04 时常指引孩子去认知周围人的情绪 150

1.察言观色，通过面部表情读懂他人的情绪 150

2.如何从行为动作中判断他人的情绪 151

3.通过不同语气引导孩子辨识各类情绪 152

4.在情景中判断他人的情绪 154

Chapter 05 用沟通调控孩子在人际交往中的情绪 158

1.如何培养孩子的沟通能力 158

2.沟通，是连接人与心灵的桥梁 160

3.用沟通改变孩子以自我为中心的心理 163

4.利用合理的沟通解决亲子冲突 164

5.教育孩子用沟通解决与他人的分歧 167

Part 4情商强化课 172

Chapter 01 高情商孩子的培养方式 172

1.野外生存：提高孩子的综合能力 172

2.谦虚是成功与进步的阶梯 174

3.口才培养，打造小小演说家 175

4.共情训练：理解他人的情绪，控制自己的情绪 177

5.通向友谊的桥梁——良好的人际沟通 179

Chapter 02 在“成功体验”的过程中提高孩子的自信心 182

1.消除自卑，让孩子们扬起自信的风帆 182

2.自信就是对自身力量的充分肯定 186

3.如何从缺点中找寻优点 188

4.用自信塑造最美的人生 190

5.如何避免将自负看作自信 192

6.唱响自信之歌，克服各种困难 194

Chapter03 通过授权给孩子以提高责任心 200

1.如何让孩子尽可能地主动承担责任 200

2.怎样培养孩子强大的责任心 201

3.如何避免孩子推卸责任 205

4.北美家庭是如何培养孩子的责任 206

Chapter 04 利用孩子的兴趣培养习惯、塑造性格 210

1.如何培养孩子的兴趣爱好 210

2.怎样让孩子养成阅读的好习惯 211

3.培养孩子的学习兴趣 213

4.孩子厌学怎么办 215

5.孩子的好性格从哪里来 218

6.孩子的性格是天生的吗 220

Chapter 05 在思维习惯上锻炼孩子的情商 224

1.如何培养孩子良好的思维习惯 224

2.怎样引导孩子用多元思维思考问题 227

3.让孩子学会自己做决定 228

4.培养孩子接受挑战的思维习惯非常重要 230

Chapter 06 让孩子学会适应多种陌生环境 234

1.适应力：孩子情商发展的通关卡 234

2.独立，是适应力的发展基础 235

3.用“苏格拉底法则”教育孩子 237

4.责任、任务和信任都是推动力 239

5.夏令营的终极挑战 241

Chapter 07 用良好的社交能力助力孩子情商的发展 246

1.社交能力：孩子高情商的源动力 246

2.尝试把孩子的社交能力交给陌生人 247

3.故事传递：社交中的小逻辑 249

4.电话：为孩子的社交能力搭桥 251

5.主题展览：孩子的社交园地 254