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第一章 宽容是一种智慧 3

要懂得宽容 3

宽容是一种智慧 7

宽容才有关爱 11

快乐来源于宽容 14

快乐需要宽容和理解 17

宽容别人就是善待自己 19

宽容不是纵容 22

宽容是一种无私的爱 25

培养宽容之心 28

第二章 宽容赢取事业 35

敞开胸怀，成就事业 35

心胸要豁达 39

心怀宽广成大事 43

宽容赢取事业 46

宽恕他人，就是宽怒自己 50

包容他人，还心灵一份宁静 53

宽容要心中有爱 56

第三章 宽容是“退”和“让” 61

成大事者必能忍 61

忍一时之气，成一世之事 64

吃得苦中苦，方为人上人 67

退一步海阔天空 71

忍让是一种智慧 75

做事三思而后行 78

第四章 宽容帮你化解矛盾 85

给自己留条后路 85

宽容消除仇恨 87

不要斤斤计较 90

宽容成就美好未来 94

放下心中的仇恨 97

过去的，就让他过去吧 100

付出才会有回报 103

第五章 宽容的心理解他人 107

学会理解 107

站在他人的角度看问题 109

帮助别人，就是帮助自己 112

相互体谅 115

要懂得信任 117

宽厚待人 119

包容你的对手 122

第六章 调整情绪 127

克制自己 127

做情绪的主人 130

生活最大的敌人是自己 136

把坏心情放下 139

坏情绪有损健康 143

学会自我调节 146

放下一切不开心的 148

第七章 宽容提升工作魅力 153

善解人意 153

正确看待得失 156

少一些抱怨 160

把吃亏当作一种福气 165

及时消除矛盾 169

第八章 宽容别人的批评 177

真心接受批评 177

不因批评而动怒 180

动怒伤身 183

宽容别人的恶意批评 187

不要与人斗气 191

不要过于敏感 195

第九章 包容不幸 201

不因打翻牛奶而哭泣 201

坦然面对不幸 206

正视挫折 210

在苦难中磨练自己 214

拥抱不幸 218

第十章 放飞心灵 225

放飞你的心灵 225

放下你的固执 228

不要让自私占据心灵 231

给心灵留有空间 233

放弃是一种智慧 236

送人玫瑰，手有余香 239