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第一章 糖尿病基础知识 1

本章导读 1

一、糖尿病的前世今生 2

二、胰腺、胰岛与胰岛素 4

三、血糖对机体起什么作用 5

四、血糖：从哪儿来到哪里去 7

五、血糖高低，谁主沉浮 8

六、糖尿病是因为“吃糖多”引起的吗 10

深度阅读：糖尿病人能否输注葡萄糖 12

七、糖尿病究竟有多可怕 14

八、如何诊断糖尿病 16

九、糖尿病分哪几种类型 18

小锦囊：如何自我识别1型和2型糖尿病 20

深度阅读：您听说过“1.5型糖尿病”吗 20

深度阅读：鲜为人知的“爆发性1型糖尿病” 23

十、糖尿病的“面孔”，不只是“三多一少” 24

十一、糖尿≠糖尿病 28

十二、诊断糖尿病，别犯这些错 30

十三、谁是糖尿病的“后备军” 32

十四、如何阻止“糖尿病前期”转正为“糖尿病” 34

十五、糖尿病并发症的十大预警信号 37

十六、血糖居高不下，不妨从这些方面找找原因 39

十七、降血糖是否越快越好 42

十八、血糖波动比高血糖危害更大 45

十九、导致血糖忽高忽低的十大因素 49

二十、高血糖、低血糖各有哪些危害 50

二十一、血糖：向左走向右走 52

二十二、只要控制好血糖，就能确保不出并发症吗 54

二十三、控制糖尿病，必须全方位达标 56

二十四、糖尿病“不治而愈”，背后是喜是忧 57

二十五、治疗糖尿病，中医好还是西医好 59

二十六、治疗糖尿病，切忌走极端 61

二十七、糖尿病认识误区大盘点 64

深度阅读：减重手术——根治糖尿病的新希望 67

深度阅读：浅谈“胰腺移植”和“胰岛细胞移植” 70

深度阅读：干细胞移植：根治糖尿病的新曙光 72

深度阅读：当今2型糖尿病治疗理念的若干转变 74

第一章 自测题 79

第二章 饮食治疗 83

本章导读 83

一、何谓“食品交换份” 84

二、如何运用“食品交换法”设计食谱 85

三、“食物升糖指数（GI）”，助您科学“挑食” 88

四、“一手”搞定糖尿病饮食 92

五、烹制糖尿病饮食的八大妙招 95

六、餐后血糖高，或许是进餐顺序不对 97

七、糖友“加餐”，大有学问 98

八、糖尿病人饥饿难耐该咋办 99

九、糖尿病人如何吃主食 101

十、糖尿病人宜吃哪些蔬菜 102

十一、糖尿病病友喝什么好 104

十二、糖尿病人能喝粥吗 106

十三、糖尿病人为何不宜限水 107

十四、别让“无糖食品”忽悠了您 108

十五、糖友可享用哪些“甜味剂” 110

十六、糖尿病人能吃水果吗 112

十七、糖尿病人能否饮酒 114

十八、为什么糖尿病人必须戒烟 116

十九、如何安排糖尿病孕妇的饮食 117

二十、妊娠呕吐时如何调理饮食 118

二十一、“糖妈妈”坐月子该咋吃 120

二十二、糖尿病性胃轻瘫患者该咋吃 121

二十三、糖尿病肾病患者该咋吃 122

二十四、糖尿病饮食误区大盘点 124

第二章 自测题 130

第三章 运动治疗 133

本章导读 133

一、运动对糖尿病人有何益处 134

二、运动不当有哪些危害 135

三、运动疗法的适应症与禁忌症 136

四、开给糖尿病患者的“运动处方” 137

五、有并发症的糖尿病友应该如何运动 140

六、糖尿病孕妇的运动指导 143

七、安全运动的十大注意事项 144

八、糖尿病友运动误区大盘点 146

第三章 自测题 148

第四章 口服降糖药 151

本章导读 151

一、口服降糖药概述 152

二、磺脲类药物简介 154

三、磺脲类的代表药物及其用法 156

四、应用磺脲类药物的注意事项 158

五、口服降糖药失效的原因及对策 159

六、格列奈类药物简介 162

七、双胍类药物简介 164

八、胰岛素增敏剂简介 167

九、（-糖苷酶抑制剂简介 170

深度阅读：GLP-1受体激动剂简介 173

十、DPP-Ⅳ抑制剂简介 175

十一、SGLT-2抑制剂简介 177

十二、各类降糖药之优缺点比较 178

十三、口服降糖药，用法有讲究 181

深度阅读：口服降糖药：“强强联合”远胜“单打独斗” 184

十四、选择降糖药的主要依据是什么 187

十五、糖尿病肾病患者如何选择降糖药 189

十六、长期服用降糖药对肝肾有损害吗 191

十七、与“糖”共舞，如何远离降糖药物的副作用 192

十八、降糖药不宜与哪些药物“混搭” 195

十九、漏服降糖药应该如何补救 197

二十、血糖降下来以后，降糖药能否停用 200

二十一、莫让“一药多名”迷了您的眼 201

二十二、药物好不好，主要看什么 203

二十三、糖尿病友科学用药“三步曲” 205

二十四、关于降糖药物的医患对话 207

二十五、降糖药应用误区大盘点 210

第四章 自测题 213

第五章 胰岛素 217

本章导读 217

一、胰岛素的前世今生 218

二、浅谈胰岛素的结构与功能 220

三、人体胰岛素的分泌模式 221

四、胰岛素的分类及特点 222

五、哪些糖尿病人适合用胰岛素 225

六、胰岛素虽好，但并非人人皆宜 226

七、胰岛素种类那么多，哪款才是您的菜——浅谈胰岛素的剂型的合理选用 228

八、如何安排胰岛素的注射时间 230

九、如何确定胰岛素的初始剂量 231

十、胰岛素用多少，谁掌握话语权——影响胰岛素用量相关因素浅析 233

十一、如何分配全天胰岛素用量 235

十二、如何调整胰岛素的剂量 236

深度阅读：遇到这些特殊情况，胰岛素应该怎么调 237

十三、初用胰岛素，治疗方案该咋定 239

十四、关于“强化治疗”的那些事 241

深度阅读：早期强化，终身受益——浅谈高血糖的“代谢记忆效应” 244

深度阅读：揭秘糖尿病友的“蜜月期” 245

十五、胰岛素治疗方案的临床评价 248

深度阅读：胰岛素与口服降糖药联用：1＋1> 2 251

十六、特殊人群如何正确使用胰岛素 254

深度阅读：浅谈妊娠期胰岛素的合理应用 257

深度阅读：2型糖尿病的临床分期及序贯治疗 261

十七、用上胰岛素了，血糖咋还降不下来 263

十八、忘记打胰岛素应该如何补救 265

十九、临时不进餐，胰岛素还要不要打 266

二十、用上胰岛素之后，还能再改用口服降糖药吗 268

二十一、如何识别各类胰岛素的标识 270

二十二、如何保存胰岛素怎样判断是否失效 271

二十三、如何抽取和混合胰岛素 272

二十四、如何规范注射胰岛素 273

小锦囊：如何挑选胰岛素针头 276

二十五、胰岛素注射常犯的“八个错” 277

小锦囊：怎样注射胰岛素可以不疼 279

二十六、胰岛素注射的常见问题及其处理 281

二十七、“胰泵”相伴，糖友无忧——胰岛素泵简介 283

深度阅读：智能化胰岛素泵 285

二十八、如何设定胰岛素泵的基础率及餐前大剂量 286

二十九、使用胰岛素泵需要注意的若干细节 288

三十、胰岛素注射装置“大检阅” 291

三十一、有待澄清的胰岛素认识误区 294

三十二、胰岛素应用误区例释 296

第五章 自测题 298

第六章 病情监测 301

本章导读 301

一、病情监测——糖尿病患者的必修课 302

二、如何看懂糖尿病化验单 303

深度阅读：关于“OGTT”那些事 308

三、如何正确化验和分析尿糖 310

四、您了解“糖化血红蛋白”吗 313

五、如何解读“糖尿病自身抗体”报告 317

六、不同时点的血糖分别代表什么意义 320

七、如何安排血糖监测的频率 323

八、血糖控制标准不宜搞“一刀切” 324

深度阅读：为何老年人血糖控制标准应适当放宽 326

九、初患糖尿病，应做哪些检查 327

十、并发症筛查，您做了吗 330

十一、与糖共舞，糖尿病友如何安排定期复查 332

十二、如何评估糖尿病的病情轻重 334

十三、别拿“餐后高血糖”不当回事 337

十四、空腹血糖与餐后血糖，究竟孰轻孰重 339

深度阅读：为何有时餐后血糖比空腹（或餐前）血糖还低 341

十五、血糖监测：要尽量避免这些错 343

十六、如何选购血糖仪 347

十七、关于血糖仪使用的若干问题 348

十八、检测结果“不准”，不全是血糖仪的事儿 350

深度阅读：血糖监测的新式武器：动态血糖监测仪（CGMS） 353

第六章 自测题 354

第七章 急性并发症 357

本章导读 357

一、低血糖概述 358

二、“糖尿病相关性低血糖”的病因、急救及预防 360

三、低血糖，并非都与糖尿病有关——浅谈“非糖尿病相关性低血糖” 363

四、如何识别“乔装打扮”的低血糖 366

五、貌似醉酒，实乃低血糖作祟——解读“酒精性低血糖” 368

六、“偏瘫”，也可能是低血糖惹的祸 370

七、低血糖，您未必了解的十二个真相 372

深度阅读：低血糖症状为何有时与所测血糖值不符 375

八、同是空腹血糖高，背后原因大不同——“黎明现象”与“苏木吉反应”浅析 376

九、“糖尿病酮症酸中毒”是怎么回事 378

深度阅读：糖尿病酮症酸中毒的救治 381

十、“糖尿病高渗性昏迷”是怎么回事 383

深度阅读：糖尿病高渗性昏迷的救治 386

十一、“乳酸性酸中毒”是怎么回事 387

深度阅读：乳酸性酸中毒的救治 389

十二、糖尿病昏迷：先识别，再施救 390

深度阅读：电解质紊乱——糖尿病人不应忽视的临床问题 392

十三、高血糖临床分型及处理对策 395

第七章 自测题 397

第八章 慢性并发症 401

本章导读 401

一、高血压是怎么一回事 402

二、糖尿病人为何要特别重视高血压 404

三、糖尿病合并高血压如何选择降压药 405

四、血压居高不下的原因及对策 410

五、高血压治疗的八大误区 412

六、糖尿病友需要提防“体位性低血压” 414

七、您对“血脂”知多少 416

八、糖尿病人为何要高度重视“血脂异常” 422

九、“血脂异常”的非药物及药物治疗 424

十、糖尿病性脂肪肝的危害及防治 428

十一、糖尿病合并痛风的诊治 431

十二、形形色色的糖尿病神经病变 437

十三、小心糖尿病弄瘫了您的胃——浅谈糖尿病性胃轻瘫的临床诊治 441

十四、腹泻、便秘，原是糖尿病惹的祸——谈“糖尿病肠病”的诊治 443

十五、排尿困难≠前列腺肥大——浅谈糖尿病神经源性膀胱病的诊治 445

十六、小心糖尿病毁了您的“性福”——谈糖尿病与性功能障碍 448

十七、糖尿病肾病的临床分期及诊断 451

深度阅读：糖尿病肾病（DN）和糖尿病肾脏疾病（DKD）有何不同 454

十八、如何早期发现糖尿病肾病 454

十九、抗击糖尿病肾病，离不开哪“十大法宝” 456

二十、糖友浮肿不能都怪“肾”不好 459

二十一、当心糖尿病模糊了您的“心灵之窗”——浅谈糖尿病眼病的防治 462

二十二、糖尿病视网膜病变的分期与治疗 465

二十三、视物重影：原是糖尿病惹的祸 467

二十四、当心糖尿病伤了你的心 468

二十五、“糖心病”有三种，别再傻傻地分不清 470

二十六、糖尿病性心脏病该咋治 471

深度阅读：“糖尿病性心脏病”之“四大怪像” 473

二十七、糖尿病：脑卒中的幕后黑手 475

二十八、糖尿病合并脑卒中的治疗和预防 477

二十九、您了解“糖尿病足”的概念与分级吗 478

相关知识链接：踝肱指数（ABI）测定方法及意义 480

相关知识链接：足部触觉简易检查法 481

三十、如何筛查“糖尿病足” 482

三十一、糖尿病足的综合治疗 483

三十二、糖尿病友：“骨脆脆”离您并不远——浅谈糖尿病性骨质疏松症的防治 485

相关知识链接：骨质疏松风险1分钟自测表 490

三十三、肺结核：糖尿病友挥之不去的阴影 491

三十四、糖尿病合并甲亢的诊治 494

三十五、肝脏生病，血糖失常——谈“肝源性糖尿病”的诊治 497

三十六、都是激素惹的祸——谈“类固醇性糖尿病”的诊治 499

三十七、王师傅的血糖为何像“坐过山车”——谈“脆性糖尿病”的诊治 502

三十八、糖尿病人贫血的原因及诊治 504

三十九、谈谈“糖尿病与感染”那些事 506

四十、血糖升高，牙口遭殃 509

四十一、糖尿病容易“招惹”哪些皮肤病 510

四十二、糖尿病性水疱病的诊治 513

四十三、糖尿病友当心“抑郁”缠身 515

四十四、糖尿病患者的心理问题及干预对策 517

四十五、你离“代谢综合征”有多远——谈“代谢综合征”的防治 520

第8章 自测题 524

第九章 特殊人群糖尿病的诊治 529

本章导读 529

一、糖尿病患者能否结婚生子 530

二、您对“妊娠糖尿病”知多少 532

深度阅读：“糖尿病合并妊娠”与“妊娠期糖尿病”，别再傻傻地分不清 536

三、“糖妈妈”如何安度孕期 539

深度阅读：糖尿病孕妇如何做好病情监测 541

四、“糖妈妈”产后该注意些啥 543

五、老年糖尿病临床表现有哪些特点 545

六、老年糖尿病临床治疗要注意什么 547

七、儿童1型糖尿病的临床诊治 550

八、警惕2型糖尿病的“魔爪”伸向儿童 552

九、糖尿病患儿治疗有哪些特殊性 557

十、糖尿病儿童在校期间要注意哪些问题 559

第九章 自测题 560

第十章 日常管理与保健 563

本章导读 563

一、糖友就医，大有学问 564

二、糖尿病人什么情况下应该住院治疗 567

三、糖友出院后如何做好自我管理 569

四、糖尿病人如何平安度夏 571

五、糖尿病人如何平安过冬 573

六、糖尿病人节日攻略 575

七、糖尿病友出游须知 577

八、糖尿病人如何对待性生活 579

九、女性糖尿病友的生活保健 581

十、糖尿病患者驾车需谨慎 583

十一、糖尿病友生病期间的病情管理 584

十二、糖尿病人足部及口腔护理 586

十三、糖尿病友，千万别轻视小伤口 589

十四、对糖尿病友的十大忠告 590

第十章 自测题 593

总测验 594

您对糖尿病知多少——糖尿病知识测试问卷解析 594