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第一章 名正则言顺 2

1什么是书法——书写汉字 2

2什么是书法——不是问题的问题 8

3为什么要学习书法 12

4习字即书法 23

第二章 习字通规 32

1从临摹开始 32

2从楷书入门 39

3察之尚精，拟之贵似 44

4自由书写与临摹同时发生 50

5选择主攻方向 58

第三章 临摹方法 68

1临与摹 68

2直接写字 74

3笔法与结构 77

4读帖与辨帖 80

5放大临摹与原大临摹 85

第四章 碑帖及流派 96

1楷书两大流派之一——唐碑 96

2楷书两大流派之二——魏碑 108

3行书的两大流派——晋与唐 133

4草书的两大流派——晋与唐 151

5书称晋唐 163

第五章 融会贯通 166

1从临摹走向自由书写 166

2博采众长，各体融合 171

第六章 切磨箴规 178

1选择良师益友 178

2提高字外功夫 185

3注重过程，慎言创新 197

第七章 器用 205

1笔 205

2墨 213

3纸 217

4砚 222

5毡 226

6帖 228

第八章 求古寻论 232

1名垂青史第一人——草圣张芝 232

2炒作的力量——蔡邕 241

3『层累地造成』——楷书鼻祖钟繇 253

4名人书法——陆机、谢灵运 267

5名至实归——书圣王羲之 272

6『天假神凭，造化莫竟』——王献之 294

7究竟谁优——初唐四家 314

8『人亡业显』——孙过庭 344

9『遐想迩观，莫能假手』——草书之神张旭 380