水这样喝可以治病PDF电子书下载

第一章 现代医学哪里出了问题？ 1

一种新的医学思维 5

一个重大的医学发现 7

重塑现代医学的步骤 9

第二章 水，神奇而又简单 12

我们仍然离不开水 13

挑战医学界 17

等待口渴，意味着忍受疼痛和提前死亡 18

第三章 可用于未来数千年的医学原理 23

身体需要水的46个理由 23

水在身体中的主要特性和功用 26

第四章 水分调节机制 30

怀孕初期的晨吐现象 30

婴儿猝死综合征 33

童年和少年时期的水分调节机制 35

成年人体内的水分管理机制 36

干渴感的丧失 37

第五章 身体脱水的信号 41

脱水的三种标识 41

最新确认的“干渴信号” 44

第六章 致命的脱水性疾病 50

哮喘和过敏症 51

过敏症和免疫系统 53

免疫系统遭到遏制 53

血压和脱水 66

高血压 67

过滤系统的“注水压力” 69

肾素—血管紧缩素系统 70

盐和高血压 77

糖尿病 80

胰腺：糖尿病患者的受损器官 81

胰腺在水分配机制中的作用 82

2型糖尿病 83

1型糖尿病 84

儿童糖尿病 85

便秘及其他并发症 86

自身免疫性疾病 89

第七章 脱水，让身体面临危机 90

疼痛 91

脱水导致的某些特殊疼痛 93

胃痛 93

一个典型病例 95

胃灼热和裂孔疝气 96

贪食症 99

危险的抗酸剂 100

抗组胺类药物的危害 101

大肠炎 103

头痛和偏头痛 104

类风湿关节疼痛 105

重新审视关节疼痛现象 106

软骨：身体的杰作 107

关节脱水的后果 108

背痛 109

骨关节炎 110

第八章 脱水与肥胖症 111

第九章 脱水与大脑损伤 120

血液—大脑防护墙 121

血清素：神经传递素的“指挥家” 123

组胺：最高贵的神经传递素 124

水：大脑的“发电机” 126

脱水：中风的根源 129

第十章 脱水与激素 132

后叶加压素 132

可的松释放因子 134

内啡肽 134

肾素—血管紧缩素系统 136

催乳素 138

抑郁症和慢性疲劳综合征 139

眼睛的干涩和灼热 142

血液里的高胆固醇 142

冠心病 145

生理潮热 146

痛风 147

肾结石 147

皮肤和脱水 148

骨质疏松症 149

癌症的形成 150

第十一章 水疗方案 154

选择水，还是饮料？ 155

饮料中的咖啡因 156

饮料中的酒精 158

果汁和牛奶能够代替水吗？ 159

第十二章 盐，一种永恒的药物 163

身体必需的无机元素 163

一种永恒的药物 164

盐的某些神秘功能 167

第十三章 事关健康的其他要素 173

蛋白质 173

优质蛋白质的来源 174

奶制品 175

最重要的脂肪 175

水果、蔬菜和阳光 176

锻炼 179

什么是最好的锻炼方式？ 181

结论：保持健康与活力的四个步骤 183