体育艺术类项目 技能分析与开展研究PDF电子书下载

第一章 体育艺术类项目概述 1

第一节 体育艺术类项目简介 1

第二节 体育艺术类项目基本常识 5

第三节 体育艺术类项目开展情况分析 25

第二章 体育艺术类项目开展的价值研究 31

第一节 体育艺术类项目与身心健康 31

第二节 体育艺术类项目与塑形美体 40

第三节 体育艺术类项目与审美培养 52

第三章 体育艺术类项目开展的安全指导 60

第一节 体育艺术类项目开展的营养指导 60

第二节 体育艺术类项目开展的医务指导 73

第三节 体育艺术类项目开展的自我监督 85

第四章 形体训练开展与技能分析 90

第一节 形体训练开展研究 90

第二节 形体训练基本素质锻炼技能分析 98

第三节 形体训练基本姿态控制技能分析 115

第五章 健美操开展与技能分析 121

第一节 健美操开展研究 121

第二节 健美操基本技能分析 126

第三节 健美操创新编排研究 145

第六章 体育舞蹈开展与技能分析 152

第一节 体育舞蹈开展研究 152

第二节 拉丁舞基本技能分析 165

第三节 摩登舞基本技能分析 180

第七章 啦啦操开展与技能分析 187

第一节 啦啦操开展研究 187

第二节 啦啦操基本技能分析 199

第三节 舞蹈啦啦操与技巧啦啦操 208

第八章 排舞开展与技能分析 218

第一节 排舞开展研究 218

第二节 排舞运动基本技能分析 225

第三节 校园排舞运动的发展 234

第九章 其他体育艺术类项目开展与技能分析 249

第一节 街舞 249

第二节 瑜伽 264

第三节 艺术体操 271

参考文献 281