掌控生活，从掌控时间开始 迅速取得成果的突破性时间管理体系PDF电子书下载

引言 不同种类的时间 1

第一章 战略规划与目标设定的时间 7

1％的精英与99％的普通人 9

条理清晰至关重要 10

反省自己 11

做你真正热爱的事 12

个性化的战略规划 13

第一代致富 14

倾听自己的声音 15

智力因素 16

一种行动方式 17

目标的制定与实现准则 19

把目标写下来 20

你想什么时候实现目标 21

将思考落实到纸上 21

以行动为导向 22

百万富翁养成计划 26

第二章 生产时间——完成更多的工作 29

你的个人品牌 32

热情和能力是必不可少的 32

一种严重的流行病 34

你的职场 35

职场 36

电子邮件病 37

工作时间vs．游戏时间 38

当你开始工作了，就只工作 38

专注和专心 39

巨大的好处 40

感觉自己像个胜利者 41

让工作时间更有效率 42

第三章 收入增长的时间 51

升值还是贬值 54

技能过时 54

终身学习者 55

识别你最重要的技能 56

神奇的数字 57

将自己看作自雇人员 58

你就是总裁 59

什么决定了你的收入 59

大自然是中立的 61

考虑结果 62

制订计划，追求个人卓越 63

第四章 空闲时间 65

生活的副产品 67

你自己的副产品 69

成为高收入者 69

我自己的故事 70

为自己设定一个清晰的目标 71

持续学习和成长 72

第五章 工作时间 75

将基本要素做到极致 78

七大浪费时间的因素 79

四种类型的决定 89

一次只做一件事 90

第六章 创意时间 91

价值10亿美元的创意 94

采取行动的重要性 95

你是一个潜在的天才 96

创造力的类型 96

是什么阻止了你 97

未能走出舒适区 98

习得性无助 99

恐惧阻碍你前进 100

问正确的问题 101

分析你的假设 101

挑战你的假设 103

解放你的创造性 104

在纸上进行构思 105

解决任何问题 105

你的超级意识 106

激活你的精神力量 107

思维风暴 108

继续写下去 110

头脑风暴 110

五步创造性思维流程 112

第七章 解决问题和做决定的时间 115

普适的法则 117

依据行动来思考 118

约束理论 119

对约束进行质疑 120

假设总有一个解决方案 121

专注于解决方案 122

伟大的突破 123

扩展你的定义 124

再论思维风暴 125

500％的提高 125

分配责任 126

彼得定律 126

你解决问题的能力 127

以解决方案为导向 128

第八章 社交和家庭时间 131

平衡是至关重要的 134

存乎中，形于外 135

想象你的理想生活 135

让你的关系井然有序 136

真正重要的是什么 137

与你的家人充分在一起 138

信任和喜爱度 139

与他人联系 142

与人成功交往的七个关键 142

成功的好处 147

一个简单的事实 147

伟大的教训 148

第九章 休息和放松的时间 151

知识工作的本质 153

你的大脑像一节 电池 154

多巴胺的危险 155

将休息设置为优先考虑的事情 156

为走得更快而慢下来 157

违反帕金森定律 158

为自己设定最后的期限 159

守安息日 160

不允许有例外 160

一个性格测试 161

做富人做的事 162

缺少睡眠会伤害到你 163

改变你的生活 164

保证你的假期质量 165

让休息和放松成为一种生活方式 166

家庭度假 167

提前安排好假期 168

第十章 安静的时间 171

精神发展 173

精神发展的运用 174

正念让事情变得简单 175

记住你自己 176

日常生活中的正念 177

练习用正念来解决问题 178

思考水 179

冥想的练习 179

巨额回报 180

总结 182