远离三高 中医帮你调血糖PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:巩向军编著
- 出 版 社:北京:中国医药科技出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787506776165
- 页数:221 页
第一章 了解血糖,认识糖尿病 2
一、糖尿病的生理与病理 2
1.西医关键在胰岛 2
2.中医根本找阴阳 3
3.中医影响找五脏 7
二、糖尿病的病因与发病 13
1.禀赋不足 13
2.情志失调 15
3.饮食失节 16
4.外感六淫 17
5.劳逸失度 18
三、临床表现各相异 20
1.1型糖尿病 20
2.2型糖尿病 20
3.妊娠糖尿病(GDM) 20
4.特殊糖尿病 21
四、多并发症真要命 22
1.急性并发症 22
2.慢性并发症 24
五、特殊人群要上心 28
1.青少年糖尿病 28
2.妊娠糖尿病 28
六、学习看懂化验单 30
1.尿糖阳性否 30
2.血糖糖耐量 32
3.胰岛正常否 33
4.血中蛋白正常否 34
七、诊断确定患病否 36
1.“三多一少”少不了 36
2.首诊多有并发症 39
3.高危人群多注意 39
4.诊断标准是重点 41
5.鉴别真伪别分心 44
第二章 糖尿病管理“5+2” 52
一、疾病首先要教育 52
二、饮食上桌要计划 53
1.确定每日饮食总热量 53
2.合理分配三餐 54
3.外出就餐要注意 57
4.饮食误区要小心 58
三、规律运动要适量 61
1.循序渐进,培养运动习惯 61
2.运动有注意 62
3.适合与不适合运动 65
4.不同并发症的运动建议 66
四、药物运用要知道 68
1.各种口服降糖药物的特点 68
2.注射制剂的药物特点 71
五、注意监测是保障 74
1.自我监测连连看 75
2.对医学检查项目要心中有数 78
3.走出监测血糖的误区 79
六、心理健康最重要 81
1.暗示法 81
2.音乐法 82
第三章 传统中医技法控血糖 84
一、针灸疗法 84
1.找穴位,先丈量 84
2.任脉(腹部) 87
3.督脉(背部) 94
4.肾经(腹部) 101
5.胃经(腹部) 108
6.膀胱经(背部) 113
7.头面耳部腧穴 119
二、疏通眼周防眼病 126
1.眼周穴位一览 127
2.眼部按摩一起做 128
3.眼保健有注意 129
4.眼保健最佳时间 129
三、艾灸治疗糖尿病 131
1.艾灸分类及注意事项 131
2.艾灸腹部改善消渴病各种症状 135
四、家庭刮痧降血糖 139
1.关于刮痧 139
2.家庭适用刮痧方法 139
3.消渴病患者刮痧的注意事项 140
五、拔罐解决糖尿病 142
1.你应该知道的拔罐 142
2.拔罐怎么“玩” 142
3.拔罐需注意 144
六、耳穴也能降血糖 145
1.小耳朵的大秘密 145
2.调血糖耳穴行 146
七、足部护理有诀窍 154
1.消渴病足部基础护理 154
2.消渴病患者能用的中药浴足 157
第四章 糖尿病的营养管理与食疗 160
一、糖尿病患者的营养管理及饮食建议 160
1.不同人群的营养管理目标 160
2.糖尿病患者的饮食建议 161
3.糖尿病患者需要的营养 162
二、选择正确烹调方法 175
1.红榜 175
2.黑榜 177
三、糖尿病家常食谱 179
1.五谷杂粮类:高纤营养,降低血糖 179
2.豆制品类:降糖降脂,降胆固醇 181
3.蔬菜类:助糖代谢,健胃整肠 183
4.水产类:强化胰岛,保护心脑 185
5.乳制品类:补脂肪酸,增强代谢 187
6.薯类:减缓吸收,降低血糖 189
7.水果类:适量食用,清胃整肠 191
四、糖尿病基本中药药膳 194
五、糖尿病并发症药膳 203
1.视网膜病变 203
2.糖尿病肾病 205
3.糖尿病足 206
4.糖尿病性高血压 208
5.糖尿病性心脏病 211
附表一 体重指数表(BMI) 214
附表二 食物热量对照表 215
附表三 运动强度对照表 219
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《中医女科十大名著 济阴纲目 大字本》(明)武之望著 2012
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 分析化学实验 第2版》池玉梅 2018
- 《中医骨伤科学》赵文海,张俐,温建民著 2017
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 药剂学实验 第2版》韩丽,史亚军 2018
- 《2019国家医师资格考试用书 中医执业助理医师资格考试全真模拟试卷与解析 第3版》国家医师资格考试研究组 2019
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业“十三五”规划教材 第二轮规划教材 有机化学学习指导 第2版》赵骏 2018
- 《浙江中医临床名家 朱古亭》方剑乔总主编 2019
- 《跟师名中医经验录》严晓枫主编 2019
- 《老中医经典养胃方》李勇,杨长春主编 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018