大学生网球运动开展与技能培养研究PDF电子书下载

第一章 网球运动入门学习 1

第一节 网球运动的起源与发展 1

第二节 网球运动的文化内涵与特点 7

第三节 网球运动与大学生健康 14

第四节 网球运动重要赛事及常用术语 22

第二章 大学生网球运动开展的准备计划 35

第一节 大学生网球运动开展的基础准备 35

第二节 大学生体能状态的测试与评估 49

第三节 掌握网球运动的基本常识 58

第三章 大学生网球运动的基本开展情况及对策探究 70

第一节 大学生网球运动开展现状调查与分析 70

第二节 大学生网球运动开展的影响因素 93

第三节 推动大学生网球运动开展的对策与建议 95

第四章 大学生网球运动教学与训练工作的开展 101

第一节 大学生网球教学的任务、内容及原则 101

第二节 大学生网球教学中创新性教学方法的运用 106

第三节 大学生网球训练中创新性训练方法的运用 108

第四节 大学生网球教学与训练中运动损伤的预防与康复 111

第五章 大学生网球联赛的开展 136

第一节 大学生网球运动竞赛的编排与组织 136

第二节 大学生网球联赛开展的可行性与必要性 142

第三节 大学生网球联赛的开展现状及影响因素 143

第四节 大学生网球联赛开展中面临的问题及解决路径 160

第六章 大学生网球基础技能培养 166

第一节 大学生网球体能素质培养 166

第二节 大学生网球心理素质培养 181

第七章 大学生网球技术技能培养 196

第一节 网球技术体系及力学原理 196

第二节 我国网球技术的演进与发展 209

第三节 大学生网球技术技能及培养 213

第四节 大学生网球技术技能的游戏训练 225

第八章 大学生网球战术技能培养 230

第一节 网球战术体系及影响因素 230

第二节 大学生网球战术训练原则及战术意识的培养 234

第三节 大学生网球单打战术技能及培养 237

第四节 大学生网球双打战术技能及培养 254

参考文献 262