温柔入睡 0-5岁婴幼儿睡眠指导全书PDF电子书下载

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作者：塞拉著
出版社：北京：北京科学技术出版社
出版年份：2017
ISBN：9787530491331
页数：219 页

图书介绍：很大一部分父母都会为他们孩子的睡眠发愁，甚至说孩子的睡眠对他们来说是个挑战，这本书对父母来说是必不可少的，无论是婴儿、幼儿还是学前儿童，婴儿时期夜里频繁地检查、刚学步时尿床、学前做噩梦，不愿意去学校，这本书都提供了科学和有趣的指导，而且是温柔的、建立在实例基础上的方法，不会涉及到独立留下孩子在那里哭，或者让孩子单独关到一个小黑屋里。

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《温柔入睡 0-5岁婴幼儿睡眠指导全书》目录

标签：婴幼婴幼儿入睡全书睡眠

第一章关于睡眠的生理学知识 1

第二章纵观睡眠历史以及现代生活对睡眠的影响 21

第三章世界各地的父母如何处理孩子的睡眠问题 33

第四章饮食对睡眠的影响 47

第五章现代睡眠训练方法的问题 55

第六章 BEDTIME：睡眠实用方法 67

第七章 0～3个月婴儿的睡眠 93

第八章 3～6个月婴儿的睡眠 119

第九章 6～12个月婴儿的睡眠 139

第十章 1～2岁幼儿的睡眠 163

第十一章 2～3岁幼儿的睡眠 175

第十二章 3～5岁儿童的睡眠 197

第十三章总结和制订睡眠计划 213

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