中华民族文化大系 第1辑 雪域之光 藏族 下PDF电子书下载

本书导读示意图 12

第7章 神灵佑蕃裔，观音化雪域宗教 15

冈仁波齐绕祥云：历久弥新的古老本教 16

曾经是藏民族精神舞台的中心 16

前弘期：斯雍交替 16

中弘期：本佛碰撞 17

后弘期：本佛同处 18

本教的中心 18

吉祥玄奥的雍仲符 18

雅鲁藏布润藏土：波澜壮阔的藏传佛教 19

由印度佛教与汉传佛教汇融而成 19

松赞干布请佛入藏 19

佛法僧三宝具足 20

渐悟还是顿悟？ 20

蓬勃的译经事业 20

开启复兴之路 21

藏传佛教的教派 22

金光朗朗照雪域：宗喀巴大师与格鲁派 24

担负重振僧纪的历史使命 24

创建格鲁派 24

达赖、班禅两大活佛系统定型 25

“佛耶之争”——东西方思潮在高原对击 26

灯火连天敬圣哲 27

内清异见，外铲本教 28

冰雪消融，遍地生莲 28

在历史的十字路口徘徊 29

藏汉佛教界的双向交流 30

超越教派门户之见的“利美运动” 30

喜马拉雅聚神佛：精彩纷呈的义理与文献 31

兼容并蓄的义理体系 31

显教“五部大论” 31

特色分明的招牌性教法 32

价值连城的宗教文献 33

静候花开——神秘的伏藏经典 33

藏文《大藏经》的主要版本 36

菩提花开映僧伽：五色斑斓的宗教制度 37

宗教与政治互嵌互渗 37

佛教对社会经济的控制 37

薪火相传，绵延不辍 39

拾级而上的“学阶制度” 40

井然有序的内外管理 41

争来辩往析佛理 42

功德水润育众生：比比皆是的宗教场所与信仰活动 43

风骨各异的寺院丛林 43

一花一世界：僧众的例行功课 45

本诸自然的神山圣湖 46

以图传法，以像施教 47

藏族人的神山崇拜 48

祭神礼佛的嘛呢石与煨桑炉 50

信仰有痕，精神无涯 51

身体的救赎之舞：转经 52

灵与肉的契合 52

日常化、家庭化的宗教实践 53

在行走中体验与神共存 55

转经筒，虔诚之心的物化形式 56

“圣城六环”——拉萨的祈愿之路 57

五体投地，以身体供养信念 58

“六字真言”代表藏传佛教的基本精神 61

去拉萨，离神更近一些 62

转经道上的身体治疗仪式 63

第8章 飞扬的五色灵魂民间美术与传统手工艺 65

有寺即有画 66

绘画是藏传佛教艺术的重要门类 66

绘心于壁 67

“青山绿水”的噶玛噶孜画派 67

沙画坛城，只为了消逝的一瞬 68

凝望唐卡，打开通向神秘文化的窗口 69

与宗教的不解之缘 69

多元文化碰撞的产物 69

内容包罗万象 70

唐卡材料多样，工艺繁复 72

独特的技法须依据严格的程式 74

吉祥的象征 75

雕与塑，用具象表达对佛无上的皈依 76

信仰高于审美 76

充满灵性的石头 76

用心从泥里“请”佛 77

塑造极乐世界 78

盛开在冰天雪地的“花” 79

铜佛像打制之乡——昌都翁达岗村 80

德格印经院，一笔一刀印刻信仰 82

不会被虫蛀的藏纸 84

第9章 灵魂深处的抒写文学与语言文字 87

藏族文学发展之路：风云际会，气势如虹 88

最好的时光在路上 88

藏族第一部历史著作：《巴协》 89

藏戏：艺海听潮 90

向东，往西，依然故我 90

民间文学：熠耀莽莽，霞光万丈 92

与天地对话 92

回声荡漾在山川之间 92

奇妙的创世神话 93

俯仰皆是歌 93

作家诗：幽谷兰香，气韵悠远 95

诗以言志，触兴而发 95

雪域三大文殊化身之——萨迦班智达 95

善慧诗者 96

那一世，听心在吟唱 97

藏族修辞理论著作：《诗镜》 97

生平迷离又极具才华的六世达赖喇嘛 98

旌旗猎猎，藏族文学里程碑《格萨尔王传》 99

世界上最长的英雄史诗 99

形象化的古代藏族史 99

《格萨尔王传》的成书 99

民族记忆的博物馆 100

格萨尔艺术之乡——川西色达 101

民间“神授艺人”的传奇色彩 102

盛开着语言艺术的格桑花 105

格萨尔文化与格萨尔学 106

文献渊薮，薪火相旺 108

藏语藏文的时空魅力 108

藏语藏文发展的五个时期 109

打上佛教文化的印记 109

丰富而成熟的语法结构 110

言语以，借词用世 110

藏文，我国历史最悠久的文字之一 111

藏语方言分布图 112

浩如海洋的藏文典籍 114

千年神文，开创人文 115

第10章 世界之巅的歌舞海洋歌舞戏曲 117

歌舞是生活的一部分 118

人人能歌善舞 118

以歌舞表达情感 118

宫廷中的歌舞 119

“国家级非物质文化遗产名录”中的藏族传统歌舞戏剧 120

川西高原上勇敢的心——铠甲舞 122

民间舞蹈《俄恩村铠甲舞》 123

来自民间的狂欢 124

锅庄：围着火塘跳舞 124

男女纷沓，连臂踏歌 125

锅庄分类 126

婚礼上的喜庆锅庄 127

藏族踢踏舞——堆谐 128

自由奔放的弦子舞 129

贡布弹唱的民歌《卓热亚布（好地方）》 129

羌姆：心灵深处的庄严 130

以形象的乐舞表现抽象的教义 130

宗教与艺术的结合 131

羌姆的渊源 131

信仰在乐声中激荡 132

藏族宗教音乐 133

一座寺庙的羌姆和传人 134

热巴：流浪天涯的鼓舞 135

圣者米拉日巴的信徒 135

青藏高原上的“吉普赛人” 135

集舞蹈、说唱、杂技为一体 136

阿羌姆——藏风的象征 136

藏戏：教化众生 137

藏文化的“活化石” 137

相对固定的表演程式 138

四大剧种与八大剧目 138

藏戏面具：角色内在的外在表征 139

民歌：生活由歌声构成 141

自由奔放的情歌 141

拉伊《有缘在一起》 141

劳动中的歌 142

生活无处不飞歌 142

民间文学中瑰丽的花 143

民歌《扎西罗堆（庆丰收）》 143

第11章 与日月星辰的对话天文与历算 145

时历文化在高原碰撞交融 146

来源多样，吸收各方养分 146

在生产生活中孕育的物候历 147

形象而深刻地剖析宇宙结构 149

医算本一家，藏医修藏历 150

代代传承，生生不息 150

雪域人的生活指南：藏历历书 151

苍穹之下的熠熠星光：博大精深的藏族历算学 153

既实用又科学的阴阳合历 153

神奇而独特的授时法 153

理解藏历的关键——太阴日 153

精准测量日食、月食 155

一年分六季 155

藏传时轮历推算月食、日食实例 156

一沙盘，一世界 157

生活与文化的载体 158

推测天气，预报灾害 158

占算吉凶祸福 158

西藏现存唯一古代天文观测台 159

第12章 中华医药学宝库中的奇珍藏医药 161

源远流长的历史，灿若星辰的名医 162

横亘在大山前的高原病 162

在高原上飞翔——藏民族体质学特征及其高原适应性 162

博采天竺、汉地医药之长 162

藏医药发展史上的主要杰出人物 164

一代医圣宇妥·云丹贡布 167

藏医药学中最重要的巨著——《四部医典》 169

医学与艺术的结晶——曼唐 170

世界上最早的胚胎发育图 171

特殊的诊疗技艺 174

对症下药：调和身体平衡 174

放血疗法：以刀刺脉放病血及毒气 175

形状各异的放血工具 175

药浴：内病外治疗效高 176

观尿诊病 176

雪域仙丹 177

物产丰饶的高原是藏药摇篮 177

最有影响的藏药文献 177

藏药也讲究“五行” 178

把剧毒的水银变为良药 179

冬虫夏草，究竟是虫还是草？ 180

治疗心脑血管疾病的灵丹妙药——七十味珍珠丸 181

第13章 驰骋在高远辽阔的疆场 军事 183

与高原相应和的军事思想 184

军人体质受高原环境影响大 184

深深的佛教烙印 184

极具开放性 185

亦僧亦兵 185

威震中亚的吐蕃 186

主宰欧亚大陆的六大帝国之一 186

松赞干布的军事才能 186

以会盟的方式决定重大军事决策 187

军政合一的政治体制 187

吐蕃本土及占领地军事职官 188

军民合一的军事行政管理体制 188

骁勇善战的将士 189

吐蕃的兵役制度 189

强大的后勤保障能力 190

奖惩分明的军事法规 190

种类繁多的兵器 191

唐蕃主力决战——大非川之战 192

古格都城强大的防御系统 194

藏军：西藏正式的常备军队 196

临时征调人马 196

组建正规军队 196

仿照英军模式 197

保家卫国，抗击外侮 198

走向人民的对立面 198

藏军的优势与弱点 198

严酷的等级制度和军民关系 199

英勇壮烈的江孜保卫战 200

第14章 美丽藏区：一个神人共处的世界 走进藏族 203

冰与雪的琉璃世界 204

世界上最壮丽的群峰 204

西藏对外开放山峰一览表 205

一座座山峰，一尊尊神 205

冰川：旅游界的新贵 206

藏区冰川分布一览表 207

涤荡灵魂的圣水 208

文明的发源地 208

野性与柔情并存 208

世界最大的高原湖区 209

充盈神性的圣湖 209

西藏的著名湖泊 210

森林与草原，大自然的馈赠 211

神山圣水的新衣 211

放牧的不只是牛羊 212

西藏的国家级自然保护区 213

雪域圣迹，藏地之魂 214

熠熠生辉的人文景观 214

藏族地区主要名胜古迹 215

请到藏区来做客，扎西德勒！ 218

常用藏语 222

编后记 225