男性悄悄话 别让小问题拖垮大男人PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:鹏程编
- 出 版 社:合肥:安徽科学技术出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787533749798
- 页数:222 页
第1章关注男人的“例假”期 3
如何解读男人“例假” 3
男人“例假”,是真的吗? 4
“例假”期至,会有异常? 6
关注男人“例假” 9
那几天,他怎么跟刺猬一样碰不得? 10
失眠,只因“例假”来到 12
“例假”了,歇歇车、练练腿 14
头脑反应慢,男人似乎一夜衰老 16
男人“例假”会长溃疡? 18
男人便秘皆因“例假”期至 20
那几天,腹泻总是来来回回 24
女人怎样呵护他的“例假”? 26
第2章别让“方便”不方便 31
尿道“方便”不方便 31
健康大敌:尿道发炎 32
不洁生活,易得尿道炎 34
男人居然得了“妇科病” 36
对“肥水不流外人田”的质疑 38
抑制尿道感染 40
尿道炎为何如此顽固 42
得了尿道炎要慎重对待 44
别让难言之“隐”反复发作 46
治疗尿道炎既省钱又有效的绝招 48
两步防死尿道炎 50
阴囊、龟头、睾丸,一个也不能少 53
阴囊“桑拿”之旅 54
别让阴囊久居潮湿之地! 56
你的“那儿”怎么洗? 58
龟头瘙痒是什么疾病的前兆? 60
包皮龟头炎的痛苦 62
那个地方怎么也长斑,还是白色的? 64
“OK”手势自查睾丸健康 66
男人“性事”知多少 68
第3章前列腺的多事之秋 73
前列腺炎,不是癌症的癌症 73
别让甜蜜成负担 74
包皮过长易患前列腺炎 76
网络性爱居然促成前列腺炎 78
烟枪、酒鬼,小心“腺”炎要命! 80
纵欲过度,“用”坏前列腺 82
透析男性前列腺炎 84
前列腺炎“无起因”? 88
中医应对前列腺炎 92
零食预防前列腺炎有道理 94
做做提肛操,预防前列腺炎 96
为“腺宝贝”减减肥 97
看懂“腺宝贝”增生的信号 98
前列腺增生轻重自己辨 100
中医应对前列腺增生 102
妙用菜肴吃掉前列腺增生 104
汤汤水水照样有效 108
治疗前列腺增生,方法简单效果不简单 110
改变生活习惯,预防前列腺癌 112
简简单单,“腺”保健 115
前列腺“五怕”致“腺”受损 116
随时随地,做做保腺操 118
四季养腺之春季治增生 122
四季养腺之夏季慎恶化 124
四季养腺之秋季防腺炎 126
四季养腺之冬季莫着凉 128
第4章最不愿被提及的“男人痛” 133
ED到底是个啥? 133
ED,男性健康的风向标 134
教你分辨ED的真假 136
酒精,从“助性剂”到男性“杀手” 138
高血压患者中超半数ED! 140
“性”福快乐愈“久”愈好 143
男人,别让心理“早泄”缠上你 144
早泄疗法一、二、三 146
中医调理,巧妙治早泄 150
自慰治好了早泄? 152
治早泄,妻子来按摩 154
家常几样菜,轻松治早泄 156
小穴位防早泄大难题 158
八种诱因让早泄不期而至 160
要E不要D 161
“三看”自测性功能 162
别让蹬车成ED元凶 164
阳痿=肾虚?不懂别乱补 166
催情药催起的不止是情欲 168
每日小酌预防阳痿! 170
食疗治阳痿,有效! 172
玩玩手指也能治ED 174
每日百步行,ED不再来! 176
男人的“雄起” 181
以形补形,得到的未必是“性”福 182
补肾等于壮阳?莫被忽悠 184
男人常吃的六类“败性”食品 186
男人滋阴比补阳更重要 188
每天七步曲,“性”福滚滚来 190
日常生活中的男性雄风克星 192
小搓3下,健康伴君行 194
男人健康的五大补药 196
第5章关于“性”那些不懂的事 199
男人的自娱自乐 199
一个人的“前戏” 200
如何“自”娱又“自”乐? 202
自慰过度会导致阳痿吗? 204
自测是否自慰过度 206
过度自慰,如何补? 208
哥们,咱们的“地图”咋弄? 210
让“嘿咻”更幸福 215
高品质性爱完全手册 216
性交痛,别忽视 218
性爱对身体的好处 220
附录 221
手部按摩技法(1) 221
手部按摩技法(2) 222
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《强制执行前沿与热点问题》陈兴责编;乔宇 2020
- 《党员干部理论学习培训教材 理论热点问题党员干部学习辅导》(中国)胡磊 2018
- 《没有男人的公寓》(比)卡琳娜·朗贝尔著 2019
- 《强磁场下的基础科学问题》中国科学院编 2020
- 《改革进程中的刑事诉讼程序与证据问题研究 基于警察的视角》谢波 2019
- 《马克思主义意识形态建设的基础问题探幽》陈冬生,王枫桥责编 2019
- 《文化转向视角下的英汉翻译问题再审视》王燕著 2020
- 《经济转型时期中国环境规制政策问题研究》冯卓著 2019
- 《苏联文艺问题》华北大学第三部辑 1949
- 《东方杂志 第110册 第25卷 第一至四号 1928年1月-1928年2月》上海书店出版社编 2012
- 《清明 我们的节日》冯骥才编 2017
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《甘肃省档案馆指南》甘肃省档案馆编 2018
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《东方杂志 第94册 第22卷 第四至七号 1925年2月-1925年4月》上海书店出版社编 2012
- 《远去的老调》经典文库编委会编 2019
- 《东方杂志 第13册 第四年 第一至三期 1907年3月-1907年5月》上海书店出版社编 2012
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020