科学化视阈下网球运动教学实践阐析PDF电子书下载

第一章 网球运动概述 1

第一节 网球运动的起源、发展及演变 1

第二节 网球运动的价值和分类 17

第三节 网球运动的基本知识 20

第二章 网球运动科学化训练 36

第一节 网球运动科学化训练理论 36

第二节 培养网球球感的科学化训练 54

第三节 网球基本步法的科学化训练 56

第四节 网球运动员身体素质和心理素质科学化训练 58

第五节 网球教练员的科学化训练 64

第三章 网球运动训练与科学化医务监督 67

第一节 网球运动训练疲劳的产生与恢复 67

第二节 网球运动训练营养的消耗与补充 74

第三节 网球运动训练中常见伤病及防治 81

第四章 网球运动教学理论 90

第一节 网球运动的教学阶段与教学要求 90

第二节 网球运动的教学原则 92

第三节 网球运动教学的组织与实施 95

第四节 网球运动的教学方法 99

第五节 网球运动教学文件的制订 103

第五章 网球运动基本技术教学实践 108

第一节 握拍法与正反手击球教学 108

第二节 发球与接发球教学 115

第三节 截击球与高压球教学 121

第四节 挑高球与放小球教学 130

第五节 反弹球与网球墙辅助教学 136

第六章 网球运动战术教学实践 141

第一节 网球战术的定义、构成及分类 141

第二节 影响网球战术的因素与基本战术方法 147

第三节 网球战术运用的基本要求与类型 158

第四节 双打战术教学实践 166

第七章 网球赛事的组织分类与管理 174

第一节 网球赛事的组织 174

第二节 网球竞赛的编排 176

第三节 网球运动竞赛裁判法 182

第四节 网球运动竞赛规则 189

参考文献 195