太极拳心法传真PDF电子书下载
- 电子书积分：10 积分如何计算积分？
- 作 者：董斌传授；王玫瑰，王明波整理
- 出 版 社：上海：上海大学出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：7567129663
- 页数：212 页
图书介绍：杨家乐氏太极拳由杨家太极拳嫡系传人董英杰弟子乐奂之（字幻智）先生所传，该书为乐奂之再传弟子太极名师董斌之弟子根据董斌先生晚年传授笔记，结合在中外传授杨家乐氏太极拳的心得而著。全书系统详尽地介绍了杨家乐氏太极拳心法、基本功、拳架、推手及保健功法等太极心法真传，有助于掌握太极拳的本真。
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《太极拳心法传真》目录
第一章 杨家乐氏太极拳的传承 1
第二章 杨家乐氏太极拳心法 5
第一节 太极拳概述 5
第二节 太极艺术论 8
第三节 太极拳习练有方法 10
第四节 太极拳锻炼八要 17
第五节 太极拳释义 20
第六节 太极推手真义 30
第七节 太极拳谱 35
第三章 杨家乐氏太极拳基本功 39
第四章 杨家乐氏太极拳拳架 62
第五章 杨家乐氏太极拳推手 189
第一节 太极推手简述 189
第二节 太极推手方法 191
第三节 太极推手图解 193
第六章 杨家乐氏太极拳保健功法 196
附录 我心目中的太极拳（董斌） 202
后记 212
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