爱 健康 美好 完美胎教PDF电子书下载

PART1 胎教，从爱开始 12

Chapter01 胎宝宝比你想象的更聪明 12

胎宝宝的大脑发育和意识产生 12

视觉发育 12

听觉发育 13

记忆力 13

触觉发育 13

Chapter02 受过胎教的胎宝宝有何不同 14

什么是胎教 14

胎宝宝的感知和学习能力 15

胎宝宝是怎样学习的 16

胎教可以让胎宝宝变得更聪明 16

胎教可以让胎宝宝变得更漂亮 17

Chapter03 真正的胎教不止讲故事 18

情绪胎教 18

营养胎教 20

环境胎教 22

运动胎教 24

抚摸胎教 26

光照胎教 27

语言胎教 28

美育胎教 30

音乐胎教 31

Chapter04 胎教，扫清误区再开始 33

胎教不是为了塑造“神童” 33

胎教应适度进行 33

不要盲目选择胎教方案 33

以平和的心态进行胎教 34

胎教从孕前3个月开始准备最合适 34

Chapter05 准爸爸胎教必不可少 35

和准妈妈一起制订胎教计划 35

协助准妈妈“养胎” 35

主动节制性生活 36

PART2 孕1月 你准备好开始胎教了吗 38

Chapter01 准妈妈健康课堂：宝宝还在“史前期” 38

精子与卵子的相遇 38

好激动！真的怀孕了 38

制订全面的胎教计划 39

怎样尽快知道自己怀孕了 41

尽早安排好产前检查 43

Chapter02 多元胎教时光：早一天胎教，早一天受益营养胎教：营养均衡，用健康迎接宝宝 44

情绪胎教：快乐是最好的胎教 46

美文胎教：泰戈尔散文诗组 47

PART3 孕2月 好神奇！胎教能赶走小焦虑 52

Chapter01 准妈妈健康课堂：吐并快乐着 52

看起来像个小人儿了 52

原来这就是孕吐 53

改变不良生活习惯以缓解早孕现象 54

Chapter02 多元胎教时光：良好的胎教促进胚胎发育 56

营养胎教：帮助胎宝宝度过器官发育的起步阶段 56

情绪胎教：良好的心态是对早期胎宝宝最好的胎教 60

呼唤胎教：刺激2个月大的胎宝宝最初的大脑发育 62

音乐胎教：拯救准妈妈的神奇音乐 64

美文胎教：纪伯伦散文诗选 66

PART4 孕3月 胎宝宝能感受到你的抚摸啦 70

Chapter01 准妈妈健康课堂：跟紧张、害怕、烦躁说再见 70

拳头大的小不点 70

这时的肚子静悄悄 71

重视第一次孕期健康检查 72

Chapter02 多元胎教时光：胎宝宝正在开始感觉你 74

营养胎教：均衡营养确保胎宝宝脑发育 74

抚摸胎教：训练胎宝宝初始的触觉发育 80

对话胎教：用沟通促进胎宝宝身心发育 82

音乐胎教：培养准妈妈孕早期的平和情绪 83

运动胎教：轻柔运动对准妈妈和胎宝宝好处多多 84

PART5 孕4月 胎宝宝最喜欢听准妈妈的声音 88

Chapter01 准妈妈健康课堂：胎宝宝的心跳最动听 88

第一次听到你的心跳 88

快来看看我的小肚子 89

孕中期准妈妈的健康不可忽视 89

Chapter02 多元胎教时光：开始语言胎教的最佳时期 92

营养胎教：准妈妈膳食要补钙 92

语言胎教：建立胎宝宝的语言最初记忆 94

抚摸胎教：刺激胎宝宝的早期身体反应 97

美育胎教：名画赏析 98

准爸胎教：准爸爸要努力做个开心果 99

光照胎教：适度刺激胎宝宝视觉发育 100

PART6 孕5月 在语言胎教最佳期和你聊个不停 104

Chapter01 准妈妈健康课堂：孕态初显，越来越像个孕妇 104

宝贝，你是美女还是帅哥？ 104

终于有点孕妇的样子了！ 104

孕中期缓解不适有良策 106

Chapter02 多元胎教时光：帮助胎宝宝张开活动的翅膀 108

营养胎教：重点补铁、补钙、补蛋白 108

游戏胎教：每天互动可以促进胎宝宝最初的运动发育 110

运动胎教：准妈妈徒手操帮助胎宝宝肢体活动 112

音乐胎教：给胎宝宝美好的情绪环境 115

语言胎教：全面刺激胎宝宝听力和脑发育 117

PART7 孕6月 胎宝宝能感受到胎教中的浓浓爱意哦 122

Chapter01 准妈妈健康课堂：胎宝宝又有新本领了 122

胎宝宝是个小淘气 122

唉，腰酸背痛腿抽筋 123

坚持家庭监测 123

Chapter02 多元胎教时光：像对待婴儿那样对待胎宝宝 126

营养胎教：准妈妈要注意补充维生素 126

音乐胎教：用音乐促进胎宝宝神经细胞生长 128

运动胎教：刺激胎宝宝适度运动 130

对话胎教：促进胎宝宝情感发育 132

故事胎教：培养胎宝宝的情商 134

PART8 孕7月 胎宝宝发育关键期，胎教坚决不能停 138

Chapter01 准妈妈健康课堂：准妈妈开始变得辛苦了 138

多么甜蜜的负担 138

准妈妈越来越“懒”了 139

不要忽视孕中期的健康检查 140

Chapter02 多元胎教时光：胎宝宝和准妈妈的甜蜜交流 142

营养胎教：均衡补充各种营养素 142

运动胎教：学做孕妇体操，促进胎宝宝大脑及肌肉发育 144

游戏胎教：训练胎宝宝的触觉发展 146

对话胎教：刺激胎宝宝的记忆形成 148

PART9 孕8月 胎教进行时，胎宝宝开心地动不停 152

Chapter01 准妈妈健康课堂：拿什么拯救我的妊娠纹 152

小心，千万不能长太胖 152

胎宝宝在迅速成长 154

准妈妈的“斑马”肚子也挺美 155

Chapter02 多元胎教时光：迎接胎教的“尖峰时刻” 156

联想胎教：促进胎宝宝形成意识的萌动 156

音乐胎教：刺激胎宝宝情绪的强化发育 158

运动胎教：促进胎宝宝肢体的活动发展 159

光照胎教：刺激胎宝宝视觉产生反应 160

PART10 孕9月 开始培养胎宝宝的艺术细胞 164

Chapter01 准妈妈健康课堂：从没有一种辛苦如此快乐 164

产前制订好分娩计划 164

胎宝宝基本发育成熟 166

女王的日子不好过 167

Chapter02 多元胎教时光：对胎宝宝实施全方位胎教 168

营养胎教：准妈妈可适量多吃些海产品 168

美育胎教：对胎宝宝进行心智训练 170

情绪胎教：正视分娩前的负面情绪 172

音乐胎教：促进胎宝宝情绪的发展 174

PART11 孕10月 用胎教帮助胎宝宝准备进入新世界 178

Chapter01 准妈妈健康课堂：胎宝宝足月了！ 178

密切关注胎动，掌握分娩必备常识 178

胎宝宝变得红润丰满 180

快了，再坚持一下 180

Chapter02 多元胎教时光：准妈妈心情好，胎宝宝更健康 182

营养胎教：吃对吃好，增加“产”力 182

情绪胎教：给胎宝宝带来好心情 184

临产胎教：进入良好的待产状态 186

分娩胎教：几种最常见的分娩法 188

准爸胎教：准爸爸此时进行情绪胎教很重要 190