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禅心  欢喜心
禅心  欢喜心

禅心 欢喜心PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:(日)尾关宗园著;于舟译
  • 出 版 社:北京:东方出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787506082914
  • 页数:155 页
图书介绍:日本名僧尾关宗园以自身日常修行为例,主要从坐禅、禅林问答、日常生活方面讲述了禅道和禅修。禅僧们是如何打坐的?寺院里都有什么故事?禅林问答中,师傅和弟子都讨论什么?禅师的日常生活,禅无处不在,我们的生活又因为什么闯进了他的世界?这是一本沟通我们与禅师的书,一本打开禅之门的书,一本探寻我们自己本性的书。在生活中参禅,以禅心生活,通过参禅这种方式了解人的本质,从而脱离生活的烦恼,以欢喜心过生活。(本书稿已经通过重大选题备案,人司字[2015]052号)
《禅心 欢喜心》目录
标签:禅心 欢喜

前言——禅之道,因人而异 1

1.生命之轻 2

2.冥冥中的弹 4

3.洗碗 6

4.自悟悟人 9

5.营造属于你的环境 12

第一章 坐禅——探寻你的本性 15

1.坐禅即坐禅 16

2.参悟“无”的境界 18

3.让本性觉醒 20

4.坐下即佛 23

5.健康的生命力 25

6.坐禅的供养 27

7.坐禅的场所 30

8.享受坐禅 32

9.电光影里斩春风 35

10.静止在前后左右的正中 38

11.眼睛是生命之窗 40

12.数息 43

13.放慢呼吸的节奏 46

14.气势就是气息相随 49

15.椅子禅 52

16.行禅 55

17.所谓走路 57

18.卧禅 60

19.坐禅结束后 62

20.光明的孤独 64

21.万法归一 67

第二章 禅林问答——砥砺琢磨,成就自己 71

1.你自己就是你独有的公案 72

2.寻找自己的主人公 75

3.用慧眼去发现 78

4.点亮心灯 81

5.人皆内心丰盈吗 84

6.了解成长的自己 87

7.剔骨还父,割肉还母 90

8.不可说,亦不可不说 93

9.置之死地而后生 95

10.不为名所惑 97

11.尝试做一次“哑巴” 99

12.做法相同,褒贬不一 101

13.经冬是冬,历夏当夏 104

14.尝试变换角度 107

15.透过语言看本质 110

第三章 行住坐卧——日常生活,禅无处不在 113

1.了解真实的自己 114

2.日日是好日 117

3.更有规律地生活 120

4.一日不作,一日不食 123

5.珍惜一滴水 126

6.舍而生 129

7.见花是花 132

8.从错觉中参悟禅道 135

9.不谈被盗思给予 138

10.义无反顾的人生 142

11.灾难来时接受就好 145

12.予人生机,予己活力 148

13.做一个真正有价值的人 151

后记 154

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