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速读青海 6

爱上青海 8

青海湖畔邂逅真实的自己 8

青藏铁路享受美景的震撼 10

走过神山，寻觅信仰 12

至美风光，遇上坎布拉 14

塔尔寺，藏传佛教的震撼信仰 16

读懂青海 18

三江源头：大江大河的发源地 18

可可西里：生命禁区发展之路 19

青藏铁路：从此天堑变成通途 20

唐卡：藏族独有的绘画艺术 21

民族聚居：平添一抹别样风情 22

百花齐放：文化旅游推广传承 23

自驾青海 24

西宁周边休闲四日游 24

青藏铁路沿线五日游 25

唐蕃古道魅力六日游 26

青海甘肃大环线六日游 27

图解青海 28

品尝高原美味 28

尝试环保旅行 30

感受节日气息 32

遇见新奇物产 34

体验民族风情 36

PART1 西宁 38

西宁市区 40

西宁近郊 45

塔尔寺 49

大通老爷山 58

湟源 61

门源百里油菜花海 66

祁连山草原风光区 74

PART2 西宁东部 84

瞿昙寺 86

互助土族故土园 90

循化撒拉族绿色家园 94

坎布拉 98

同仁古城 103

贵德国家地质公园 111

贵德古城 114

PART3 青海湖 120

二郎剑景区 129

鸟岛景区 135

仙女湾景区 139

西海镇 142

沙岛景区 147

PART4 青藏铁路 154

茶卡盐湖 157

德令哈 159

察尔汗盐湖 163

格尔木昆仑文化旅游区 165

唐古拉山乡 172

可可西里自然保护区 176

PART5 唐蕃古道 182

共和—玛多 185

黄河源风景区 191

通天河 196

玉树 200

囊谦寺院 205

阿尼玛卿雪山 208

年保玉则景区 212

尕朵觉悟神山 216

附录 219