心理学与生活PDF电子书下载

第01章 心理学与自我：更新自我认知，寻找未知的自己 1

实现本我、自我、超我的平衡 2

打造专属于你的个性 4

确立你想要的自尊 7

扮演好你的每一个社会角色 9

永远保持快乐的心态，做生活的主人 12

找出你的性格缺陷，勇敢去冒险 14

人生的终极命题：活着是为了什么呢 17

第02章 心理学与个性：命运的秘密，潜藏在未知本性里 21

维护好对方的自尊心很重要 22

满足对方的猎奇心理 24

每个人都渴望成为焦点 26

巧妙利用对手的虚荣心 28

交友应建立在平等相待的基础上 30

把对方的排斥心理打破 32

为什么人会习惯性地自我保护 34

满足对方潜在的情感需求 36

第03章 心理学与潜意识：相信自己，你无所不能 39

为什么人都会做梦 40

你期待什么，就会得到什么 42

越“努力”，越得不到 44

忘掉过去，重新开始 47

相信自己，给自己必胜的信念 49

第04章 心理学与负能量：摆脱心理障碍，做自己的主人 53

用你的优势助你成功 54

你离依赖症有多远 56

从心理原因分析进食障碍 58

洁癖其实是一种心理障碍 61

如何打开自闭症患者的心 63

为什么你会时常感到焦虑 65

正视恋物癖的存在 67

第05章 心理学与情绪：别被坏情绪影响，你本可以很快乐 71

情商指数越高，幸福指数越高 72

别像海格力斯一样，被“仇恨袋”挡住方向 74

热情是生活中必不可少的“活力素” 76

既要拿得起，也得放得下 78

莫用别人的错误惩罚自己 81

适时调整自己的紧张情绪 83

别做传递坏情绪的人 85

适时调整心理状态，让自己轻装上阵 88

第06章 心理学与交际：打造社交好人缘，让你事半功倍 91

人与人之间交往越多越亲密 92

保持“跷跷板”的平衡 94

第一印象是交往的关键 96

要经常和朋友互相来往 98

懂得合作才能共赢 100

不要把自己的喜好强加给你的朋友 103

言多必失，多听对方说 105

第07章 心理学与爱情：看清情感的本质，点破情场迷津 109

为何总是对初恋印象深刻 110

为何会有情人眼里出西施 112

每个人都需要温情 114

抓得越紧，爱人离你越远 116

每个人都有不愿分享的小秘密 119

保持沟通，婚姻更保鲜 121

每个人都是婚姻的导演 123

第08章 心理学与职场：智慧决定成败，做高效能人士 127

你是为了自己而工作 128

少说话，多做事 130

生于忧患，死于安乐 132

男女搭配，干活不累 135

为自己制定周密的工作计划 137

不要放过任何一个小细节 140

第09章 心理学与管理：如何不管那么多，还能管出好结果 143

“鸟笼效应”的利与弊 144

做一个给下属带去温暖的领导 146

加强沟通才能从源头解决问题 149

及时把第一块“破窗”补好 151

一个企业只需要一套标准 153

拓宽眼界，多给企业一些选择 155

只有成为权威，才能让人信服 158

用适当的“惊吓”为自己树立威信 160

反过来提醒，对问题员工更有效 163

第10章 心理学与营销：抓住客户的心，做顾客信任的人 167

不要给客户说“不”的机会 168

服务至上，顾客就是上帝 170

先推销自己，再推销商品 173

努力给客户留下深刻的印象 175

利用从众心理把客户吸引过来 177

跨过第一道门槛很重要 180

第11章 心理学与理财：聪明地赚钱，打造真正富足的人生 183

勤俭节约是永恒的理财之道 184

积累必要的资本十分重要 186

居安思危，不要让懒惰影响自己的积累财富 188

创新思维助你致富 191

理智区分“好钱”与“坏钱” 193

做一个理性投资者 195

守株待兔也是一种策略 198

第12章 心理学与消费：花钱量入为出，走好致富第一步 201

天上掉馅饼的好事真的存在吗 202

理性购物，货比三家不嫌多 204

均衡消费资源，理性投资 206

理智消费，不要被“面子”拖累 209

不要为了与别人攀比而盲目埋单 211

第13章 心理学与日常生活：透过日常生活现象，了解背后动机 215

高深莫测的第六感是真的吗 216

被需要为什么是一种幸福 218

人在乘电梯时为什么喜欢向上看 220

大家为什么都喜欢坐靠边的座椅 223

在外受气的人为何喜欢在家里耍横 225

为何多数人在困难面前，都选择袖手旁观 227

为什么现代人大都相信心理测试 229

看演唱会时人为什么会跟着大声歌唱 232

蓝色汽车发生事故的概率为什么最高 234

第14章 心理学与成功：做好准备，成功随时可能到来 237

物以类聚，你也可以把成功吸引过来 238

勇敢出击，绝不轻言放弃 240

找到你的方向，明确自己的“灯塔” 243

不要把时间浪费在不值得的事情上 245

困境是使你强大的垫脚石 247

学会放弃，你会更懂得什么是争取 250

参考文献 253