简易刮痧10分钟祛病PDF电子书下载

PART 1不可不知的刮痧基础知识 2

追本溯源话刮痧 2

现代医学告诉您：刮痧为何能治病 3

找准穴位是关键：图解4种取穴法 5

穴位配得对，疗效翻几倍 8

掌握7大手法要诀，刮痧更科学 9

6种刮痧用具，各显其能 11

记住这些技巧、要领，刮痧事半功倍 13

随证而治——刮痧的补泻手法 14

刮痧不可大意——这些细节需注意 15

刮痧的适应证与禁忌证 16

解读痧象——身体发出的不健康信号 17

人体十四经脉的刮痧路线 18

PART 2刮痧健体，养出平和体质 22

健脾养胃 22

养心安神 23

疏肝解郁 24

宣肺理气 25

补肾强腰 26

美容养颜 27

瘦身降脂 28

调经止带 29

排毒通便 30

益气养血 31

清热泻火 32

降压降糖 33

消除疲劳 34

延年益寿 35

改善阳虚体质 36

改善阴虚体质 37

改善气虚体质 38

改善痰湿体质 39

改善血瘀体质 40

改善气郁体质 41

改善湿热体质 42

PART 3舒缓身心，“刮”走亚健康状态 44

头痛 44

偏头痛 46

眩晕 48

失眠 50

低血压 52

神经衰弱 53

疲劳综合征 54

胸闷 55

肥胖症 56

空调病 58

黑眼圈、眼袋 59

黄褐斑 60

PART 4健康天天享，“刮”走日常病症 62

感冒 62

发热 64

肺炎 65

咳嗽 66

慢性咽炎 68

支气管炎 70

哮喘 72

打嗝 74

呕吐 76

胃痛 78

腹胀 80

腹泻 82

便秘 84

痔疮 86

痢疾 88

消化不良 90

急性肠炎 91

慢性胃炎 92

胆石症 93

慢性胆囊炎 94

癫痫 95

麦粒肿 96

酒渣鼻 97

痤疮 98

鼻炎 100

牙痛 102

急性扁桃体炎 104

皮肤瘙痒症 106

荨麻疹 107

湿疹 108

带状疱疹 109

神经性皮炎 110

冻疮 111

脚气 112

落枕 113

网球肘 114

腰肌劳损 115

腰椎间盘突出 116

急性腰扭伤 117

小腿抽筋 118

脚踝疼痛 119

中暑 120

水肿 122

PART 5延年益寿，“刮”走中老年多发病 124

高血压 124

高脂血症 126

糖尿病 128

肩周炎 130

坐骨神经痛 132

膝关节炎 133

耳鸣、耳聋 134

中风后遗症 136

三叉神经痛 138

面神经麻痹 140

PART 6调和阴阳，“刮”走两性烦恼 142

慢性肾炎 142

前列腺炎 144

膀胱炎 146

尿道炎 148

尿潴留 150

早泄 152

阳痿 154

遗精 156

阴囊潮湿 158

不育症 159

月经不调 160

痛经 162

崩漏 164

白带异常 166

慢性盆腔炎 168

子宫脱垂 170

急性乳腺炎 171

乳腺增生 172

妊娠呕吐 174

产后缺乳 175

产后腹痛 176

更年期综合征 178

不孕症 180

PART 7茁壮成长，“刮”走小儿不适 182

小儿感冒 182

小儿咳嗽 184

小儿发热 186

小儿扁桃体炎 187

小儿咽炎 188

小儿哮喘 189

小儿口疮 190

小儿流涎 192

小儿流鼻血 194

小儿腹泻 196

小儿便秘 198

小儿厌食 200

小儿消化不良 202

小儿佝偻病 203

小儿多动症 204

小儿盗汗 206

小儿遗尿 208

小儿脑炎后遗症 210

小儿落枕 211

小儿惊风 212

小儿夜啼 214

小儿失眠 216