如何建立好人缘PDF电子书下载

第一章 巧妙建立好的第一印象 2

1借首因效应赢得“第一次” 2

2巧探对方所需，消除戒备心理 4

3寒暄的艺术 5

4初入职场的社交原理 9

5借工作之便建立好人缘 11

6放低姿态，效仿他人 14

7你的形象价值百万 15

8改掉惹人烦的“小毛病” 18

9察言观色，见微知著 21

10到什么山上唱什么歌 23

11锦上添花的送礼技巧 25

12吸引力法则 27

13“第一印象”增值法 29

第二章 凝聚人缘：如何招人喜欢 36

1放低自己，尊祟别人 36

2自信力：让别人喜欢上你 38

3把讲话的机会让给别人 39

4尽快记住别人的名字 41

5满足他人被赞美的需要 44

6淡定的你才有好人缘 48

7善用幽默凝聚人缘 50

8甘当绿叶，让对方做主角 52

9以退为进的心理策略 53

10委婉批评，才会避免心理排斥 54

11用自嘲赢得认同 56

12不着痕迹地“捧”对方 58

13勇于承认错误 59

14给他人的每份尊重都会有收获 61

15保持好与他人的心理距离 62

16充分给予别人想要的自由 64

第三章 培养人缘：获得友谊的心理方法 70

1拜冷庙，烧冷灶，交落难英雄 70

2站在他人角度看问题 72

3多一分信任，少一分猜疑 74

4有原则性地原谅别人的过失 75

5别让你的“信用卡”失效 77

6必要时候化敌为友 78

7这么做，上级会很信赖你 79

8任何人都愿与有担当的人为友 81

9舍得是高级社交术 82

10洞察他人的内心活动 83

11建立好人缘的“神秘感”效应 85

12“捧”人的心理艺术 86

13将心理暗示用于微处 88

14委婉道歉消除隔膜 89

15告诉别人“你是重要的” 91

第四章 好人缘是说出来的 98

1你的语言沟通有问题吗？ 98

2有时“插话”还可以带来好感 100

3请求别人要带点人情味 102

4把废话扔到垃圾桶里去 103

5恰如其分的恭维≠溜须拍马 105

6好人缘的人都懂得拒绝别人 107

7妙“语”生花，会说才具有吸引力 108

8让你的语言更具“降服力” 110

9让对方心甘情愿地被拒绝 112

10顺水推舟，将错就错 113

11如何问出有价值的信息 114

12不可小看的称呼语 117

13善用同理心，只说“你们” 119

14你可能真得不会打电话吗 120

15如何对人进行忠告 123

16让别人多说，才能善解人意 125

17打破僵局的五个技巧 127

18言为心声，强化语言感染力 129

19学会说“你是对的” 131

第五章 人缘禁忌：建立好人缘的19个不要 136

1勿论人非 136

2勿轻视他人 138

3勿让人失望 139

4勿随便打断 140

5勿妒忌他人 141

6勿过于愚直 143

7勿用“角”伤人 145

8勿失去信心 146

9勿挑起是非 148

10勿说话“绕圈” 149

11勿设置障碍 150

12勿总是忙碌 151

13勿过分要面子 152

14勿越俎代庖 153

15勿装腔作势 154

16勿让人下不了台 155

17勿吹毛求疵 156

18勿过分抖机灵 158

19切勿撕破脸皮 160

第六章 保持好人缘的18大行为法则 166

1少开“口头支票” 166

2尽心尽力，尽职尽责 167

3爱屋及乌式夸赞 169

4温和比暴力更有力 170

5真心帮助别人 172

6与朋友保持一定距离 173

7画好句号，给交际好的仪式感 175

8“不是你的，就别再勉强” 176

9勤联系，主动维护好关系 177

10扩展人缘，提高个人影响力 178

11对批评持有包容心和鉴别力 179

12建立个人的社群网络图 181

13协作精神 184

14也给别人一个机会 185

15无情未必真豪杰 186

16吃亏就是占便宜 187

17让对方产生歉意 189

18给人台阶下 190

附录：人际关系测评题 196